כוחם של משפטים פתוחים

אחת המתנות הגדולות שקבלתי כשהשתתפתי בסדנה של EFT LEVEL 3

לפני מספר שנים בלוס אנג"לס היתה הפגישה

וההפנמה של עוצמתן של שאלות פתוחות. שאלה או משפט פתוח המזמין

המשך, הפכו להיות אחד הכלים האהובים עלי במהלך טיפולים ובטח שכדאי

להביא את זה אל החיים בלי שום קשר למסגרת הטיפולית.

שאלה פתוחה-מזמינה את החלק התת מודע שלנו להצטרף כי אנחנו משאירים

מרחב שבו יש מקום לניחוש, למחשבה

חדשה, לתהליך "מונחה אונה ימנית" ולא שמאלית, כפי שבדרך כלל קורה.

NLP מתבסס ברובו על ה"טריקים" האלה ואכן אריקסון, אביה מולידה של

טכניקת ה NLP ראוי בעיני  למחיאות כפיים

סוערות .

השילוב של NLPו EFT הוא שילוב נהדר !!

אני רוצה להציע בפניכם משפט פתוח:

פנו דקה או שתים. אל תשתמשו בזה  כבדרך אגב בנוסף למשהו שאותו אתם

עושים כרגע ( כולל קריאת הבלוג הזה..)

"בטח אני כבר מודע\ת לזה ש......"

אמרו את המשפט הזה לעצמכם. השתהו רגע. ראו מה עולה. מה החלק התת

מודע שלכם מביא אליכם. אני מבטיחה לכם

שזה פועל כמו קסם: שתפגשו פתאום משהו שבדרך כלל לא נוכח אתכם רב

 הזמן.

"בטח אני כבר מודע\ת לזה ש........"

אם תסכימו לשתף במה שיעלה יהיה נהדר.

אנא עשו זאת על דף הבלוג. כך כולם יוכלו להנות מזה.

לקבל ולאהוב את עצמי בכל מצב

מידי פעם אני נתקלת בשאלה "מה עושים כאשר מרגישים תקועים עם איזה נושא, למרות שרוצים לעשות 

EFT על זה?"

בחרתי לתרגם את דבריה של CAROL SOLOMON :

טפטפו על:

"מה אם אני מרגיש \ה תקוע\ה?"


כאשר אתם מטפטפים על נושא מורכב ומרגישים תקועים-נסו לעבוד על ההתנגדות שלכם לשחרר את 


הנושא הזה. אתם יכולים אף להשתמש במשפטים פרדוקסליים כמו למשל:


"למרות שאני רוצה עדין להיות קשור לנושא הזה...."

"אפע"פ שאני מחזיק את הנושא הזה מסיבות טובות..."


אופציה טובה הוא המשפט:"אפע"פ שאני לא מרגיש בטוח\ה SAFE לשחרר את הענין הזה , אני מקבל\ת

את עצמי באופן עמוק ושלם."


ואל תשכחו את שאלתו המצוינת של גארי  קרייג-"מה זה מזכיר לך (הנושא הזה)?"


טפטפו על כל מה שעולה בדעתכם, אפילו אם זה נראה לכם לא קשור או לא רלוונטי.החלק התת מודע

שלכם עושה  את ההקשרים.

שיפט אנרגטי ENERGY SHIFT קורה בזמנו. קבלו את הקצב.היו סבלניים והשתמשו ב"תמונת הקצב"


כאינדיקציה לעוצמת הרגשות שלכם,ליכולתכם, למוכנות שלכם,או להתנגדות התת מודעת שלכם לשחרר

את  הנושא הזה.
 

 WWW.CAROLSOLOMON.COM

אוסיף כמה הסברים על התהליך הזה.

אחת הסיבות החשובות לקיומם של מעצורים בשחרור קשיים הנה התנגדות לא מודעת שקימת אצלנו.


התהליך הפשוט הזה מאפשר הקשבה לחלק הזה. למה אני מתנגד? מדוע זה מרגיש לא בטוח? מה יש 

שעוד לא ראיתי ואני עדין רוצה לברר?

להזכירכם-משפט המפתח של הEFT הוא-"למרות ש------------------אני מקבל\ת את עצמי באהבה, ללא תנאי



, כמיטב יכולתי וכו"


התרגול הנ"ל הוא דרך מצוינת לתרגל קבלה עצמית.


למרות שאני רוצה לשחרר עכשיו את הקושי ההז, ועולות התנגדויות, למרות שאני לא ממ שמבין-ה את זה, למרות

שזה לא בדיוק תואם את הצפיות שלי מעצמי וכו


אני מקבל\ת ואוהב את עצמי, מה שלא יהיה!!

קל, מהיר ופשוט

לפעמים אני מוצאת את עצמי עיפה מתהליכים, העמקה, התמסרות.ואז עולה צורך להשתמש בפטנטים קלים ומהירים

שעוזרים ליצור שנוי אנרגטי.

תרגילי מח BRAIN GYM או תרגילים שיוצרים אקטיבציה של המרידיאנים הן אפשרויות נהדרות.

שימו לב לדבריה של דונה עדן ( אם אינכם מכירים אותה-כדאי לכם. DONNA EDEN).

"K-27 הן נקודות צומת המשפיעות על כל שאר המרידיאנים.טפיחות או עיסוי של נקודות אלה שולחים אותות למח לאזן את

 האנרגיות שלנו כדי לאפשר לנו רמת פעילות נאותה.." ( תרגום חופשי).

אז מה שאפשר לעשות( עכשיו ...עכשיו..) זה לעסות את הנקודות האלה בחוזקה, הפעם צריך להפעיל קצת כח ולשלוח

 מסרים למח..

נסו זאת עכשיו על ידי עסוי, או נעיצת הבוהנים 12 פעם על הנקודות האלה.

אלה הן בעצם הנקודות שעליהן אנו מטפטפים בתהליך ה EFT-הנקודות מתחת לעצם הבריח.

פטנט שני שדונה עדן קוראת לו HOOK UP -נעיצת אצבע בטבור , הנחת אצבע שניה במרכז המצח בין הגבות ומשיכה של

שתי האצבעות בו זמנית כלפי מעלה. להחזיק כדקה. כמו להרם מתג חשמלי...

וכמובן!! מים.מים צלולים. לא תה צמחים, לא מיצים, לא קפה...פשוט מים. המוליך החשמלי הטוב ביותר שיש. מאחר

 והאנרגית בגופנו היא כמו חשמל, אפשרו לה זרימה חופשית וצלולה.

לבריאות.

צ'אקרת הכתר

אני פותחת פה היום סדרה של רשימות בלוג שייוחדו למעגלי האנרגיה שבגופנו ( ואף מחוץ לגופנו), אותם מעגלים הנקראים צ'אקרות, בסנקסטריט  מילה שפרושה גלגל, מעגל או דיסק.משום מה החנוכיה תמיד מזכירה לי את הצ'קרות. אולי בגלל הצבעים, אולי בגלל הקו הישר שבה מסודרים הנרות ואולי?  לא יודעת.

צ'אקרות הן 7 מרכזי אנרגיה הקולטים  ומנחים  את תנועת האנרגיה בגופנו-נפשנו.האנרגיה זורמת פנימה והחוצה דרך פתחים  מעגליים אלה.

אם אנחנו  לא מאוזנים, עמוסים מדי, גופנו יוצא ממיקוד (איך לעזאזל מתרגמים ALIGNMENT?), מה שמשפיע על חוית ההרמוניה והחיבור עם עצמנו , עם סביבתנו, גופנו, מוחנו ורוחנו.

צ'אקרה יכולה לסבול מפעילות יתר או מתת פעילות בהתאם לחויה הכללית שלנו את עצמנו באותו זמן.

אנחנו זקוקים לפעילות מאוזנת בתדר הספציפי לכל צ'אקרה בנפרד.כל אחת מהצ'אקרת זקוקה לאיזון, בהירות, סטימולציה ותנועה נכונה.

בכל פעם שאנחנו זוכים להשיג איזון בין כל הצ'אקרות, כלומר, כולן פועלות במצב האופטימאלי שלהן-התדר שלנו מוטמר.

כאשר תנועת האנרגיה בצ'אקרות חסומה-תנועת הצ'י CHI-תנועת החיים בגופנו מואטת ואתה גם חוית החיבור לרוחנית שלנו.אנחנו עלולים להרגיש מדוכאים, עיפים, "לא בקשר", לא מסוגלים לחשוב בבהירות, חסרי מרץ או תשושים.אנחנו עלולים להיות רגזנים ללא סיבה,לחוות פחד, חוסר ביטחון עצמי או חסרי שמחה ללא סיבה ברורה ונראית לעין.

כל הסימפטומים האלה יכולים לספר לנו שאנחנו חווים חוסר איזון אנרגטי ( כמובן שיכולות להיות גם סיבות פיזיות-אנא קחו אחריות לערוך כל בדיקה רפואית שנראית לכם חשובה ורק אח"כ להתמקד באפשרות של חוסר איזון אנרגטי).

אני בוחרת להתחיל את הסדרה דוקא מהצ'אקרה השביעית-זו שנחשבת לאחרונה ולא לראשונה בסדרת הצ'אקרות.

 בכל זאת, קצת אני חיבת לתת לרוח לנצח....אז מי שמצטרף אלי למסע הזה ידע שאנחנו מתחילים מלמעלה. מהסוף. ובעצם ברור שהכל זורם במעגליות והסוף הוא גם ההתחלה וכו וכו.

 צ'קרת הכתר-הצ'אקרה השביעית.

צ'אקרת הכתר נחשבת לבכירת המרכזים -זו שממנה מתנהלת תנועת המרכזים האחרים.

 ענינה-

תודעת אחדות ONENESS

מודעות רוחנית

מודעות ותודעה מורחבת הקשורה לידע אוניברסלי.

תבונה

אינטואיציה.

חיבור לאני הגבוה, להדרכה פנימית ולתחושת אהבה לכל.

 

שיעורים ונושאים הקשורים למרכז זה:

מסירות לתודעה אלוקית -DEVINE

אמון ביקום, בבריאה, באלוקות ואמון במציאות הרוחנית שלנו.

לאפשר לאנרגיה האוניברסלית לזרום ולשפוע(להשפיע שפע..)דרכנו .

להכיר את הקיום הרוחני שלנו אך להיות מקורקעים GROUNDED.

יכולת ליצור אינטגרציה של כוחות האינטלקט שלנו עם היכולות האינטואיטיביות שלנו.(חיבור שמאל וימין)

בדומה לזה-אינטגרציית הכוחות הנקביים והזכריים שלנו.

אינטגרציה של המודע והתת מודע שלנו אל ה"סופר מודע" THE SUPER CONSCIOUSNESS

מבחינה פיזית-צ'אקרה זו טוענת באנרגיה את בלוטת האצטרובל הממוקמת  במרכז המח וקשורה למערכת העצבים המשפיעה על היכולת המטלית שלנו ועל פוטנציאל הרוחני פסיכי שלנו-PSYCHIC.

בלוטת האצטרובל רגישה לאור קשורה ליצור מלטונין  ומפקחת על קצב השעון הפנימי-ביולוגי שלנו.

צאקרה זו קשורה להארה-השראה ENLIGHTENMENT , מחשבה דינמית קשר לאמת (אמת גבוהה, לא פרטי אמת ושקר) והיכולת להיות באחדות עם העולם. תחושת האחדות -ONENESS, תחושת שלמות עצמית וחיבור לידע אוניברסאלי.

קשורה ליכולת רפוי-רפוי עצמנו והאחר.היכולת להיות בדממה STILLNESS ובידיעה(דעת)

כאשר מרכז זה נמצא באיזון-אנחנו יכולים להעריך את המיוחדות שלנו מתוך חוית  שלמות וכאשר מרכז זה אינו מאוזן-יש לנו צורך בהשוואת עצמנו לאחרים כדי לגבש את תחושת הערך העצמי שלנו.כאשר באיזון-אנחנו יכולים לחוות תחושת פיוס פנימי המאפשרת לדברים לקרות דרכנו.כאשר לא באיזון אנחנו חווים תחושת חוסר אמון בעולם ובקיום וקושי לחיות בהווה  בכאן ועכשיו.

צבעה סגול אך

נפתחת בתנועתה כלפי מעלה בצבעי סגול שהופכים ללבן ואחר כך לזהב  בחלק הרחוק יותר מן הגוף.

הצבע הסגול מסמל ומחזק יכולות רוחניות ויצירתיות.צבע מדיטטיבי , צבע הדבקות והמסירות.

מבחינה פיזית-צ'אקרה זו טוענת באנרגיה את בלוטת האצטרובל הממוקמת  במרכז המח וקשורה למערכת העצבים המשפיעה על היכולת המנטאלית שלנו ועל פוטנציאל הרוחני פסיכי שלנו-PSYCHIC.

בלוטת האצטרובל רגישה לאור קשורה ליצור מלאטונין  ומפקחת על קצב השעון הפנימי-ביולוגי שלנו.

כמה איברים קשורים למרכז זה. כאשר ישנו חוסר איזון בבלוטת האצטרובל אנחנו עלולים לסבול מ:

כאבי ראש.

מחלות מנטליות.

רגישות מוגברת לאור.

חוסר איזון בפעילות ימין-שמאל של המח ובעיות קואורדינציה.

אפילפסיה.

בעיות במערכת כלי הדם ותופעת "ורידים" (בולטים).

פריחות עורות.

שיעור יתר. GROWTH.HAIR

המח הגדול-CEREBRUM :

בלבול ביכולת ההמשגה ,ההבנה, האינטרפרטציה או הרציונליזציה.

קשור גם בהגדרת האינטליגנציה והאישיות.

המח הצדעי BRAIN  TEMPORAL

הפרעת ביכולת הקליטה, הארגון והאחסון של אינפורמציה.מתלווה לקושי לעבד נתונים ולהבין מה "מקובל" ומה אינו מקובל.

תמציות שמנים:

לבנדר, יסמין ומגנוליה.

צמחים וויטמינים:

ולריאן, לואיזה.

ויטמין D (שמתם לב איך פתאום לכולם חסר ויטמין D ?ומה שנחשב פעם לויטמין הכי פושטי כי אנחנו מקבלים אותו מהשמש, הפך להיות מצרך שצריך לדאוג לו באופן יזום?)

מאכלים:

חצילים, ברוקולי, ענבים סגולים, חמוציות , אוכמניות, שזיפים ,צימוקים, אספרגוס, דגים ותפוחי אדמה.

אבנים

אמטיסט ויהלום.

הצעות לעידוד איזון צ'אקרת הכתר:

הצהרות חיוביות:

"גופי ומוחי נמצאים באיזון מושלם."

"אני מנהל\ת את מחשבותיי".

תרגילים:

התמקדו בחלומות שלכם. כתבו אותם מיד כשאתם מתעוררים.

במקביל-התמקדו בחלומות שלכם לעתיד . רשמו את הVISIONS שלכם וכל המצאה שחולפת בראשכם.

תרגול יוגה, מדיטציה, תפילה.

תרגלו טכניקות המפתחות את האינטואיציה והרוחניות.

צום.

תרפיית צבע:

לבשו סגול!!!

חבשו כובעים, כפות, מטפחות ראש בצבע סגול.

המרידיאנים הקשורים לצ'אקרת הכתר:

מרידיאן שלושת המחממים ומרידיאן Circulation-Sex/Pericardium

TAPPING

נקודת הגאמוט (על גב כף היד, במפרץ שבין הזרת והאצבע הסמוכה לה כאמור על גב כף היד!!)

וכן הנקודה על האצבע האמצעית MIDDLE FINGER

הצהרות חיוביות:

תוך כדי טפטופ על כל הנקודות:"גופי ומוחי נמצאים באיזון מושלם"

תרגילים לחיזוק קשר של מח ימין ושמאל: הצלבות, ציור שמיניות.

כוחו של חיוך

רבות נכתב על כוחו של החיוך.

מחקרים מראים שעצם פעולת החיוך, אפילו אם היא מכנית משחררת לגופנו אנדורפינים.

נסו את התרגיל הבא:

חישבו על נושא שגורם לכם קושי. זהו את הרגש שזה מעלה בכם.

תוך כדי טפיחות על הנקודה מתחת לעין-על עצם הלחי:

הדבר הזה ( הנושא שבחרתם) גורם לי להרגיש----------- ואני מקבל\ת את עצמי ללא תנאי.

חיזרו על זה 3 פעמים, אל תשכחו את החיוך.

ראו מה קורה. האם משהו השתנה ??

כל טוב!!

דחינות...

אחד המעכבים הגדולים שלנו בפני התקדמות..

אז עכשיו, אל תדחו לאחר כך, התחילו לטפטפ על נקודת הקראטה (החלק שיפגוש בקצה השולחן אם תתנו מכת קרטה..)

תוך כדי אמירה בקול רם:

"אפע"פ שאני מרגיש\ה רע בקשר ל ------------(הוסיפו את הענין שכרגע מעסיק אתכם ), אני רוצה להזכיר לעצמי שזה רק חלק בי, ושאני כל כך רוצה לקבל את עצמי באופן שלם ועמוק והנה יש פה הזדמנות בשבילי לתרגל את זה כאן ועכשיו"

נשמו עמוק ורך וחיזרו על זה שנית. או כמה פעמים שבא לכם.

זהו זה.

שיהיה לכם יום שקט.

נ.ב.

מסיבה טכנית עלומה-ניתן בינתיים להוסיף תגובות דרך הלינק הזה. תודה!

http://positive-eft.blogspot.com/2010_10_01_archive.html

שלום

למי שעדין לא שם לב-בבלוג שלי תוכלו למצוא קישורים לראיונות רדיו אינטרנטי בנושאים הקשורים ל EFT.

http://www.blogger.com/home?pli=1

חלקם נהדרים וחלקם נהדרים פחות, ברור, אבל יש תועלת רבה בעיני להאזנה לשיחות כאלה.

ישנן תקופות שבהן אין לנו חשק, משאבים או מוטיבציה לתרגל בפועל . השיחות האלה מאפשרות לנו "לשמור על קשר" ועל מקום בתוכנו שנשאר ערני ומחובר. מידי פעם אפשר לשמוע משהו מעורר השראה ( לכל אחד מאיתנו יש את מעוררי ההשראה שלו..).

מידי פעם אני שמה לי שיחה כזו ברקע, תוך כדי עבודה על המחשב. יופי של קומבינציה...

תהנו!!

שבת מבורכת .

http://www.blogger.com/home?pli=1

טכניקת נשימה מעצימה ומרגיעה

לקראת שבת-טיפ קצר ומועיל.

רבות נכתב , נאמר ותורגל בנושא של נשימה מודעת. תמיד נעים ומרגיע לתרגל טכניקות נשימה שונות וכמובן שיעילות התרגול

משתנה מאדם לאדם, ממצב למצב, מרגע לרגע.דינמי כמו זרם החיים עצמם. נשימה-אותיות נשמה נאמר במדרש ( כל הנשמה

תהלל י-ה, עם כל נשימה ונשימה.)

לפני מספר חודשים התחדשה בי ורסיה אחרת מהמקובל של תירגול נשימה.

בכל פעם שאני מתרגלת אותה, גם אם ברשותי דקותיים, אני מרגישה שהיא מעצימה אותי באותו הרגע.

אני בטוחה שגם אתם תרגישו כך.והנה הוראות פשוטות ביותר:

נשמו רכות, היו מודעים לנשימה.

עם כל שאיפה-קבלו פנימה אהבה- הטמיעו אותה בכל תא בגופכם. הוסיפו צבע, צליל או כל מה שנכון לכם.

ועם כל נשיפה ונשיפה -נשפו החוצה...אהבה. מצאו את המרכז בתוככם שממנו תוכלו לנשוף החוצה אהבה.

אתם מוסיפים אהבה בסביבתכם הקרובה-במרחב שבו אתם מתרגלים וממנו אל הבריאה כולה.

נהדר גם לתרגל באותו אופן על נושאים שונים.

למשל-לשאוף פנימה בריאות ונשוף בריאות.

לנשום פנימה סבלנות ולנשוף סבלנות.

(אנא זכרו שזוהי טכניקה שחידשתי ודאגו לתת קרדיט. למה ? " כי כל האומר דבר בשם אומרו-מביא גאולה לעולם" אמרו

חז"ל וגם קצת בשביל האגו שלי.

אשמח לקבל תגובותיכם, ואנא הוסיפו אותן בתחתית הרשימה פה. אם אתם שולחים לי מייל חזרה, זה נהדר אבל אז אף אחד

אחר לא יכול להנות מדבריכם או להגיב אליהם.

בשבוע הבא-רשימה המרחיבה את משמעות התהליך המתואר.

היו בטוב, שבת שלום וברכות

לפני כשבועיים הגעתי לניו יורק לחתונה משפחתית. היה נהדר.

כמובן שהתהלכתי ברחובותיה של העיר המיוחדת הזו, ונהניתי מכל מיני דברים שיש לה להציע.

אח"כ הייתי שבוע בלונדון שבו גם השתתפתי בסדנה , צפיתי בהצגה נהדרת ששודרה על מסך ענק בשידור ישיר כחלק מפרויקט

עולמי שנקרה AVIVA ובו מידי חודש משודרת הצגה בשידור ישיר מהNATIONAL THEATRE ל 19 מדינות בעולם.

פרויקט נהדר בעיני, המאפשר צפיה במשהו איכותי מכל הבחינות במחיר שווה לכל נפש (כמעט..)

הנה הלינק לאתר-http://www.aviva.com/media/video/

את הסיום חגגתי עם חברה באזור האגמים צפונה מלונדון במקום מהמם ומעורר שמחה באופן יוצא דופן.

המקום, שהוא בית מלון-ומבחינתי בית הבראה, ממוקם באזור ירוק מטריף, שכולו עצים, אגמים, טחב שמנמן וחיות שמנמנות עוד

יותר.

אין מילים לתאר את היופי הזה. http://lancrigg.co.uk/

היה לי קשה להפרד.

ומתוך כך-עלתה האפשרות לקיים שם סדנה בראשית האביב, RETREAT של 5-6 ימים בשילוב הליכה ברגל, ואוכל צימחוני

אורגני המבושל במקום באהבה גדולה

כמובן שתקבלו פרטים...

אבל כל זה הסתיים בידיעה על מותה של חברתי האהובה, אצילת הנפש, הגיבורה והמהממת-מוריאל.מוריאל לקתה בסרטן לפני

כ 7 שנים. היא לא היתה חולה. גופה היה חולה. אבל היא הקפידה לשמור על זהות של אשה בריאה אוהבת חיים וצבע.

כחלק מתהליך ההחלמה שלה בשלבים שונים, מוריאל התחילה לצייר ואף הציגה את ציוריה בכמה תערוכות.

הנה הלינק לאתר שלה שבו תוכלו לבחור את השפה המתאימה לכם.

http://healingwithcolours.com/articles.html

אני יודעת שיש ביניכם שהתפללו לשלומה ולכן חשוב לי לידע אתכם.

זה עצוב וכואב .

אני מודה לכל מי שהשתתף אתי בצורה זו או אחרת : למי שתרם מדמו, ממש כך, למי שהגיע לתרום טרומבוציטים, למי ששלח

אנרגיה טובה וקוה לטוב.

זכרונה לברכה.

שתתבשרו בשורות טובות.

אילנה

התרת נדרים..

ברוח הזמן מצאתי היום כל מיני טקסים המבקשים ליצור מעין התרת נדרים אישית. חלקם מצאו חן בעיני ביצירתיות שלהם

וחלקם פחות..

עמדתי בתפילה בערב יום הכיפורים עם עשרות המתפללים בבית הכנסת, לואטת את המילים האלה שנאמרות פעם אחת בשנה

בלבד.. יש להן כח מיוחד למילים האלה שגם נאמרות בארמית שיש לה מין עוצמה קמאית כזו...

וקראתי :" כל נדרי ואסרי ושבועי וחרמי וקונמי וקנוסי וכנויי, דאינדרנא ודאשתבענא ודאחרימנא ודאסרנא על נפשתנא....."וחלק מהמילים מובנות באיזה חוש שישי מיוחד וחלקם משום שישנה זיקה לשונית לללשון העברית אבל כמה טוב שיש בידי מחזור ליום הכיפורים שערך יונדב קפלון ובו סדר התפילות ולצידן כל מיני אסופות מאסופות שונות החל בדברי הגמרא וכלה בשיר של יונה וולך, הקשורים לתוכן התפילה.

מבחינתי זו הצלה. גם מפני שלעיתים הנפש מתעיפת מהתפילה ואז אפשר להפנות את תשומת הלב למשהו אחר ששייך בתוכנו ובמהותו מילות התפילה וגם מפני שלעיתים הדברים שופכים אור על דברי התפילה שלא תמיד מובנים, כמו מילות "כל נדרי.."

וכמה שמחתי למצוא שם למטה את הסבריו של הרב עדין אבן ישראל (שטיינזלץ) שאביא את דבריו כי הם שמשו לי השראה לתהליך שאציע פה לפניכם"

" מה אומרים ב"כל נדרי?"" כל נדרי ואסרי... כל ההתקשרויות , הכינויים, ההשתיכויות, התוויות וההגדרות ששמתי על עצמי, ושאולי אשים על עצמי-..... כולם יהיו מותרים (מלשון להתיר, לפרום א.ו.), בטלים ומבוטלים.מעתה אני משחרר את עצמי מכל אלה, מהעבר וגם מהעתיד......" ( מחזור ליום הכיפורים "ממך אליך " עמוד 41.)

איזה דברים נפלאים. זה היה כל כך משחרר לומר את הדברים האלה ולמלא את הלב בכוונה...

ואנ י רוצה להציע לכם תהליך של שחרור שתוכלו לבצע בעצמכם בקצב שלכם ובזמן שלכם.

רשמו לפניכם 10 דברים שאתם אומרים על עצמכם.

הפעם נתחיל בדברים ה "שליליים" .

כמו : אני עצלה, אני לא מסוגלת ללמוד -------------, אני אף פעם לא אוכל..................... תמיד הייתי................... כולם אומרים עלי ש --------------------- אין לי כלים ל----------------- ועוד ועוד ( לא בעיה, לא ??)

שבו מול הרשימה והתכווננו בליבכם לשחרר את עצמכם מכל ההתניות האלה. היו מוכנים לבדיקה מחודשת. להכרות מחודשת עם עצמכם.

על נקודת הקראטה:3 פעמים

אפע"פ שאני חושב\ת על עצמי את כל הדברים האלה, ואני גם בטוח\ה שהם נכונים אני פתוח\ה לאפשרות שניתן כרגע להפרד מהם , לשחרר את עצמי מדעות קדומות ולהפתח להכרות מחודשת עם עצמי "

 אח"כ עברו מנקודה לנקודה כפי שמופיע בתרשים . בסבלנות, טפטפו בכל נקודה : משחרר\ת את זה שאני חושב\ת שאני עצל\ה...

סיבוב שלם. בסבלנות. בכוונה.

נשמו עמוק ורך. הקשיבו. אם גיליתם התנגדות נחרצת שעולה-רשמו לפניכם את הדברים. התפנו לזה אחר כך.

וכך עיברו מ"מחמאה " אחת לשניה, ניתן לחזור לזה שוב, השתמשו במילים שלכם, בחנו את האפשרות להיות נקיים מדעותיכם הקדומות על עצמכם לכבוד השנה החדשה.

כמובן שלצורך תוצאות מעמיקות יש להתמסר לתהליך יותר עמוק אך זה יכול לשמשמ לכם השראה, פתיחת פתח ושער לתהליך עמוק יותר.

בהצלחה!!

התרשים באדיבות  EFTSHIFTS.COM

שנה טובה ונקיה וזכה.

JAN MASTERS

הציגה כמה שאלות נפלאות בעיני לשאול את עצמנו או את המטופלים שלנו .

הנה השאלות והלינק לדף שלה שבו תוכלו לקרוא קצת יותר ולהרשם לניוזלטר שלה.

WHAT IF what appears to be a tragedy is the perfect unfolding of a soul's path?

Would that challenge your life view? Would knowing this make life easier or harder for you? Might this deepen your compassion and connection to others? Could you hold your human emotion and your spiritual awareness at the same time? Can you dance between those experiences? Do you accept the uniqueness of each soul's path?

WWW.EVERYDAYJOY.COM

אשמח לקבל תגובותיכם.

החום הזה...איזה חום, איזה חום..נדמה שהמילים האלה הפכו להיות מוקד התקשורת כשנפגשים. פעם אמרו את זה על האנגלים..
אחת ההשפעות הישירות עלי -זה שיא הערנות בשעות האלה של הלילה כשהאנרגיה הדחוסה של החום מתפוגגת מעט.

לפני מספר שבועות הגיעה אלי איזו מצגת על תופעה מיוחדת שאמורה לקרות בחודש אוגוסט-התקרבות יוצאת דופן של כוכב מארס לכדור הארץ. לפי המצגת הזו-בסוף אוגוסט אפשר יהיה לראות בשמיים שני ירחים בגודל מלא!! אחד0הירח בעצמו והשני -מארס בשיא תפארתו. לא מצאתי שום סימוכין לדבר הזה בכל מיני אתרים שעוסקים באסטרונומיה אבל לפי החום המוגזם הזה-זה נראה אמיתי..

מארס , או בשמו העברי מאדים-קשור לעניני מלחמה , דם... והנה מחשבה איך להפוך את זה לטובה כי הרי הכל בבריאה מתבטא ברובדים שונים. אנרגיה יכולה להופיע בצורות שונות ובביטויים שונים.

אם מישהו מכם הקוראים גר בירושלים וסביבתה, נערך בשבוע ובשבוע הבא מבצע התרמת דם לחברתי היקרה מוריאל שעוברת השתלת מח עצם בתחילת ספטמבר.

מי שמתאים לו וירצה להגיע להדסה עין כרם, קומת כניסה, לבנק הדם ולתרום דם עבור מוריאל טיילור-שתבוא עליו הברכה. יש לציין שזה עבורה. אנחנו צריכים לאסוף 150 מנות דם.

אז הנה אפשר להפוך ולהפך את האנרגיה הזו של מארס-מאדים למשהו חיובי, שיש בו אהבת אדם, אהבת ישראל וכל המציל נפש אחת-כאילו הציל עולם מלא.

שנזכה לבשורות טובות לרפואה שלמה לכל החולים, שנזכה לקיים אהבת חינם על אמת!!

תבורכו ותברכו.
אילנה

הידעת?

הראשון שטבע את המונח ENERGY PSYCHOLOGY הוא FRED GALLO.

מידי פעם יהיו פה גם רשימות באנגלית. אני מתנצלת בפני מי שהקריאה באנגלית קשה עליו. לא תמיד אוכל לתרגם. אבל הבנתי שישנן אופציות פשוטות היום לתרגם טקסטים דרך האינטרנט בצורה פשוטה. נסו.

בתחתית הדברים ישנו קישור ששוה הצצה.

Energy psychology is the name for a family of approaches
that use the ancient Chinese, Vedic or other energy systems as a tool to
... release emotional and psychological trauma. There are dozens
of different energy psychologies, from the well-known EFT (“Emotional
Freedom Technique”) to lesser-known approaches based on the meridians,
the chakras or the entire body’s energy field. This article features Arlene Anisman, M.Ed., a Toronto psychotherapist who specializes in energy psychology.
Arlene is an instructor in “Energy Diagnostic and Treatment Methods”
(EDxTM), a method developed by Fred Gallo – the man who first coined the
term “Energy Psychology”. Below, she introduces the concept of energy
psychology and discusses EDxTM and other approaches.
-Read more at Suite101: Energy Psychology: Releasing trauma and emotional baggage easily with tapping http://naturalmedicine.suite101.com/article.cfm/energy_psychology#ixzz

הפרעת קשב וריכוז-תופעה חברתית

להיות מטפל...מטפלת...קואוצ'רית, מנחת סדנאות, מעגלים, ריבועים, להתפתח, ללמוד, להתנסות, להעניק, לעזור, לתת לאחר ולעצמי תוך כדי, ועוד ועוד
אני חושבת שאף אחד מהתחום הנ"ל לא חשב שיצטרך גם להיות משווק, מנהל חשבונות, מנהל יחסי ציבור ועוד ועוד....זה מתחיל להשמע מוכר??

נדמה שהיום יותר מאי פעם , (והפעם הזה היה בסך הכל לפני שנה בערך)..נוצרת איזו מציאות ברורה של תודעת שיווק וירטואלית הנפרשת על פני אתרים, פייסבוק, בלוגים, ומה לא?
מין הפרעת קשב וריכוז כללית שבה כולם צורכים אינפורמציה בסיסית, קוראים את הכותרות, מזפזפים הלאה ומצפים לאיזה משהו-משהו מדהים שיתפוס את תשומת ליבנו ויביא בכנפיו איזו בשורה מדהימה שבשבילה שווה להמשיך לזפזפ בנאמנות...
ואני משתתפת פעילה במשחק הזה. יש בזה משהו שמתאים לי, יש בזה משהו שהוא צורך המציאות אבל מעבר להכל-אני מבקשת ביני לבין עצמי בתוך כל ההמולה הזו לשמור על רמה של ענין, חידוש, השראה, תרומה לכל מי שבוחר להתחבר אלי בכל אחת מהאופציות הקימות.

האתר שלי מקסים ונהדר בעיני ויש לו תפקיד נכבד.

הפייסבוק הוא כלי דינמי ומדהים באפשרויות הרבות שהוא פותח. אבל גם מעצבן מהיותו פתוח לכל מה שנמצא אי שם בחלל העולם
ובלוג? אני חושבת שאולי זו אופציה נהדרת,
שיכולה לאפשר קשר מהיר, קצר, לא מסורבל ושמור רק למי "שבקטע" ולא מכריח אותי או אתכם להתקל על הדרך באינספור הגיגים של כל מיני אנשים.

אז אני מזמינה אתכם להתחבר לבלוג הזה שמטרתו עידכונים, חידושים, שיתוף של רעיונות, טכניקות, חידושים בעולם ממני אליכם וכמובן מכם אלי-זה הכי כייף!!

זוהי הזמנה רשמית ואישית.
למי שמכיר אותי ברור שיחסי עם הטכנולוגיה הם מאוד מענינים: אני כובשת צעד צעד אבל לאט ולבד..אז אני שמחה להציע לכם ראשית לכל-סירטונים רלוונטיים שיופיעו פה ותוכלו להכנס אליהם ישירות. הבחירה היא לא תמיד שלי באופן מדויק-אז בטח יהיו כאלה שוים יותר ושוים עוד יותר.

תהנו, תהיו בקשר , שתפו, שאלו ונוכל ליצור לנו פה משהו מדליק.

היו שלום, שבוע טוב ומבורך.
אילנה

EFT AND EMET4HEALTH

אני מקדמת אתכם בברכה חמה.

הבלוג הזה נועד לשמש מקום מפגש והתפתחות לכל מי שקשור לתחומי הרפוי האנרגטיים.

EFT-EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE היא שיטה מהפכנית התורגלת בעולם כולו מזה כ 20 שנה.

נקראת גם טפינג או דיקור ללא מחטים.

על יד טפטופים TAPPING על נקודות מיוחדות בגוף(קצוות של מרידיאנים) אנחנו יוצרים תנועה בערוצי האנרגיה. התהליך

משולב סימולטנית, בתהליך של שיחה והצפת הקושי. המפגש המיוחד הזה של המערכת האנגרגטית עם הגופנית, הרגשית

הקוגניטיבית והרוחנית יוצר אפקט מדהים שאין כמוהו בשום טכניקה אחרת.

EFT ידוע בעולם כולו ככלי "פלאי" להשגת שחרור מהיר מפוביות, אלרגיות , PTSD , כאבים כרוניים וכל כאבי הגוף והנפש.

"שנוי לטובה " הוא שם העסק שלי והוא מקפל בתוכו את האני מאמין שלי: שנוי לטובה יכול להתקים בכל זמן, אצל כל אדם בכל

גיל .
התהליך שאני מציעה הוא בבחינת רפוי ולא רק "תיקון". הצמחת החלק החיובי שבאדם, היכולת לשמוח ולקבל את עצמו , התקרבות

לאחדות פנימית הם אבני הדרך המרכיבות את המצפן האישי שלי .

אני משלבת בעבודתי טכניקות מגוונות, נסיון חיים עשיר, אהבת אדם ואהבה רבה לעבודתי שהיא היעוד שלי. זכיתי!!

אשמח להפגש אתכם פה או בכל אחד מהמקומות האחרים שבהם אני מופיעה:

WWW.POSITIVE-EFT.COM

או בFACEBOOK

כל הברכות

אילנה ויילר
EFT EXPERT
הכשרה בינל"אמ במח אחד וקיניסיולוגיה.
תרגילי מח.
שפת האור.
תטא הילינג
ועוד..