הכל בדולר.. בדרך כלל זה לא שווה יותר. אבל פה....

הכל בדולר.. בדרך כלל זה לא שווה יותר. אבל פה....הכל בחמש דקות וזה שווההמון!!
התחברתי החג הזה לענין של החיפזון.. זו הבנה מאוד מאוד עמוקה(לא שממש הבנתי אותה, אבל הבנתי את הקטע..)ההבדל בין חמץ ומצה הוא ח"י רגעים.. 18 דקות.. תוך 18 דקות הבצק מחמיץ והמהדרים אומרים תוך 14 דקות.
יש מומנטום לדברים, שאם אנחנו מפספסים אותו.. החמצנו.. כולם בודאי מכירים את החויה הזו ואת הטעם המסוים ההוא שהיא משאירה בפה..החמצה.. חמוץ..
אז טיימינג זה כמובן ענין מאוד קריטי.

לפעמים אנחנו מרגישים את הדחף, ההתעוררות, מין אנרגית חיים ובא לנו לעשות משהו כדי לשפר את מצבנו, לשפר את איכות הרגע, איכות מצב הרוח, איכות החויה הגופנית.. בא לנו להתחדש ולחוות רפוי..
הרבה מהרגעים האלה מתפספסים ואובדים בתהום הנשיה.. ולרב זה קורה מכמה סיבות.
1-אנחנו בכלל לא שומעים את קול ההתעוררות הזו. כאילו, אין לנו מגע איתה.
2-שמענו אבל.. אין לנו כח עכשיו. אין לי זמן, אני לא במקום הנכון, אין לי כלים, מה זה כבר יעזור? צריך לפנות למטפל מוסמך, ועוד שאר ירקות.
3-אנחנו לא מאמינים שפעולה קטנה תיצור שנוי בעל ערך, אז לא כדאי ממש לטרוח..

הרשימה הזו מיועדת באהבה גדולה, לאפשר לנו ליצור שנוי מהיר, עכשוי, בעל ערך, בלי מיומנויות מקצועיות, משהו שיחזק את המערכת כולה ובעיקר את אהבתנו לעצמנו.
אז ראשית, כמה כללי יסוד.
א-לצקת לתוך העשיה את הכוונה, התחושה, התודעה, שאני עכשיו בנתינה לעצמי. אני מטפח\ת את עצמי כי אני חשוב\ה , ראוי\ה, בריא\ה, ....
ב-להאמין שקצת זה גם טוב או בלשון הזהב של רבי נחמן מברסלב זיע"א-קצת זה הרבה!!
ג-לא להתעצל לקום. אם אנחנו רק קמים מהכסא מול המחשב, אנחנו כבר במצב אנרגטי אחר. נכונים לפעולה, סקרנים, מגייסים את עצמנו למשהו.
ד-עושים משהו. אפילו אם זה לא כל התהליך, אפילו אם אין לי זמן עכשיו-אני עושה הכרות עם התרגיל. נהיה מפגש.
אז הנה לפניכם אוסף ראשוני.

*** EFT-כמובן שהטפינג הוא גולת הכותרת. טפינג בכל מצב, צורה, סדר או וריאציה, ישר מפנה מתח-חסימה מהמערכת. מצבי לפני הטפינג ולאחריו, יותר טוב. אפילו כמה דרות.

***החזקה של שני מוקדים בגוף לחיזוק המערכת החיסונית. נכון שמומלץ 20 דקות, אבל זוכרים? גם קצת שווה..
  http://www.youtube.com/watch?v=BhWsURhmrus&feature=youtu.be

****הנה טיפ קל ונעים לבצוע לחיזוק המערכת האנרגטית.
בזמן שאיפה-מצמידים את הלשון לחיך העליון ובזמן נשיפה מצמידים הלשון לפנים החיך התחתון.
מה הקטע? בחיך העליון מסתיים המרידיאן שעלין מטפטפים כאשר מטפטפים על השפה העליונה
והחיך התחתון-זה שעליו מטפטפים מתחת השפה התחתונה. (מרידיאן מרכזי ושולט)
על ידי הצמדת קצה הלשון למעלה או למטה אנחנו כמו יוצרים סגירת מעגל חשמלי .
נסו.. הרגישו והחליטו אם זה מתאים לכם או לא..
להזכירכם-אני בעד דברים קלים, מהירים ונעימים לבצוע


***























  MIR METHOD  היא שיטה שגיליתי לאחרונה. אני בטוחה שלכמה מכם זה יראה הזוי באופן חגיגי. וזה בסדר, לא הכל מתאים לכולם, רק מה? תנסו את זה.. תרגישו את זה ואז תחליטו. גם אם אני לא עושה את זה באופן סדיר, זה פתח לי איזה משהו במח, יש שם איזה פתח לאיזה רעיון שמשמח אותי.
2 דקות כבר אמרנו?
 www.mirmethod.com -

ָָָָ בעונה הזו רבים חווים מעין "נזלת כרונית" או אלרגיה  או מה שזה לא יהיה. התוצאה הסופית-סינוסים "סתומים".
חוץ מאדים חמים שעוזרים מאוד למסמס את כל מה שנתקע שם-הנה תרגיל פשוט, קצר ויעיל.
פתיחה של הסינוסים
 http://innersourceblog.blogspot.co.uk/2011/03/energy-technique-for-draining-sinuses.html
בכלל  כל הסירטונים של DONNA EDEN ביוטיוב הם אוצרות של תרגילים פשוטים, אפשריים ויעילים!!

יש עוד המון המון עצות.
אז כתבו חזרה, הגיבו , שתפו. אם יש לזה הדהוד-אשלח פה עוד פטנטים.
חג שמח לכם חברות וחברים. אל תפספסו את הרגע

שלכם בשמחה

אילנה

ָָָ