משנה מקום משנה מזל. עוד טיפ להצלחה בטיפול

ישנם קריטריונים רבים להגדרת הצלחה בטיפול.
ברור שכולם יאמרו שההצלחה נמדדת ב"העלמות" או ניטרול הסיבה שבגללה הגיע האדם לטיפול מלכתחילה.
נכון.. הגיוני..
ויחד עם זאת ישנם פרמטרים נוספים וכל כך חשובים בעיני.
אחד מהם הוא נושא השמחה. אם בן אדם חווה שמחה, התפתחות של המקום השמח .. הרי זו בעיני הצלחה.
לפני מספר שנים השתתפתי בכמה מפגשי לימוד עם פסיכולוג ותיק ,אדם מאוד פתוח ומיוחד שבמסגרת עבודתו גם משתמש ב EFT ולכן היתה לנו שפה משותפת .
אחד הדברים החשובים שלמדתי ממנו היתה ההבחנה שלו ש" יש הבדל בין לבא לטיפול ולהיות בטיפול."
וואוו!! ישר ידעתי ששמעתי פה דבר חשוב מאוד. וזהו. זה בא איתי מאז לכל מקום, לכל טיפול שבו אני היא המטפלת ולכל תהליך שבו אני היא המטופלת.
אז מה הוא אמר בעצם?
יש פעמים שבהן אנחנו "באים לטיפול". באים!! יופי. מתיצבים בזמן, משלמים את הכסף,. משתפים פעולה.,נוכחים, אפילו מרגישים שעברנו דבר חשוב ועמוק. נפרדים לשלום, להתראות, SEE YOU NEXT TIME
זה מזכיר לי את תקופת בית הספר, התיצבתי לשיעור גיאוגרפיה, אפילו השתתפתי... אבל עד לשבוע הבא, המחברת והספר לא ראו אור יום והמשיכו לנמנם בלאות בתוך הילקוט.
להיות בטיפול-זו כבר חויה אחרת. להיות בטיפול זה אומר שאנחנו בקשר עם התהליך הטיפולי גם לאחר שיצאנו החוצה ו"חזרנו לחיים". גם כשיצאנו מהבועה הטיפולית-התהליך ממשיך לבוא איתנו.. מהדהד.. מעורר.. מחדש.. מפגיש אותנו עם תכנים שעולים וצפים מהתת מודע או מכל מיני מאגרים אחרים..אנחנו ערים למה שמתרחש, שמים לב ומשתפים פעולה עם החלק הפעיל שממשיך "להיות בטיפול" גם כאשר אנחנו בסיטואציות רבות ומגוונות אחרות.
זו בעצם מודעות שמאפשרת פעילות מתמשכת של האפקט הטיפולי ובעיקר אינטגרציה של השנויים שמתרחשים.
לדוגמא:
אדם עובד על נושא של כעס. איך הכעס מנהל את חייו.. ואיך החיה הנשכנית הזו מתפרצת מתי שבא לה, איך שבא לה ועל מי שבא לה...
במסגרת התהליך הוא חווה שחרור של חלק מהמטענים שקשורים אצלו להולדת ועיצוב החלק הזה ומשהו משתחרר. נאמר לצורך הענין, משהו קל, עדין אפילו.
אם ישנה תודעה פעילה, הבן אדם ממשיך להיות בקשר עם התהליך בימים שלאחר המפגש הטיפולי, פתאום הוא שם לב למשל שדווקא בסיטואציה הנוכחית, הוא הגיב רגוע יותר ממה שהוא מכיר ויודע.
יופי! ליהודים היתה אורה ושמחה וששון ויקר. ואז הוא משתמח בזה.. מחזק את חוית ההצלחה, הטיפוח העצמי.. הוא כאילו, כאילו, חווה את עצמו ברגע זה כאדם אחר. תחשבו רגע-אם אנחנו חווים שנוי במערכת שלנו, אנחנו רואים את עצמנו אחרת, המח שלנו מתחיל לשחרר איזה לופ שבו הוא נמצא, שפת הגוף שלנו משתנה מעט, למעשה אנחנו משנים "מקום".
משנה מקום-משנה מזל!! זה משמח!
בשפה של "החשיבה ההכרתית " של ימימה אביטל ע"ה-היא מלמדת ששמחה היא תוצאה ישירה של "דיוק". כל פעם שאנחנו חווים דיוק במערכת-התוצאה היא שמחה. רק שלפעמים שכחנו איך לשמוח, איך לשים לב לשמחה ולתת לה מקום. איך לשמוח עם מעט, קצת, פיצפיצפון.. כמו שאומר רבי נחמן מברסלב זי"ע-" קצת זה הרבה!".

אני מזמינה אותנו לפתח מודעות כזו. לשנות מקום, לשנות מזל, לשנות תדר,להפתח לשמחה, לשמח את עצמך,  לחוות שנוי לטובה!!

 

 זהו בלוג שני בנושא. לקריאת החלק הראשון 

http://positive-eft.blogspot.com/2012/01/blog-post_16.html

במידה ומצאתם תועלת בדברים-הרשמו לבלוג הזה והעבירו הלאה לכל מי שנראה לכם שיפיק ממנו תועלת. תודה רבה!

..ואיך נדע שיש תקוה?,,,

  לרב אנשים מתפלאים כשאני אומרת שיותר קל לטפל בבעיה פיסית מאשר בבעיה רגשית-התנהגותית.
וזאת למה? מפני שבעיה פיסית היא ברורה, מוגדרת ומתוחמת על פי רב. עכשיו כואב לי-עכשיו כבר לא. עכשיו יש לי אלרגיה-והנה כבר לא וכו.
בנשאים רגשיים, התנהגותיים וכדומה, לרב הקושי שלנו הוא רחב יריעה, מתפרש לצדדים ויוצר המון תוצרי לואי
לדוגמא-יש למישהו קושי בהבעה עצמית בדיבור. אז ישנה הבעיה עצמה וישנם כל תוצרי הלואי.
חוסר ביטחון בחברה.. מחשבות שאני לא שווה מספיק, קשרים חברתיים או קשרים אינטימיים שנפגעים וכדומה.
ואז אנחנו מתחילים לטפל בנושא ולשחרר חסימות וכו. וזה עובד.
אך אליה וקוץ בה. לרב הדברים לא קורים  בין  רגע. חיים יבין לא יקרא"מהפך" !! אנחנו לא נקום למחרת בבוקר ונחוה מטאמורפוזה והחיים ימשיכו במסלולם הרגיל, פחות או יותר.
אז מה כן??
דברים קורים בקצב שלהם, זה תהליך וכמו כל תהליך זה אומר שילוב של זמן ודרך. 
הגדרת המדדים להצלחה, בתחילת התהליך הטיפולי  חשובה ביותר!.( ב NLP-EVIDENCE)
איך אדע ש"זה " מצליח?
איך אדע שיש שיפור?
איך אדע שמטרתי הושגה?
כלומר יש לנו פה גם הגדרת התוצאה האולטימטיבית וגם הגדרת צעדים בדרך. שיפור ועוד שיפור ועוד שיפור.
זה כל כך חשוב כי זה מאפשר לנו לפתח עיניים שרואות את השנויים "הקטנים". שמזהות את השנוי לטובה, ששמחות עם כל שנוי, מייקרות אותו ..
מבט כזה-הוא מבט של הצלחה. זהו מבט שמזהה הצלחה, שמסכים לה, שמייקר אותה כאמור, מבט שגורם למח שלנו לפתח קשרים נוירוניים חדשים, קשרים של הצלחה.
ואז אנחנו באמת, חווים הצלחה.והשנוי מתקיים והופך להיות בר תוקף.
בואו נראה את האופציה השניה.
נניח שלא הגדרנו את הפרמטרים להצלחה.. אין לנו מושג איך זה יראה "בדרך.."
ואותו מטופל\ת שיש לו קושי בדיבור, בהבעה עצמית, ישב ויחכה לרגע שבו הוא יקום בבוקר-והנה הכל חלף.. הוא חדש!! PROBLEM FREE.
אני לא חושבת שככה דברים קורים. השינויים יתרחשו מטיפול לטיפול. לפעמים השנויים קורים בפריפריות. כמו למשל, שאני לא חווה שיפור ממשי בדיבור, אבל מרגישה הרבה יותר נינוחה בחברה.
כמו למשל שאני מרגישה פנויה יותר לתיקשורת בינאישית..
ואז אם מטופל רואה את השינויים האלה, קושר אותם עם הצלחה וכאמור מפתח תודעת הצלחה, הרי שהכל קורה באופן נינוח, וההצלחה - הנה היא ממש מעבר לפינה..
בואו נפגושלמשל את פרופיל המטופל ה"לא מאמין בכלום". הוא חווה שנויים מהסוג שלעיל אך לא רואה אותם. לא "סופר"אותם. מבחינתו לא קרה כלום. הוא מתחיל להתבאס.. מרגיש אכזבה.. יאוש.. ושאר מרעין בישין.. יכול להיות שלא תהיה לו סבלנות להמשיך בתהליך..
יכול להיות שהשנוי המיוחל אכן יקרה יום אחד, והוא כן ישחרר את הקושי בדיבור, אבל הכל חמוץ.. לא ממש מצמיח ולא ממש מעצים.
ולכן קראתי לעצמי "שנוי לטובה".. ואני מזכירה לעצמי כמו שמזכירה לכם.. להיות ערנים ופתוחים לזהות כל שנוי לטובה!!

מה חשוב ה"איך? מה??

אמנות ההולכה, ההכוונה - היא המיומנות הכי חשובה בתהליך הטיפולי. כך בעיני לפחות.
איך אנחנו מובילים בן אדם להפגש עם מה שהוא צריך\רוצה להפגש איתו.

איך אני יודעת שזכיתי להיות מדויקת? מאוד פשוט. רואים את זה בברור. כשזה "בינגו" המטופל חווה חויה עצמתית . בכי, צחוק, פתיחה אנרגטית חזקה-משהו במרחב של הלב מתרחש. זהו מרחב שמגיעים אליו רק כשמשהו קורה מאוד נכון.
היום פגשתי בחור מקסים שבא לפגישה ראשונה.
איש. אבא לילדים. ואחרי כמה מישפטים וכמה דקות הוא ישר נפגש עם מוקד הכאב שלו. דמעות הציפו אותו וידעתי שתודה לא-ל, הדברים מתנהלים טוב.

גם אתם-היו קשובים לאפקט של התירגול עליכם. הקשיבו למילים, הקשיבו לגוף, הקשיבו לנשמה. פתחו ברומטר פנימי שידע להוביל אתכם או לפחות לסמן לכם מתי אתם בדרך הנכונה ומתי לא.
הנה דוגמא לתהליך שתוכלו לחוות.
חישבו על ארוע ספציפי כואב, מהעבר. משהו שאתם יודעים שאתם נושאים אתכם זמן רב.
ראו בעיני רוחכם תמונה ברורה ומדויקת. תמונת STILLS  תאלץ את המח להרגע מהתרוצצות וליצור פוקוס על רגע מסוים הארוע שבו אתם עוסקים.
אני מציעה לבחור את רגע השיא ( הכי כואב, הכי מפחיד, מעליב, וכו) אלא אם כן זה מעורר בכם חשש. היו קשובים לתחושה שלכם. אם זה מרגיש מאיים-בחרו ברגע פחות עוצמתי.
ברגע שיש לכם תמונה כזו( שבה גם אתם מופיעים )השתהו שם רגע.
דמינו שאתם נכנסים אל תוך התמונה הזו YOU STEP IN THE PICTURE ועכשיו ישנם בתמונה שני "אתם". דמותכם מאז ודמותכם מהיום.
דמינו שאתם אוחזים בידו של הנער\נערה דאז, או בכל גיל שהוא שבו אתם מופיעים "אז".
שאלו אותו\ה מהי החויה הכי עוצמתית שהיא\הוא חווים? מהו הרגש הכי חזק?
נניח שהתשובה היא עצב, כאב, פחד, עלבון, חוסר אונים וכו.
זהו את מקום התחושה הזו בגוף!!!
עכשיו יש לכם חיבור גוף-נפש.
תוך כדי טפינג על נקודת הקראטה-דברו אל עצמכם אז, אל החלק שלכם שהיה אז בסיפור המקרה ההוא שעליו אתם עכשיו עובדים: אף על פי שאת\ה מרגיש\ה ------------------------------ ב----------( אזור בגוף) אני אוהב\ת ומקבל\ת אותך בלי שום תנאי\ באהבה גמורה\ בלי שיפוט\ כמו שאת\ה  וכדומה.
אפע"פ ש----------------------------אני רוצה שתדע\י שאני אוהב\ת אותך. שאת לא לבד . אני פה איתך ולא אעזוב אותך פה לבד.."
ראו מה קורה . משהו ממוקד אך עוצמתי.

שתפו!!!!!! בהצלחה.

האם טיפול ב EFT יכול להחשב כדמי חנוכה???

  שלום חברות וחברים

אם יש כבר סופגניות בחנויות, אפשר להתחיל לחלק דמי חנוכה.  דמי החנוכה האלה שתכף תקראו עליהם, ינתנו מעכשיו, מרגע זה ועד ליום זאת חנוכה, ב בטבת ה 28 בדצמבר בלבד.
אז מה הסיפור?
נדמה לי שאחת ההבנות החשובות שמתישבות בי, היא ההבנה שאנחנו, בני האדם מתנהלים כרשת רב מימדית שנראית ומתנהגת כמו הולוגרמה. יש לנו מימדים שונים של התקיימות. הרובד הפיזי, האנרגטי, הריגשי, המנטלי והרוחני. כל דבר שאנחנו חווים-נרשם בכל המערכות וכולן מסתנכרנות בכל רגע נתון.
האמת היא שמבחינתי אחת הסיבות הטובות להמצאת המחשב והעולם הוירטואלי היא האפשרות שניתנת לי להבין טוב יותר את מח האדם ואת צורת פעולתו-פעולתנו כחברה. אנחנו רשת חברתית אחת גדולה שהפייסבוק הוא רק בטוי קטן שלה..
אז מכיון שכך הם פני הדברים,  להבנתי טיפול הוליסטי  כבר מזמן פרץ את גבולות הגוף-נפש אל מרחב המכיל את כל המימדים האחרים ומשלב בין כולם.
אחד מהיתרונות הברורים של ה EFT ושל שיטות פסיכו-אנרגטיות נוספות הוא השילוב הסימולטני של תהליכי גוף-אנרגיה-נפש-MIND ובעבודה שלי אני נותנת מקום של כבוד לרוח, שהיא זו שמנצחת על הכל ומובילה את הכל, גם אם אנחנו לא תמיד  מודעים אליה...
הזמנתי את חברתי היקרה אוסנת אביה כהן, מטפלת מיוחדת ומדהימה שנחנה במתנות רבות לחבור אלי וביחד לתת לכם כאמור-מתנה נהדרת.
אוסנת מתמחה בקריאה אנרגטית ובזהוי ושחרור חסימות אנרגטיות ברובד מסוים ואני מביאה את ההתמחות שלי בתהליכים פסיכו-אנרגטיים נוספים .

אני רוצה להציע לכם "חבילת טיפול". זוהי חבילת טיפול המונה  7 מפגשים איתי ו 3 מפגשים עם אוסנת. כולנו נעבוד בשיתוף פעולה: אסנת, אני ואתם.
ביחד נגייס את המיטב של כולנו ואני בטוחה שהתוצאות יהיו מדהימות!!!
מה הדיל? 10 מפגשים בעלות של.... 2800 שח בלבד!!!! במקום 3600 שח.( כ 15 שעות טיפול!)
כן! נכון.  מתנה של 800  שח! כאמור אלה הם בבחינת "דמי חנוכה" וינתנו עד לסוף ימי החנוכה בלבד!
למה זה מחייב אתכם?
לכלום.חוץ מ:
בסוף סדרת המפגשים-תתבקשו לכתוב את חוות דעתכם על הדרך המשותפת. .
חבילת טיפול זו מוצעת גם!!!! למטופלים הנוכחיים שלי. בכייף ובאהבה!!
אם אתם סובלים מכאב כרוני
אם אתם רוצים ליצור פריצת דרך בתחום מסוים בחייכם
אם אתם סובלים מקשיים רגשיים, חברתיים, פיזיים או קשיי התארגנות
אם הכל בסדר אבל אתם רוצים ליצור שנוי לטובה באופן משמעותי בחייכם-
צרו איתי קשר דרך המייל.

weilerilana@gmail.com

שתינו זכינו להתמחות ולהתנסות בכלים מגוונים  ובהמלצות נהדרות ומעוררות התרגשות ממטופלים רבים.
המלצות לגבי תוכלו כבר לקרוא פה

http://www.positive-eft.com/index.php?option=com_content&task=view&id=20&Itemid=33
הנה לפניכן ההכשרות שלי ושל אסנת

אילנה ויילר-
EFT EXPERT

משלבת  בין EFT , MATRIX RE-IMPRINTING ,ושילוב עקרונות של META MEDICINE
מח אחד,  BRAIN GYM דמיון מודרך, וטכניקות ממוקדות מגוונות ליצירת שנוי לטובה כאן ועכשיו..
הדרכה ולווי להעצמה רוחנית
מנחת סדנאות EFT בכל שלושת הרמות.
 סדנאות לרפוי הילד הפנימי, פתוח תודעת שפע , התפתחות אישית ומודעות בכלים אחרים ושונים ממה שפגשתם עד היום...

 אוסנת כהן

 קוראת אנרגיה לצורך אבחון וריפוי

משלבת שיטות שונות בהילינג

מתמחה בטיפול בכאבים כרוניים ומשברים נפשיים.

מנחת סדנאות לצמיחה מתוך מודעות מכשירה מטפלים בשיטת ביורגונומי

מטפלת במוח1 קינסיולוגיה חינוכית רייקי פרחי באך דמיון מודרך.

שתי קבוצות עבודה WORKSHOPS חדשות...

השלום והברכה לכולכם.

בשבועיים הקרובים יפתחו שתי קבוצות חדשות לעבודה אישית-

קבוצתית  WORKSHOPS) ) הנפגשות פעם בשבועיים.

תני לעצמך מתנה נפלאה לשנה החדשה, כי הגיע הזמן....זמן של התפתחות, של

צמיחה , זמן של תודעה רחבה , זמן של אחדות קוסמית , הזמן שלך.

סדנה זו מומלצת מאוד למטפלים שביניכם, כי מי מטפל במטפל??? מלבד האפשרות לחוות

תהליכי התפתחות ושחרור אישיים תרכשו כלים רבים ומיוחדים שישמשו אתכם בעבודתכם.

לקבוצה כזו ישנם יתרונות רבים ומרגשים:

1-החשפות לתהליכי עבודה פסיכו-אנרגטיים מגוונים וחדשניים.

2 -הזדמנות לתהליך אישי עמוק: בתהליכים קבוצתיים, בתהליכים מונחים ובהדגמות

 אישיות. אפשרות לשחרר מחסומים בנושאים שונים כמו בעיות פיזיות ורגשיות, מחסומים בדרך

להתפתחות אישית ומיקצועית, שנוי דפוסי חשיבה מגבילים ועוד ועוד-קצרה היריעה..

3-צמיחה אל תוך קבוצה שתמיד!! אבל תמיד!! הופכת להיות קבוצה תומכת,

מעשירה, מחזקת ואוהבת.

4-אפשרות לרכישת כלים שגם ישמשו אותך באופן עצמאי.

5-חסכון כספי רב-ביחס לעלות של טיפולים אישיים למי שלא יכול להרשות לעצמו

תהליך אישי ( או בנוסף!! ).

6-החשפות ופיתוח סקרנות והבנה של תהליכים רוחניים ואנרגטיים  המתרחשים בעולם בעיקר

בזמן הנוכחי.

7- עוד הרבה ...

תכנים לדוגמא:

מפגש ראשון-

קבלה עצמית. התנאי ההכרחי לכל תהליך התפתחות.( זה אף פעם לא נגמר...). איך תוכלי לפרוץ מחסומים בנושא זה?

הכרת משפט הפתיחה של תהליך ה EFT לעומק-אפשרויות מגוונות ויצירתיות ...

מציאת נקודות העוצמה שלך שאותן תביאי אל התהליך ואל חייך.

תרגולים קבוצתיים ועבודה אישית.

מפגש שני:

הגדרת מטרה אישית או קבוצתית למיקוד בתהליך העבודה.

   זהוי מחסומים בדרך לפריצת דרך.

   הכרת כל נקודות הטפינג לעומק –וריאציות ואפשרויות לשימוש  בסיטואציות מגוונות.

תהליך קבוצתי, הדגמה ותירגול בזוגות.

לא נדרש ידע מוקדם אך נדרשת מוכנות למחויבות לתהליך . המחויבות שלך לעצמך.

את מוזמנת להצטרף למפגש הראשון שיערך בע"ה :

בשעלבים-יום רביעי הבא ה 2 לנובמבר בין 19:00-22:30.

ביר ושלים-רביעי ה 9 בנובמבר בין 19:00-22:30.

היום הקבוע למפגשים יוחלט במשותף במפגש הראשון.

להרחיב אופקים -צו השעה.

עידנים עברו להרגשתי מאז הבלוג האחרון שהוצאתי... מקוה שכולכם בטוב, בבריאות הגוף והנפש ובשמחה.
בתקופה האחרונה היתה דעתי מוסחת משלל הארועים הקורים סביבנו. המחאה החברתית, תופעות הטבע הקיצוניות בעולם, הכלכלה המתמוטטת ( זה הכל נראה לי כמו מונופול.. ) וימי בין המיצרים שבעצמם ממקדים אותנו בחורבן.
זהו. מתחיל עידן חדש. חודש אלול מפגיש אותנו עם מושג התשובה שזה לא המקום להרחיב עליו, אך אציין רק את דברי הרב קוק זצ"ל ודברי רבי נחמן אהובי זצ"ל-שהתשובה היא שישוב האדם אל עצמו. ומכאן שזהו זמן מסוגל למפגש עם עצמנו האמיתי, עם המהות שלנו שמשוחררת מסיפורי האישיות, כשלונותי או נצחונותיה.
נדמה לי שהדבר הכי בולט בתקופה זו היא הקריאה להרחיב אופקים. בעיני אי אפשר להשתנות אם לא מרחיבים אופקים. ההרחבה הזו מספקת תשובות חדשות, מעוררת לחשיבה שונה, מחברת כל מיני דברים בצורה חדשה .. ויש לי כל כך הרבה לחלוק אתכם בענין זה.
1- ראשית אתחיל בשמחתי האישית. בעוד שבועיים אני מתעתדת להעביר בניו יורק ( כן, זאת שבאמריקה..) סדנה בת יומיים שענינה רפוי לידל הפנימי. מה שמיוחד בה זו העובדה שסדנה זו מוקדשת רובה לתהליכים אישיים ולא רק תהליכי למידה וכן שהיא מאפשרת תהליכים בשיטות אנרגטיות מגוונות. מפגש שני יהיה סדנה קצרה בנושא אלרגיות. אשמח כמובן לשתף... להעלות תמונות.. אחלו לי שהכל יעבור בשלום ובשמחה!!

אז אם יש לכם חברים בניו יורק שתוכלו להמליץ להם ולעורר אצלם סקרנות לגבי   הסדנה הזו-זה יהיה מאוד משמח@!!! ותודה מראש!!! הכי טוב ליצור קשר איתי במייל weilerilana@gmail.com

2- יומן לנשים עם טיפים לניהול תקציב ברוח היהדות יצא לאור לפני זמן מה לקראת השנה הבאה עלינו לטובה.
את היומן כתבנו באהבה רבה, רונית תימסית חברתי ואני. במשך חודשים רבים ניהלנו בינינו שיחות על כסף. בכל מיני נושאים, זמנים, מצבים... בימן הזה ישנה בעיקר הכוונה לפיתוח תודעת שפע בתפיסה יהודית אך הוא מכיל גם אינסוף עצות, מחשבות, קטעי בלוגים, טיפים לחיסכון ובכלל משהו שםותח מחשבות ואופקים חדשים. היומן מעוצב בטוב טעם ( ברור שכך אני חושבת..) , יפהפה!! זוהי מתנה נהדרת לעצמך, לאמא, אחות, חברה ... מתנה בעלת ערך שתלוה אותך מידי יום ביומו.. הנה הקישור לאתר
 http://www.bnotya.co.il/HTMLs/Home.aspx
באתר ים גם פירסום לקלפי תהילים שרונית הוציאה לאור. קלפים יפהפיים בקופסת פח נהדרת, עם איורים שובי לב ועין. חגיגה!!

3-רוצה להמליץ עכשיו על כמה אתרים חשובים  לכל מי שרוצה להעמיק את ידיעותין ב EFT
GARY WILLIAMAS  הקים לפני זמן מה את האתר שלן EFT HUB שהתפתח נפלא בתקופה האחרונה. האמת-זוהי דוגמא מצוינת לתועלת של הפייסבוק.לקח לי זמן להתגבר על הקושי שהיה לי עם גארי בהתחלה. הרבה פעמים הוא נשמע כמעט רדום... ככ אנגלי.. אבל בשנה האחרונה התחברנו וגיליתי אדם נחמד מאוד, מסור ל EFT, צנוע ועם הרבה PASSION. האתר שלו מציע טונות של אינפורמציה!! ישנו תשלום מסוים של חברות אבל לכל מי שעוסק בEFT ברצינות-זה שווה כלל אגורה.
למשל בוידאו הזה הוא מראיין את אלינה פרנק שמציגה מכשיר שנקרא ACUPEN שלמרבה הפלא!!!! נדלקת בו נורה ירוקה כאשר אנחנו נוגעים בנקודת הטפינג-קצה המרידיאן.
http://eftworld.ning.com/
בזמן הקרוב יצא לאור וידאו שבו גארי מראיין אותי על ה"תגליות" שלי בנוא אלרגיה.. כמובן שאשלח לכם סמס...

4- קרן נאומן KAREN NAUMAN היא מישהי נוספת שאני רוצה להמליץ עליה מכל הלב. למי שמשתמש בפייסבוק-הכי טוב להתחבר אליה שם. היא מקור עשיר לאינפורמציה, רעיונות, מאמרים..
 http://www.facebook.com/karen.nauman

 5-  ד"ר צביה גרנות מדברת על זוגיות. אתר עשיר, אפשר להרשם לניזלטר וגם לקבל למייל קטעי וידאו קצרים. שווה.
http://www.facebook.com/GranotZvia?sk=app_4949752878


כדי "לעשות לכם חשק" העתקתי פה את דף דף הפגישה שלה.

































6- מזמינה אתכם שוב להצטרף לדף שלי בפייסבוק. למי שאין פייסבוק-אין צורך לשלוח לי התנצלות, חברות וחברים, אני לא לוקחת את זה באופן אישיי. יש חופש בחירה ... הכל בסדר..
.
http://www.facebook.com/pages/%D7%A9%D7%A0%D7%95%D7%99-%D7%9C%D7%98%D7%95%D7%91%D7%94-%D7%A2%D7%9D-%D7%90%D7%99-%D7%90%D7%A3-
 %D7%98%D7%99/211433775554655
למי שמצטרף או כבר הצטרף, אנא עיזרו לי להפוך את הדף הזה למקום פעיל ומענין. אם תגיבו, תשתפו, תשאלו-יהיה מענין. תודה רבה!!

7-בקרוב-מייל שבו יפורסמו תאריכים לקבוצות למידה חדשות ולסדנאות. אז KEEP IN TOUCH

8-תודה ללירן ח. שנתן לי עצות טובות איך לכתוב את הבלוג הזה כך שהשורות יראו בצורה נורמאלית ותודה לי שסוף סוף עשיתי מה שאומרים לי...

ברכותי , מכל הלב לחודש נהדר, מלא פעילות פנימית, התקרבות לעצמכם, שמחה וצמיחה וכמאמר חז"ל-" המלך בשדה".. לא יודעת בדיוק למה הם התכוונו אבל לי זה מרגיש כמו משהו קרוב, פשוט, טבעי ומשמח

אז העליבו אותך, גערו בך .. עכשיו מה????

אלה הם ימים של שינויים . היום כבר כולם מרגישים זאת. סדר חדש לעולם, למדינות ולפרט. סדר חדש לרוח


המפעמת ומניעה את העולם. איזה מרגש!!
 
כמובן שכל אחד מאיתנו נדרש לשינויים שרלוונטיים לגביו. מגמת השנוי הקוסמי חלה על כולנו.


ונראה לי שלא בכדי, הוצפנו בשפע של כלים ותהליכים שמעצימים את הפרט, שמאפשרים תהליכי מודעות,


שמאפשרים שנויים תודעתיים. יציאה לחרות היא בעיקר תהליך פנימי -אישי. לא תמיד קל לצאת לחרות..לא תמיד


קל לוותר על האזיקים, הסוהרים, החומות.. לפעמים יש שם הרבה נוחות. סיפור יציאתם של בני ישראל ממצרים


ומסעם אל הארץ המובטחת הוא המיתולוגיה שלנו, להבדיל. הוא אחד ההסיפורים המיתיים שעוסקים בנפש


האדם מאז ועד לנצח.לברות עבדותם הנרצעת, ברגעי משבר-התגעגעו ל"סיר הבשר"( איזה בשר בכלל היה


להם שם??? הזיה..) לשומים ולבצלים.. לשיגרה ולקלות הנסבלת של הקיום העבדותי.
.
ריק הנסון הוא אחד מאלה שמשפיעים עלי השראה מידי פעם.






http://www.rickhanson.net


אסכם  חלק מדבריו:


קל להתיחס כראוי למי שנוהג בנו היטב.. כראוי.. בצורה הוגנת ומכובדת.אך מה קורה כשמישהו העליב אותך?


נהג בך לא כשורה? הפר חוזה?ועוד ועדו דוגמאות רבות??


"עין תחת עין" יאמרו חלק. וירגישו גם צדיקים!! הבנת עין תחת עין באופן מילולי -היא איולת.ברור שחוקי התורה


מדברים על הנחת אבני יסוד לצדק חברתי ולא לנקמה סטייל חמולות פשע.(זו כבר תוספת שלי לא של ריק

הנסון..). כדברי גנדי-אם ינהגו עין תחת עין..לבסוף העולם כולו יהיה עיור..


ברור שאנחנו רוצים להגיע את עמדתנו, לומר מה חשוב לנו.. להרגיש נשמעים ונראים.. השאלה איך???

והנה העצות של ריק הנסון.

1-עצירה.אפילו לשניה אחת.מה שלא אומרים בפרץ רגשות-נחסך מאיתנו ומהזולת.

2-הרגישו חמלה כלפי עצמכם! הכירו בכאב שאתם חשים באותו רגע. תרגיל "תיקון נוירולוגי" לזה הוא תכף להזכר

במישהו אוהב ואהוב.

3-היו בעמדה של למען עצמכם. לא נגד הזולת .זה מקום של העצמה.

4-תכננו תוכנית. מה ברצונכם לעשות או לפחות במה אתם רוצים להתחיל.

עכשיו כשאתם על קרקע בטוחה-בחרו אחת מהעצות הבאות שמתאימות לכם:

1-הבהירו את העובדות. מה בעצם קרה?

2-דרגו את הארוע על סקאלה מ 1-10. 1-נתנו בי מבט מכוער. 10-מלחמת עולם. האם התגובה הריגשית שלכם תואמת את הסקאלה הזו?

3-ראו את התונה הרחבה. שימו לב לאספקטים החיוביים יחד עם השליליים. לא הכל רע. זה רק רגע אחד בתוך

קו הזמן. דברים משתנים, מתחלפים, זזים. גם אנחנו..

4-התבוננו בזולת וב10.000 הסיבות שגרמו לו להתנהג כך. לרב אנחנו רק גורם קטנטן בדרמה של האחר.נסו

לגייס חמלה כלפי האחר. קחו אחריות על החלק  שלכם מבלי להכנס להאשמה עצמית.אפשר לחמול על השני

מבלי להצדיק את מעשיו הלא נאותים.

5-במידת האפשר-צמצמו יחסים עם אנשים שעושים לכם לא טוב.צמצמו את מערכת היחסים ל"מידה" שבה אתם מרגישים בטוחים.קבלו תמיכה. עצה מחבר טוב.ממטפל, מעורך דין...

6- חיו על פי הקוד הפנימי והאתי שלכם, אפילו אם השני "חטא". זה יאפשר לכם להרגיש טוב עם עצמכם. וגם

הזולת יכבד את הקוד ההתנהגותי שלכם.

7-אימרו מה שאתם צריכים לומר. ישנה פורמולה מוצלחת ממודל התיקשורת הלא אלימה שהולך ככה:

כש X קרה ( לא אתה XXXXׂ.) , אני מרגיש----------(רגש.. של הלב.. לא אני מרגיש ש------------ או אני מרגיש

שאתה...............), בגלל שאני זקוק ל----------XXXX( בטחון, כבוד, קירבה, אמון..)ואשמח אם

----------------XXXXX תגיד לי כשמשהו כואב לך... תדבר איתי בצורה מכובדת.. תכבד את המחויבות שלך

בבית כמו שאתה עושה בעבודה.. תתחשב בריגשותי וכו.

8- המשיכו הלאה!!למען עצמכם, שחרוו את הכעס, כאב טינה.. אל תאפשרו למיינד למשוך אתכם לשיחה

אובססיבית על העבר, על מה שהיה אלא הסתכלו קדימה.הפנו את המבט על מה שטוב, שנעים בחייכם, על

התוכניות הנעימות שלכם..

9- היו בשלום AT PEACE. עשו מה שאתם יכולים לעשות והשאירו לשנו לעשות את מה שהוא צריך. האמת? על

פי רב זה לא יהיה הרבה.. 

הרבה אנשים מאכזבים..יש להם מליון דברים שמסתחחרים בראשם.. יש להם ענינים לא פתורים

מילדות..האתיקה שלהם מבולבלת.. החשיבה שלהם לא בהירה.. ועוד. אין מושלמות..

עלינו למצוא שלום ושלוה בתוך ליבנו, מתוכנו ולא מהעולם שבחוץ.שלום שמגיע מראיה בהירה, עשיה של מה

שאנחנו יכולים לעשות ושחרור של כל השאר...

ההדרכה הזו התאימה לי היום בול!!!!

מקוה שגם לכם היא תביא תועלת.. המשכילים ידפיסו את הבלוג ויתלו על המקרר...