12 דקות על טראומה

וידאו מס 1

בוידאו קצר זה בן 12 דקות, אענה על כמה שאלות שהופנו אלי בדף הפייסבוק.

בחרתי מס שאלות שהמשותף להן היא למעשה חוית "טראומה".

אז מה לעשות ואיך להקל באופן מיידי על תחושת פחד, אכזבה או מתח?

הנה זה לפניכם.

תגובות יתקבלו בשמחה, כמובן.