מתנות-הרוח של EFT

"רוח הדברים.."
מושג שעלול להשמע ערטילאי.
אבל בעיני הוא לב הענין ואולי הענין הכי חשוב בכל דבר.
כי הרוח היא זו שמניעה, שמחיה, שצובעת בצבע כזה או אחר.
מימי ראשית לידתו של ה EFT, הכלי הפילאי הזה שנולד בזכות GARY CRAIG.
היתה תמיד רוח נדיבה ששרתה בכל, בזכות נתינתו הכל כך מיוחדת.
אני שמחה לשתף אתכם בלינק הזה שבו מלא!!!!!!מתנות בחינם לאוהבי ה EFT.

בעיקר הנחיה למתחילים!!!

אמנם באנגלית-אבל שווה!!

נשים יקרות

נשים יקרות. אמהות. אחיותי לחיים.
אני מתארת לעצמי שאת הדברים האלה פגשתן כבר
בכל מיני צורות מגוונות.
אבל מה שחדש פה-זו האנרגיה שלי
שאני מניחה פה עכשיו, הרגשות שבי-שהם לב הענין.
בעבודתי כמטפלת אני פוגשת נשים רבות:
מגוונות, צעירות ומבוגרות יותר,
וזכות גדולה היא לי.
אני פוגשת גם כאב כמובן, ועל זה אני רוצה לכתוב עכשיו.
"הייתי רוצה שאמא שלי תגיד לי שהיא אוהבת אותי
שאני מיוחדת בעיניה.
שהיא מעריכה את העזרה שלי"
ואני מוסיפה בליבי, אליה ואלי-
"שתגיד לי שהיא גאה בי.
שתגיד לי שהיא רואה את הקשיים שלי 

ואת המקומות שבהם אני צומחת

שתגיד לי שהיא שמחה בי"

והדמעות זולגות, חרישיות.

ואני חווה את זה לצידה גם כאמא וגם כבת.

אחיותי האהובות.

אני יודעת שכל אחת מכן, רוצה להיות האמא הכי טובה.

שאתן מודאי מביעות מילות הערכה לבנותיכן (ולבניכן גם כמובן)

שאתן אומרות שאתן אוהבות.

אבל כשאני פוגשת את הכאב החשוף של נשים שיושבות מולי,

אני יודעת שתמיד חסר שם, חסר וכואב.

ומטריד, ומעכיר.. שולח צללים לכל מיני פינות בלב ובנפש.

ואני חווה ומרגישה בכולי

כמה כל רגע, כל מבט, כל יד שמונחת, כל עין שרואה

הם הרגעים הכי משמעותיים בחיינו.

בחיי בנותינו.

ולנו ביחד.

אימרו להן, עוד ועוד,

כמה אתן אוהבות אותן. בכוונה. ברגש חם. במילים טובות.

רפאו במילותיכן, אותן ואתכן

ואת העולם כולו.

שלכן באהבה

אילנה

טיפים- זה רציני או לא?

בעיני הרבה אנשים, טיפים הן סוג של אנקדוטה כזאת חביבה

אבל לא משהו רציני באמת 
ואני אומרת שזה בדיוק להיפך .
במילון עברי-עברי מופיעה ההגדרה לטיפ-

עיצה קטנה ומועילה.

בעידן הנוכחי, עידן היפראקטיבי ומוצף אינפורמציה

לעיתים, דווקא טיפ קצר וקולע

יכול לחדור את המסך תרתי משמע.

לטיפ יש אופי  קליל,של שעשוע

ואנרגיה לא מאיימת ולא מציבה דרישות.

באופן כזה נעשית מין התחכמות למנגנוני הגנה למיניהם

מנגנונים של מח שמאל למשל שרגיל ל"סדר", "תהליך",

אבל גם מעלה במקביל , באופן תת מודע כמובן-

קוךות של התנגדות:

"לא עכשיו, אין לי זמן.."

"רגע, זה דורש ריכוז.."

"אני צריך למצוא את הזמן הנכון להתפנות לזה"..

ושאר תירוצים שמאפיינים את המפגש עם חומרים 

מורכבים, ארוכים, או כאלה שמציבים תנאים מוקדמים.

הטיפים שאני יוצרת הם טיפים שמטרתם

ליצור שינוי תודעתי ואנרגטי בצ'יק צ'אק.

אפילו באותו רגע שבו אנחנו קוראים אותם.

הם ידידותיים, פשוטים, קלים להבנה ולבצוע.

כמובן שאני ממליצה לקרוא אותם ומיד ליצור פעולת עיגון 

שתגרום לטיפ להתישב אצלכם ככה או אחרת

ולא להשטף עם הזרם.
למשל-נניח שאתם קוראים את הטיפ הזה.
חישבו מיד-איזה תחום בחייכם הוא כזה
שבו אתם רוצים ליצור שינוי אבל זה לא ממש הולך.
סביר להניח שאתם גם משתמשים לא מעט בתבנית של
"אני אנסה..".
אז היו ספציפיים.
מיד הגדירו לכם משפט רלוונטי שיאמר-
אני מנקה את המגירה השלישית משמאל..
אני כותבת עמוד אחד בעבודה שיש לי להגיש
אני הולכת 5 דקות ברגל
וכו

רשימת הבלוג הקודמת-עסקה ברגש הפחד
ו 10 תופעות המאפינות את החויה הזו מבחינה פיזיולוגית וריגשית.
הוידאו הזה יוליך אתכם צעד אחר צעד בתהליך לשחרור פחד.
הדוגמא הספציפית שאני נותנת קושרה לפחד מ "כמעט תאונה"
אך תוכל למעשה להוות לכם הדרכה לשחרור כל פחד שתבחרו.
בהצלחה!!