EFT IN ISRAEL

ראיתי במו עיני!!!

2012-02-10T08:42:00.001+02:00

"ראיתי במו עיני " הוא אחד הביטויים שאנחנו משתמשים בהם כדי לאשש את דברינו ולחזק את העובדה שמה שאנחנו מספרים עליו עכשיו הוא עובדה מוחלטת וברת תוקף.
"טוב מראה עיניים ממשמע אוזניים".
ואכן-מערכת הראיה היא אחת המערכות המורכבות והמשוכללות ביותר שלנו.אנחנו גם משוכנעים שזוהי מערכת מדויקת, אוביקטיבית, כמעט "מדעית". והראיה לכך-עדי ראיה נחשבים לעדים האמינים ביותר שיש במקרה של חקירה משטרתית למשל.
אבל ישנו גם היבט אחר לראיה. זוהי גם מערכת מאוד סוביטיבית.
כל אחד רואה אחרת. הראיה משקפת את תפיסת חיינו, את הערכים שלנו, את האסתטיקה שלנו. מה שיפה בעיני-לא בהכרח יפה בעיני האחר. מה שנדמה בעיני כמשובח-לא כך הוא בעיני האחר .
מלבד תפיסה חזותית שונה, הראיה כאמור גם משקפת את אמונות חיינו. "הכל בעיני המתבונן" אמא ברנרד שואו והיום בעידן התודעה החדשה והמתפתחת, כולנו כבר מבינים את זה. כולנו כבר יודעים, לא רק מבינים, שהפרשנות שלנו על ואת המציאות, היא זו שיוצרת את יחסינו אתה ( עם המציאות).
זוהי אחת הסיבות המרכזיות שבגללן כל כך חשוב להעזר במטפל מיקצועי כדי לפרק איזה פלונטר, יהא בעיה פיזית או ריגשית.
כל כך הרבה פעמים אני פוגשת אנשים שאומרים לי שהם למדו EFT, והם ניסו לעשות על עצמם טפינג בנושאים שונים ולא ממש התקדמו עם זה.
ואני מיד אומרת שאל להם לראות בזה הוכחה לחוסר יעילותו של הכלי הזה או של עצמם...
הם פשוט לא מיומנים מספיק כרגע וגם אינם יכולים להפגש עם הבעיה שלהם באופן "חדשני".
כשאנחנו בלופ של עצמינו חברים, אז אנחנו בלופ.
אי אפשר לפתור בעיה באותם כלים שבה היא נוצרה.( איינשטיין.. לא אני..)
אי אפשר להתיר את הפלונטר אם אין לנו מבט חדש על הדברים.
הצורך במבט החדש הוא לא רק לצורך הארת הענין מזוית אחרת, אלא בעיקר משום שאנחנו "תקועים" באיזה סטייט אוף מיינד שהוא הוא שתוקע אותנו. יש פה לופ. יש לנו בעיה. היא יוצרת אצלינו "מצב". המצב הזה יוצר אצלינו איזה מבט על הדברים, שמשחזר את הבעיה, שמחזק אותה ונותן לה תוקף, שהופך אותה ל"אמיתית".. אנחנו ממש מתפתחים בזה ומצליחים בזה נפלא!!
אם אני "מפוקסת" על משהו-אני לא רואה שום דבר אחר.
שימו לב לסירטון הזה.כמה מסירות כדור מוסרת הקבוצה הלבנה? התמקדו!!

מדהים, נכון?
זהו חברים. טוב מראה עיניים מבלוג אינטרנטי....

אז אני מזמינה אתכם עכשיו לסדנה קצרה ומיקצועית 10:30-15:30 שבה תלמדו את הסוד שגיליתי כיצד לפרק את נושא האלרגיות במבט חדש, מפתיע ויעיל.( שני ראיונות שבהם שניים מבכירי עולם ה EFT מראינים אותי בקשר לזה תוכלו למצוא באתר שלי WWW.POSITIVE-EFT.COM.)
תלמדו לטפל באלרגיות בעזרת EFT , תלמדו להסתכל על עצמכם במבט חדש ולמטפלים שביניכם שלהם מומלצת סדנה זו בחום רב ( בלהט..) תהיה דרך חדשה ומפתיעה לחלץ בעזרתה מטופלים רבים ממצבי אלרגיה שהם כידוע לכולנו מצבים מתישים, מתסכלים ומבאסים.

יום שני ה 12 למרץ, באזור תל אביב. המיקום המדויק יקבע על פי מספר המשתתפים ומחירה 350 שח בלבד.
הפעם אני מציעה דיל חדשני. במידה והשתתפתם בסדנה ותרגישו שלא הפנמתם מספיק, שנדרש לכם זמן "עיכול" נוסף, שתירצו להיות אלה שעליהם אעשה הדגמה בסדנה הבאה-תוכלו להשתתף שנית ללא תשלום !!

ההרשמה עכשיו !!!

weilerilana@gmail.com

משנה מקום משנה מזל. עוד טיפ להצלחה בטיפול

2012-01-30T17:16:00.002+02:00

ישנם קריטריונים רבים להגדרת הצלחה בטיפול.
ברור שכולם יאמרו שההצלחה נמדדת ב"העלמות" או ניטרול הסיבה שבגללה הגיע האדם לטיפול מלכתחילה.
נכון.. הגיוני..
ויחד עם זאת ישנם פרמטרים נוספים וכל כך חשובים בעיני.
אחד מהם הוא נושא השמחה. אם בן אדם חווה שמחה, התפתחות של המקום השמח .. הרי זו בעיני הצלחה.
לפני מספר שנים השתתפתי בכמה מפגשי לימוד עם פסיכולוג ותיק ,אדם מאוד פתוח ומיוחד שבמסגרת עבודתו גם משתמש ב EFT ולכן היתה לנו שפה משותפת .
אחד הדברים החשובים שלמדתי ממנו היתה ההבחנה שלו ש" יש הבדל בין לבא לטיפול ולהיות בטיפול."
וואוו!! ישר ידעתי ששמעתי פה דבר חשוב מאוד. וזהו. זה בא איתי מאז לכל מקום, לכל טיפול שבו אני היא המטפלת ולכל תהליך שבו אני היא המטופלת.
אז מה הוא אמר בעצם?
יש פעמים שבהן אנחנו "באים לטיפול". באים!! יופי. מתיצבים בזמן, משלמים את הכסף,. משתפים פעולה.,נוכחים, אפילו מרגישים שעברנו דבר חשוב ועמוק. נפרדים לשלום, להתראות, SEE YOU NEXT TIME
זה מזכיר לי את תקופת בית הספר, התיצבתי לשיעור גיאוגרפיה, אפילו השתתפתי... אבל עד לשבוע הבא, המחברת והספר לא ראו אור יום והמשיכו לנמנם בלאות בתוך הילקוט.
להיות בטיפול-זו כבר חויה אחרת. להיות בטיפול זה אומר שאנחנו בקשר עם התהליך הטיפולי גם לאחר שיצאנו החוצה ו"חזרנו לחיים". גם כשיצאנו מהבועה הטיפולית-התהליך ממשיך לבוא איתנו.. מהדהד.. מעורר.. מחדש.. מפגיש אותנו עם תכנים שעולים וצפים מהתת מודע או מכל מיני מאגרים אחרים..אנחנו ערים למה שמתרחש, שמים לב ומשתפים פעולה עם החלק הפעיל שממשיך "להיות בטיפול" גם כאשר אנחנו בסיטואציות רבות ומגוונות אחרות.
זו בעצם מודעות שמאפשרת פעילות מתמשכת של האפקט הטיפולי ובעיקר אינטגרציה של השנויים שמתרחשים.
לדוגמא:
אדם עובד על נושא של כעס. איך הכעס מנהל את חייו.. ואיך החיה הנשכנית הזו מתפרצת מתי שבא לה, איך שבא לה ועל מי שבא לה...
במסגרת התהליך הוא חווה שחרור של חלק מהמטענים שקשורים אצלו להולדת ועיצוב החלק הזה ומשהו משתחרר. נאמר לצורך הענין, משהו קל, עדין אפילו.
אם ישנה תודעה פעילה, הבן אדם ממשיך להיות בקשר עם התהליך בימים שלאחר המפגש הטיפולי, פתאום הוא שם לב למשל שדווקא בסיטואציה הנוכחית, הוא הגיב רגוע יותר ממה שהוא מכיר ויודע.
יופי! ליהודים היתה אורה ושמחה וששון ויקר. ואז הוא משתמח בזה.. מחזק את חוית ההצלחה, הטיפוח העצמי.. הוא כאילו, כאילו, חווה את עצמו ברגע זה כאדם אחר. תחשבו רגע-אם אנחנו חווים שנוי במערכת שלנו, אנחנו רואים את עצמנו אחרת, המח שלנו מתחיל לשחרר איזה לופ שבו הוא נמצא, שפת הגוף שלנו משתנה מעט, למעשה אנחנו משנים "מקום".
משנה מקום-משנה מזל!! זה משמח!
בשפה של "החשיבה ההכרתית " של ימימה אביטל ע"ה-היא מלמדת ששמחה היא תוצאה ישירה של "דיוק". כל פעם שאנחנו חווים דיוק במערכת-התוצאה היא שמחה. רק שלפעמים שכחנו איך לשמוח, איך לשים לב לשמחה ולתת לה מקום. איך לשמוח עם מעט, קצת, פיצפיצפון.. כמו שאומר רבי נחמן מברסלב זי"ע-" קצת זה הרבה!".

אני מזמינה אותנו לפתח מודעות כזו. לשנות מקום, לשנות מזל, לשנות תדר,להפתח לשמחה, לשמח את עצמך, לחוות שנוי לטובה!!

זהו בלוג שני בנושא. לקריאת החלק הראשון

http://positive-eft.blogspot.com/2012/01/blog-post_16.html

במידה ומצאתם תועלת בדברים-הרשמו לבלוג הזה והעבירו הלאה לכל מי שנראה לכם שיפיק ממנו תועלת. תודה רבה!

..ואיך נדע שיש תקוה?,,,

2012-01-16T18:20:00.001+02:00

לרב אנשים מתפלאים כשאני אומרת שיותר קל לטפל בבעיה פיסית מאשר בבעיה רגשית-התנהגותית.
וזאת למה? מפני שבעיה פיסית היא ברורה, מוגדרת ומתוחמת על פי רב. עכשיו כואב לי-עכשיו כבר לא. עכשיו יש לי אלרגיה-והנה כבר לא וכו.
בנשאים רגשיים, התנהגותיים וכדומה, לרב הקושי שלנו הוא רחב יריעה, מתפרש לצדדים ויוצר המון תוצרי לואי
לדוגמא-יש למישהו קושי בהבעה עצמית בדיבור. אז ישנה הבעיה עצמה וישנם כל תוצרי הלואי.
חוסר ביטחון בחברה.. מחשבות שאני לא שווה מספיק, קשרים חברתיים או קשרים אינטימיים שנפגעים וכדומה.
ואז אנחנו מתחילים לטפל בנושא ולשחרר חסימות וכו. וזה עובד.
אך אליה וקוץ בה. לרב הדברים לא קורים בין רגע. חיים יבין לא יקרא"מהפך" !! אנחנו לא נקום למחרת בבוקר ונחוה מטאמורפוזה והחיים ימשיכו במסלולם הרגיל, פחות או יותר.
אז מה כן??
דברים קורים בקצב שלהם, זה תהליך וכמו כל תהליך זה אומר שילוב של זמן ודרך.
הגדרת המדדים להצלחה, בתחילת התהליך הטיפולי חשובה ביותר!.( ב NLP-EVIDENCE)
איך אדע ש"זה " מצליח?
איך אדע שיש שיפור?
איך אדע שמטרתי הושגה?
כלומר יש לנו פה גם הגדרת התוצאה האולטימטיבית וגם הגדרת צעדים בדרך. שיפור ועוד שיפור ועוד שיפור.
זה כל כך חשוב כי זה מאפשר לנו לפתח עיניים שרואות את השנויים "הקטנים". שמזהות את השנוי לטובה, ששמחות עם כל שנוי, מייקרות אותו ..
מבט כזה-הוא מבט של הצלחה. זהו מבט שמזהה הצלחה, שמסכים לה, שמייקר אותה כאמור, מבט שגורם למח שלנו לפתח קשרים נוירוניים חדשים, קשרים של הצלחה.
ואז אנחנו באמת, חווים הצלחה.והשנוי מתקיים והופך להיות בר תוקף.
בואו נראה את האופציה השניה.
נניח שלא הגדרנו את הפרמטרים להצלחה.. אין לנו מושג איך זה יראה "בדרך.."
ואותו מטופל\ת שיש לו קושי בדיבור, בהבעה עצמית, ישב ויחכה לרגע שבו הוא יקום בבוקר-והנה הכל חלף.. הוא חדש!! PROBLEM FREE.
אני לא חושבת שככה דברים קורים. השינויים יתרחשו מטיפול לטיפול. לפעמים השנויים קורים בפריפריות. כמו למשל, שאני לא חווה שיפור ממשי בדיבור, אבל מרגישה הרבה יותר נינוחה בחברה.
כמו למשל שאני מרגישה פנויה יותר לתיקשורת בינאישית..
ואז אם מטופל רואה את השינויים האלה, קושר אותם עם הצלחה וכאמור מפתח תודעת הצלחה, הרי שהכל קורה באופן נינוח, וההצלחה - הנה היא ממש מעבר לפינה..
בואו נפגושלמשל את פרופיל המטופל ה"לא מאמין בכלום". הוא חווה שנויים מהסוג שלעיל אך לא רואה אותם. לא "סופר"אותם. מבחינתו לא קרה כלום. הוא מתחיל להתבאס.. מרגיש אכזבה.. יאוש.. ושאר מרעין בישין.. יכול להיות שלא תהיה לו סבלנות להמשיך בתהליך..
יכול להיות שהשנוי המיוחל אכן יקרה יום אחד, והוא כן ישחרר את הקושי בדיבור, אבל הכל חמוץ.. לא ממש מצמיח ולא ממש מעצים.
ולכן קראתי לעצמי "שנוי לטובה".. ואני מזכירה לעצמי כמו שמזכירה לכם.. להיות ערנים ופתוחים לזהות כל שנוי לטובה!!

מה חשוב ה"איך? מה??

2012-01-02T16:03:00.001+02:00

אמנות ההולכה, ההכוונה - היא המיומנות הכי חשובה בתהליך הטיפולי. כך בעיני לפחות.
איך אנחנו מובילים בן אדם להפגש עם מה שהוא צריך\רוצה להפגש איתו.

איך אני יודעת שזכיתי להיות מדויקת? מאוד פשוט. רואים את זה בברור. כשזה "בינגו" המטופל חווה חויה עצמתית . בכי, צחוק, פתיחה אנרגטית חזקה-משהו במרחב של הלב מתרחש. זהו מרחב שמגיעים אליו רק כשמשהו קורה מאוד נכון.
היום פגשתי בחור מקסים שבא לפגישה ראשונה.
איש. אבא לילדים. ואחרי כמה מישפטים וכמה דקות הוא ישר נפגש עם מוקד הכאב שלו. דמעות הציפו אותו וידעתי שתודה לא-ל, הדברים מתנהלים טוב.

גם אתם-היו קשובים לאפקט של התירגול עליכם. הקשיבו למילים, הקשיבו לגוף, הקשיבו לנשמה. פתחו ברומטר פנימי שידע להוביל אתכם או לפחות לסמן לכם מתי אתם בדרך הנכונה ומתי לא.
הנה דוגמא לתהליך שתוכלו לחוות.
חישבו על ארוע ספציפי כואב, מהעבר. משהו שאתם יודעים שאתם נושאים אתכם זמן רב.
ראו בעיני רוחכם תמונה ברורה ומדויקת. תמונת STILLS תאלץ את המח להרגע מהתרוצצות וליצור פוקוס על רגע מסוים הארוע שבו אתם עוסקים.
אני מציעה לבחור את רגע השיא ( הכי כואב, הכי מפחיד, מעליב, וכו) אלא אם כן זה מעורר בכם חשש. היו קשובים לתחושה שלכם. אם זה מרגיש מאיים-בחרו ברגע פחות עוצמתי.
ברגע שיש לכם תמונה כזו( שבה גם אתם מופיעים )השתהו שם רגע.
דמינו שאתם נכנסים אל תוך התמונה הזו YOU STEP IN THE PICTURE ועכשיו ישנם בתמונה שני "אתם". דמותכם מאז ודמותכם מהיום.
דמינו שאתם אוחזים בידו של הנער\נערה דאז, או בכל גיל שהוא שבו אתם מופיעים "אז".
שאלו אותו\ה מהי החויה הכי עוצמתית שהיא\הוא חווים? מהו הרגש הכי חזק?
נניח שהתשובה היא עצב, כאב, פחד, עלבון, חוסר אונים וכו.
זהו את מקום התחושה הזו בגוף!!!
עכשיו יש לכם חיבור גוף-נפש.
תוך כדי טפינג על נקודת הקראטה-דברו אל עצמכם אז, אל החלק שלכם שהיה אז בסיפור המקרה ההוא שעליו אתם עכשיו עובדים: אף על פי שאת\ה מרגיש\ה ------------------------------ ב----------( אזור בגוף) אני אוהב\ת ומקבל\ת אותך בלי שום תנאי\ באהבה גמורה\ בלי שיפוט\ כמו שאת\ה וכדומה.
אפע"פ ש----------------------------אני רוצה שתדע\י שאני אוהב\ת אותך. שאת לא לבד . אני פה איתך ולא אעזוב אותך פה לבד.."
ראו מה קורה . משהו ממוקד אך עוצמתי.

שתפו!!!!!! בהצלחה.

האם טיפול ב EFT יכול להחשב כדמי חנוכה???

2011-11-17T17:23:00.003+02:00

שלום חברות וחברים

אם יש כבר סופגניות בחנויות, אפשר להתחיל לחלק דמי חנוכה. דמי החנוכה האלה שתכף תקראו עליהם, ינתנו מעכשיו, מרגע זה ועד ליום זאת חנוכה, ב בטבת ה 28 בדצמבר בלבד.
אז מה הסיפור?
נדמה לי שאחת ההבנות החשובות שמתישבות בי, היא ההבנה שאנחנו, בני האדם מתנהלים כרשת רב מימדית שנראית ומתנהגת כמו הולוגרמה. יש לנו מימדים שונים של התקיימות. הרובד הפיזי, האנרגטי, הריגשי, המנטלי והרוחני. כל דבר שאנחנו חווים-נרשם בכל המערכות וכולן מסתנכרנות בכל רגע נתון.
האמת היא שמבחינתי אחת הסיבות הטובות להמצאת המחשב והעולם הוירטואלי היא האפשרות שניתנת לי להבין טוב יותר את מח האדם ואת צורת פעולתו-פעולתנו כחברה. אנחנו רשת חברתית אחת גדולה שהפייסבוק הוא רק בטוי קטן שלה..
אז מכיון שכך הם פני הדברים, להבנתי טיפול הוליסטי כבר מזמן פרץ את גבולות הגוף-נפש אל מרחב המכיל את כל המימדים האחרים ומשלב בין כולם.
אחד מהיתרונות הברורים של ה EFT ושל שיטות פסיכו-אנרגטיות נוספות הוא השילוב הסימולטני של תהליכי גוף-אנרגיה-נפש-MIND ובעבודה שלי אני נותנת מקום של כבוד לרוח, שהיא זו שמנצחת על הכל ומובילה את הכל, גם אם אנחנו לא תמיד מודעים אליה...
הזמנתי את חברתי היקרה אוסנת אביה כהן, מטפלת מיוחדת ומדהימה שנחנה במתנות רבות לחבור אלי וביחד לתת לכם כאמור-מתנה נהדרת.
אוסנת מתמחה בקריאה אנרגטית ובזהוי ושחרור חסימות אנרגטיות ברובד מסוים ואני מביאה את ההתמחות שלי בתהליכים פסיכו-אנרגטיים נוספים .

אני רוצה להציע לכם "חבילת טיפול". זוהי חבילת טיפול המונה 7 מפגשים איתי ו 3 מפגשים עם אוסנת. כולנו נעבוד בשיתוף פעולה: אסנת, אני ואתם.
ביחד נגייס את המיטב של כולנו ואני בטוחה שהתוצאות יהיו מדהימות!!!
מה הדיל? 10 מפגשים בעלות של.... 2800 שח בלבד!!!! במקום 3600 שח.( כ 15 שעות טיפול!)
כן! נכון. מתנה של 800 שח! כאמור אלה הם בבחינת "דמי חנוכה" וינתנו עד לסוף ימי החנוכה בלבד!
למה זה מחייב אתכם?
לכלום.חוץ מ:
בסוף סדרת המפגשים-תתבקשו לכתוב את חוות דעתכם על הדרך המשותפת. .
חבילת טיפול זו מוצעת גם!!!! למטופלים הנוכחיים שלי. בכייף ובאהבה!!
אם אתם סובלים מכאב כרוני
אם אתם רוצים ליצור פריצת דרך בתחום מסוים בחייכם
אם אתם סובלים מקשיים רגשיים, חברתיים, פיזיים או קשיי התארגנות
אם הכל בסדר אבל אתם רוצים ליצור שנוי לטובה באופן משמעותי בחייכם-
צרו איתי קשר דרך המייל.

weilerilana@gmail.com

שתינו זכינו להתמחות ולהתנסות בכלים מגוונים ובהמלצות נהדרות ומעוררות התרגשות ממטופלים רבים.
המלצות לגבי תוכלו כבר לקרוא פה

http://www.positive-eft.com/index.php?option=com_content&task=view&id=20&Itemid=33
הנה לפניכן ההכשרות שלי ושל אסנת

אילנה ויילר-
EFT EXPERT

משלבת בין EFT , MATRIX RE-IMPRINTING ,ושילוב עקרונות של META MEDICINE
מח אחד, BRAIN GYM דמיון מודרך, וטכניקות ממוקדות מגוונות ליצירת שנוי לטובה כאן ועכשיו..
הדרכה ולווי להעצמה רוחנית
מנחת סדנאות EFT בכל שלושת הרמות.
סדנאות לרפוי הילד הפנימי, פתוח תודעת שפע , התפתחות אישית ומודעות בכלים אחרים ושונים ממה שפגשתם עד היום...

אוסנת כהן

קוראת אנרגיה לצורך אבחון וריפוי

משלבת שיטות שונות בהילינג

מתמחה בטיפול בכאבים כרוניים ומשברים נפשיים.

מנחת סדנאות לצמיחה מתוך מודעות מכשירה מטפלים בשיטת ביורגונומי

מטפלת במוח1 קינסיולוגיה חינוכית רייקי פרחי באך דמיון מודרך.

שתי קבוצות עבודה WORKSHOPS חדשות...

2011-10-27T22:57:00.002+03:00

השלום והברכה לכולכם.

בשבועיים הקרובים יפתחו שתי קבוצות חדשות לעבודה אישית-

קבוצתית WORKSHOPS) ) הנפגשות פעם בשבועיים.

תני לעצמך מתנה נפלאה לשנה החדשה, כי הגיע הזמן....זמן של התפתחות, של

צמיחה , זמן של תודעה רחבה , זמן של אחדות קוסמית , הזמן שלך.

סדנה זו מומלצת מאוד למטפלים שביניכם, כי מי מטפל במטפל??? מלבד האפשרות לחוות

תהליכי התפתחות ושחרור אישיים תרכשו כלים רבים ומיוחדים שישמשו אתכם בעבודתכם.

לקבוצה כזו ישנם יתרונות רבים ומרגשים:

1-החשפות לתהליכי עבודה פסיכו-אנרגטיים מגוונים וחדשניים.

2 -הזדמנות לתהליך אישי עמוק: בתהליכים קבוצתיים, בתהליכים מונחים ובהדגמות

אישיות. אפשרות לשחרר מחסומים בנושאים שונים כמו בעיות פיזיות ורגשיות, מחסומים בדרך

להתפתחות אישית ומיקצועית, שנוי דפוסי חשיבה מגבילים ועוד ועוד-קצרה היריעה..

3-צמיחה אל תוך קבוצה שתמיד!! אבל תמיד!! הופכת להיות קבוצה תומכת,

מעשירה, מחזקת ואוהבת.

4-אפשרות לרכישת כלים שגם ישמשו אותך באופן עצמאי.

5-חסכון כספי רב-ביחס לעלות של טיפולים אישיים למי שלא יכול להרשות לעצמו

תהליך אישי ( או בנוסף!! ).

6-החשפות ופיתוח סקרנות והבנה של תהליכים רוחניים ואנרגטיים המתרחשים בעולם בעיקר

בזמן הנוכחי.

7- עוד הרבה ...

תכנים לדוגמא:

מפגש ראשון-

קבלה עצמית. התנאי ההכרחי לכל תהליך התפתחות.( זה אף פעם לא נגמר...). איך תוכלי לפרוץ מחסומים בנושא זה?

הכרת משפט הפתיחה של תהליך ה EFT לעומק-אפשרויות מגוונות ויצירתיות ...

מציאת נקודות העוצמה שלך שאותן תביאי אל התהליך ואל חייך.

תרגולים קבוצתיים ועבודה אישית.

מפגש שני:

הגדרת מטרה אישית או קבוצתית למיקוד בתהליך העבודה.

זהוי מחסומים בדרך לפריצת דרך.

הכרת כל נקודות הטפינג לעומק –וריאציות ואפשרויות לשימוש בסיטואציות מגוונות.

תהליך קבוצתי, הדגמה ותירגול בזוגות.

לא נדרש ידע מוקדם אך נדרשת מוכנות למחויבות לתהליך . המחויבות שלך לעצמך.

את מוזמנת להצטרף למפגש הראשון שיערך בע"ה :

בשעלבים-יום רביעי הבא ה 2 לנובמבר בין 19:00-22:30.

ביר ושלים-רביעי ה 9 בנובמבר בין 19:00-22:30.

היום הקבוע למפגשים יוחלט במשותף במפגש הראשון.

להרחיב אופקים -צו השעה.

2011-08-29T13:37:00.002+03:00

עידנים עברו להרגשתי מאז הבלוג האחרון שהוצאתי... מקוה שכולכם בטוב, בבריאות הגוף והנפש ובשמחה.
בתקופה האחרונה היתה דעתי מוסחת משלל הארועים הקורים סביבנו. המחאה החברתית, תופעות הטבע הקיצוניות בעולם, הכלכלה המתמוטטת ( זה הכל נראה לי כמו מונופול.. ) וימי בין המיצרים שבעצמם ממקדים אותנו בחורבן.
זהו. מתחיל עידן חדש. חודש אלול מפגיש אותנו עם מושג התשובה שזה לא המקום להרחיב עליו, אך אציין רק את דברי הרב קוק זצ"ל ודברי רבי נחמן אהובי זצ"ל-שהתשובה היא שישוב האדם אל עצמו. ומכאן שזהו זמן מסוגל למפגש עם עצמנו האמיתי, עם המהות שלנו שמשוחררת מסיפורי האישיות, כשלונותי או נצחונותיה.
נדמה לי שהדבר הכי בולט בתקופה זו היא הקריאה להרחיב אופקים. בעיני אי אפשר להשתנות אם לא מרחיבים אופקים. ההרחבה הזו מספקת תשובות חדשות, מעוררת לחשיבה שונה, מחברת כל מיני דברים בצורה חדשה .. ויש לי כל כך הרבה לחלוק אתכם בענין זה.
1- ראשית אתחיל בשמחתי האישית. בעוד שבועיים אני מתעתדת להעביר בניו יורק ( כן, זאת שבאמריקה..) סדנה בת יומיים שענינה רפוי לידל הפנימי. מה שמיוחד בה זו העובדה שסדנה זו מוקדשת רובה לתהליכים אישיים ולא רק תהליכי למידה וכן שהיא מאפשרת תהליכים בשיטות אנרגטיות מגוונות. מפגש שני יהיה סדנה קצרה בנושא אלרגיות. אשמח כמובן לשתף... להעלות תמונות.. אחלו לי שהכל יעבור בשלום ובשמחה!!

אז אם יש לכם חברים בניו יורק שתוכלו להמליץ להם ולעורר אצלם סקרנות לגבי הסדנה הזו-זה יהיה מאוד משמח@!!! ותודה מראש!!! הכי טוב ליצור קשר איתי במייל weilerilana@gmail.com

2- יומן לנשים עם טיפים לניהול תקציב ברוח היהדות יצא לאור לפני זמן מה לקראת השנה הבאה עלינו לטובה.
את היומן כתבנו באהבה רבה, רונית תימסית חברתי ואני. במשך חודשים רבים ניהלנו בינינו שיחות על כסף. בכל מיני נושאים, זמנים, מצבים... בימן הזה ישנה בעיקר הכוונה לפיתוח תודעת שפע בתפיסה יהודית אך הוא מכיל גם אינסוף עצות, מחשבות, קטעי בלוגים, טיפים לחיסכון ובכלל משהו שםותח מחשבות ואופקים חדשים. היומן מעוצב בטוב טעם ( ברור שכך אני חושבת..) , יפהפה!! זוהי מתנה נהדרת לעצמך, לאמא, אחות, חברה ... מתנה בעלת ערך שתלוה אותך מידי יום ביומו.. הנה הקישור לאתר
http://www.bnotya.co.il/HTMLs/Home.aspx
באתר ים גם פירסום לקלפי תהילים שרונית הוציאה לאור. קלפים יפהפיים בקופסת פח נהדרת, עם איורים שובי לב ועין. חגיגה!!

3-רוצה להמליץ עכשיו על כמה אתרים חשובים לכל מי שרוצה להעמיק את ידיעותין ב EFT
GARY WILLIAMAS הקים לפני זמן מה את האתר שלן EFT HUB שהתפתח נפלא בתקופה האחרונה. האמת-זוהי דוגמא מצוינת לתועלת של הפייסבוק.לקח לי זמן להתגבר על הקושי שהיה לי עם גארי בהתחלה. הרבה פעמים הוא נשמע כמעט רדום... ככ אנגלי.. אבל בשנה האחרונה התחברנו וגיליתי אדם נחמד מאוד, מסור ל EFT, צנוע ועם הרבה PASSION. האתר שלו מציע טונות של אינפורמציה!! ישנו תשלום מסוים של חברות אבל לכל מי שעוסק בEFT ברצינות-זה שווה כלל אגורה.
למשל בוידאו הזה הוא מראיין את אלינה פרנק שמציגה מכשיר שנקרא ACUPEN שלמרבה הפלא!!!! נדלקת בו נורה ירוקה כאשר אנחנו נוגעים בנקודת הטפינג-קצה המרידיאן.
http://eftworld.ning.com/
בזמן הקרוב יצא לאור וידאו שבו גארי מראיין אותי על ה"תגליות" שלי בנוא אלרגיה.. כמובן שאשלח לכם סמס...

4- קרן נאומן KAREN NAUMAN היא מישהי נוספת שאני רוצה להמליץ עליה מכל הלב. למי שמשתמש בפייסבוק-הכי טוב להתחבר אליה שם. היא מקור עשיר לאינפורמציה, רעיונות, מאמרים..
http://www.facebook.com/karen.nauman

5- ד"ר צביה גרנות מדברת על זוגיות. אתר עשיר, אפשר להרשם לניזלטר וגם לקבל למייל קטעי וידאו קצרים. שווה.
http://www.facebook.com/GranotZvia?sk=app_4949752878

כדי "לעשות לכם חשק" העתקתי פה את דף דף הפגישה שלה.

6- מזמינה אתכם שוב להצטרף לדף שלי בפייסבוק. למי שאין פייסבוק-אין צורך לשלוח לי התנצלות, חברות וחברים, אני לא לוקחת את זה באופן אישיי. יש חופש בחירה ... הכל בסדר..
.
http://www.facebook.com/pages/%D7%A9%D7%A0%D7%95%D7%99-%D7%9C%D7%98%D7%95%D7%91%D7%94-%D7%A2%D7%9D-%D7%90%D7%99-%D7%90%D7%A3-
%D7%98%D7%99/211433775554655
למי שמצטרף או כבר הצטרף, אנא עיזרו לי להפוך את הדף הזה למקום פעיל ומענין. אם תגיבו, תשתפו, תשאלו-יהיה מענין. תודה רבה!!

7-בקרוב-מייל שבו יפורסמו תאריכים לקבוצות למידה חדשות ולסדנאות. אז KEEP IN TOUCH

8-תודה ללירן ח. שנתן לי עצות טובות איך לכתוב את הבלוג הזה כך שהשורות יראו בצורה נורמאלית ותודה לי שסוף סוף עשיתי מה שאומרים לי...

ברכותי , מכל הלב לחודש נהדר, מלא פעילות פנימית, התקרבות לעצמכם, שמחה וצמיחה וכמאמר חז"ל-" המלך בשדה".. לא יודעת בדיוק למה הם התכוונו אבל לי זה מרגיש כמו משהו קרוב, פשוט, טבעי ומשמח

אז העליבו אותך, גערו בך .. עכשיו מה????

2011-08-10T20:22:00.003+03:00

אלה הם ימים של שינויים . היום כבר כולם מרגישים זאת. סדר חדש לעולם, למדינות ולפרט. סדר חדש לרוח

המפעמת ומניעה את העולם. איזה מרגש!!

כמובן שכל אחד מאיתנו נדרש לשינויים שרלוונטיים לגביו. מגמת השנוי הקוסמי חלה על כולנו.

ונראה לי שלא בכדי, הוצפנו בשפע של כלים ותהליכים שמעצימים את הפרט, שמאפשרים תהליכי מודעות,

שמאפשרים שנויים תודעתיים. יציאה לחרות היא בעיקר תהליך פנימי -אישי. לא תמיד קל לצאת לחרות..לא תמיד

קל לוותר על האזיקים, הסוהרים, החומות.. לפעמים יש שם הרבה נוחות. סיפור יציאתם של בני ישראל ממצרים

ומסעם אל הארץ המובטחת הוא המיתולוגיה שלנו, להבדיל. הוא אחד ההסיפורים המיתיים שעוסקים בנפש

האדם מאז ועד לנצח.לברות עבדותם הנרצעת, ברגעי משבר-התגעגעו ל"סיר הבשר"( איזה בשר בכלל היה

להם שם??? הזיה..) לשומים ולבצלים.. לשיגרה ולקלות הנסבלת של הקיום העבדותי.
.
ריק הנסון הוא אחד מאלה שמשפיעים עלי השראה מידי פעם.

http://www.rickhanson.net

אסכם חלק מדבריו:

קל להתיחס כראוי למי שנוהג בנו היטב.. כראוי.. בצורה הוגנת ומכובדת.אך מה קורה כשמישהו העליב אותך?

נהג בך לא כשורה? הפר חוזה?ועוד ועדו דוגמאות רבות??

"עין תחת עין" יאמרו חלק. וירגישו גם צדיקים!! הבנת עין תחת עין באופן מילולי -היא איולת.ברור שחוקי התורה

מדברים על הנחת אבני יסוד לצדק חברתי ולא לנקמה סטייל חמולות פשע.(זו כבר תוספת שלי לא של ריק

הנסון..). כדברי גנדי-אם ינהגו עין תחת עין..לבסוף העולם כולו יהיה עיור..

ברור שאנחנו רוצים להגיע את עמדתנו, לומר מה חשוב לנו.. להרגיש נשמעים ונראים.. השאלה איך???

והנה העצות של ריק הנסון.

1-עצירה.אפילו לשניה אחת.מה שלא אומרים בפרץ רגשות-נחסך מאיתנו ומהזולת.

2-הרגישו חמלה כלפי עצמכם! הכירו בכאב שאתם חשים באותו רגע. תרגיל "תיקון נוירולוגי" לזה הוא תכף להזכר

במישהו אוהב ואהוב.

3-היו בעמדה של למען עצמכם. לא נגד הזולת .זה מקום של העצמה.

4-תכננו תוכנית. מה ברצונכם לעשות או לפחות במה אתם רוצים להתחיל.

עכשיו כשאתם על קרקע בטוחה-בחרו אחת מהעצות הבאות שמתאימות לכם:

1-הבהירו את העובדות. מה בעצם קרה?

2-דרגו את הארוע על סקאלה מ 1-10. 1-נתנו בי מבט מכוער. 10-מלחמת עולם. האם התגובה הריגשית שלכם תואמת את הסקאלה הזו?

3-ראו את התונה הרחבה. שימו לב לאספקטים החיוביים יחד עם השליליים. לא הכל רע. זה רק רגע אחד בתוך

קו הזמן. דברים משתנים, מתחלפים, זזים. גם אנחנו..

4-התבוננו בזולת וב10.000 הסיבות שגרמו לו להתנהג כך. לרב אנחנו רק גורם קטנטן בדרמה של האחר.נסו

לגייס חמלה כלפי האחר. קחו אחריות על החלק שלכם מבלי להכנס להאשמה עצמית.אפשר לחמול על השני

מבלי להצדיק את מעשיו הלא נאותים.

5-במידת האפשר-צמצמו יחסים עם אנשים שעושים לכם לא טוב.צמצמו את מערכת היחסים ל"מידה" שבה אתם מרגישים בטוחים.קבלו תמיכה. עצה מחבר טוב.ממטפל, מעורך דין...

6- חיו על פי הקוד הפנימי והאתי שלכם, אפילו אם השני "חטא". זה יאפשר לכם להרגיש טוב עם עצמכם. וגם

הזולת יכבד את הקוד ההתנהגותי שלכם.

7-אימרו מה שאתם צריכים לומר. ישנה פורמולה מוצלחת ממודל התיקשורת הלא אלימה שהולך ככה:

כש X קרה ( לא אתה XXXXׂ.) , אני מרגיש----------(רגש.. של הלב.. לא אני מרגיש ש------------ או אני מרגיש

שאתה...............), בגלל שאני זקוק ל----------XXXX( בטחון, כבוד, קירבה, אמון..)ואשמח אם

----------------XXXXX תגיד לי כשמשהו כואב לך... תדבר איתי בצורה מכובדת.. תכבד את המחויבות שלך

בבית כמו שאתה עושה בעבודה.. תתחשב בריגשותי וכו.

8- המשיכו הלאה!!למען עצמכם, שחרוו את הכעס, כאב טינה.. אל תאפשרו למיינד למשוך אתכם לשיחה

אובססיבית על העבר, על מה שהיה אלא הסתכלו קדימה.הפנו את המבט על מה שטוב, שנעים בחייכם, על

התוכניות הנעימות שלכם..

9- היו בשלום AT PEACE. עשו מה שאתם יכולים לעשות והשאירו לשנו לעשות את מה שהוא צריך. האמת? על

פי רב זה לא יהיה הרבה..

הרבה אנשים מאכזבים..יש להם מליון דברים שמסתחחרים בראשם.. יש להם ענינים לא פתורים

מילדות..האתיקה שלהם מבולבלת.. החשיבה שלהם לא בהירה.. ועוד. אין מושלמות..

עלינו למצוא שלום ושלוה בתוך ליבנו, מתוכנו ולא מהעולם שבחוץ.שלום שמגיע מראיה בהירה, עשיה של מה

שאנחנו יכולים לעשות ושחרור של כל השאר...

ההדרכה הזו התאימה לי היום בול!!!!

מקוה שגם לכם היא תביא תועלת.. המשכילים ידפיסו את הבלוג ויתלו על המקרר...

חורבן בית המקדש-מה זה קשור אלי?

2011-07-19T17:24:00.002+03:00

היום יום שלישי י"ז תמוז מתחילה תקופה שנקראת ימי בין המיצרים. שלושה שבועות, עד 9 באב ימים הנחשבים ימי אבלות. אבלות על חורבן ירושלים, חורבן בית המקדש.

לפני מספר שנים פירסמתי איזו רשימה ואני מביאה אותה שוב בשידרוג קל.

ככ הרבה דברים אפשר לכתוב על התקופה הזו, ואני אשתדל לקצר בדברים ולשתף אתכם בלב הענין.

את כוון המחשבה הזה קיבלתי מתוך ספרו של הרב ארז משה דורון-למעלה מן הזמן.(בעיני, ספר חובה בכל בית יהודי), ועל כך תודה לו.

שלשות השבועות -ימי בין המיצרים ונוהגים בהם דיני אבלות ומטרתם להכין אותנו רגשית ורוחנית ליום ט באב שבו נחרבו שני בתי המקדש, שבו התרחש גרוש ספרד, שבו חזרו המרגלים מבקורם בארץ ישראל והוציאו דיבת הארץ רעה ועוד ועוד ארועים כואבים בהיסטורית עם ישראל.

ואני מצווים להתאבל על חורבן בית המקדש.

ועולה מיד השאלה: מה לי ולבית המקדש הזה שנחרב לפני 2000 שנה?

איפה הוא ואיפה אני?

מה זה יעזור בכלל שאני אתאבל עליו?

והאמת, אני בכלל לא מרגישה צער על החורבן הזה.

בקושי אני מרגישה צער על החורבנות הפרטיים שלי..

או!!! אז זהו...

זוהי בדיוק הנקודה שהיא לב הענין.

זהו בדיוק הצער הגדול, משמעותו הפנימית של החורבן הזה.

בקושי אני מרגישה צער על החורבות והחורבנים שלי .

בקושי אני יכולה להתאבל עליהם....

בד"כ אנחנו מחפשים חומרי הרגעה כאלה ואחרים שיעזרו לנו ל"העביר אותה". להמשיך הלאה: יהיו אלה חומרים נרקוטיים או נרקוזות שונות לנפש. אגב, בהזדמנות חגיגית זו- כולל "מחשבה חיובית" כסלוגן. גם זו-באה להרדים את כאבי.

אנחנו חיים בתרבות שבו היכולת והמוכנות שלנו לכאוב-הם קטנים ביותר.

ובאה ההכוונה היהודית ואומרת לנו כך:

"כל המתאבל על ירושלים, זוכה ורואה בבנינה".

מין הבטחה כזו....

כדי להיות מסוגלים להתאבל על חורבן בית המקדש-אנחנו קודם כל צריכים להכיר בערכו. מה זה היה בכלל כל הדבר הזה? מה זה אומר בית מקדש ואיך זה בכלל קשור אלי?

בית המקדש אינו רק איזה בנין מפואר שעמד בירושלים לפני 2000 שנה וכל הצער על חורבנו מסתכם בצער על מבנה ארכיטקטוני שהיה ואיננו.

בית המקדש בירושלים, הוא סמל המתאר את המצב התודעתי , האנרגטי, שהיה קיים אז בעם ישראל.

הגמרא מספרת על ירושלים דאז-בתפארתה:

עיר אקולוגית, שבה נשמרו כללים ברורים: אסורים גידולים ועיסוקים המעלים ריח רע, אסורה בנית מרפסות הפולשות אל הרחוב.

הריח מבית המקדש הגיע עד יריחו(מכאן שמה..) ובעיר ירושלים נשים לא היו צריכות להתבשם.

3 פעמים בשנה, עלו מאות אלפים!!!! אנשים לרגל.

וכל המסה הזו- 3 פעמים בשנה, התארחה בבתי ירושלים.

סדין לבן בפתחי הבתים, ספר האם בבית זה יש עדין מקום לאורחים.

לא נלקח תשלום עבור הארוח.

אז עכשיו תארו לעצמכם: מה כל זה אומר? איזה מין אנשים היו האנשים האלה?

אני האמת , לא ממש מצליחה לראות את עצמי 3 פעמים בשנה, למשך מינימום שבוע בכל פעם, מארחת עשרות אנשים בביתי, כולל אוכל שתיה חמוצים ועושה זאת לאורך זמן ברוח טובה...

עם ישראל, היה מאוחד באנרגיה של אהבה, שותפות, כבוד.... מטרה משותפת מאחדת את כולם. התכווננות רוחנית לטהרה ושלום.

אתם קולטים? בעצם, משאת הנפש של כל אחד ואחת מאיתנו. החלום האולטימטיבי שלקראתו שואף כל אדם שעוסק בתיקון מידותיו..

ולכן-רק אם נבין את משמעות עומקו של "בית המקדש", נוכל לחוש בחיסרון ובאמת להצטער עליו.

וכך , כמו תמיד, מתוך הבנת התהליך של הכלל-נבוא אל התהליך הפרטי.

שלושה שבועות אלה קוראים לנו לעשות תהליך כזה, פנימה אל עצמנו.

ימים אלה קוראים לנו למפגש פנימי, שבו ננסה להזכר בבית המקדש הפרטי שלנו.

מי אני?

מה הפוטנציאל שלי?

מה יכולתי להיות, לקיים, איך אני יכולתי להראות במלוא הדרי?

אח... הלב נשבר.

אחרי שנותנים על זה את הדעת(את הלב..), אשפר לחוש בצער. בצער ההחמצה, הפספוס, החורבן.

וכמובן שמטרת הצער שאליו מכוונת אותנו ההלכה, הוא לא רק חוית הצער והכאב , ושלום על ישראל.

כלומר לא כאב לצורך כאב, צער לשם צער או במילים אחרות-דיכאון.

אלא, הזמן הזה אומר לנו: אל תפחדו לכאוב. העזו לחוות כאב. לחוות לב בשר ודם נשבר

הפגשו עם חלומותיכם שנגוזו שהתנפצו.

הפגשו עם מה שהייתם רוצים להיות, עם מי שהייתם יכולים להיות.

הזכרו בטוב שהיה בכם והתמסמס בצוק העיתים , ברוטינה, בהתקשות הלב , בשריון שעטיתם על עצמכם.

הרשו לעצמכם לומר בקול רם:כמה כואב לי על עצמי.

כמה כואב לי על עם ישראל.

ואח"כ. אחרי החויה הזו, נצטרך להשתמש בכל זה כמנוף לצמיחה, לשנוי, לגדילה. לתחושה של רוממות. לתקווה . לתפילה. להכרה בערך עצמי וביופיי.

וכל אחד מאיתנו הוא פרט אחד בתוך עם ישראל.

אני לעולם לא אוכל לעשות את העבודה שלך ואתה לא את שלי.

על כל אחד מוטלת הזכות והחובה לצעוד את צעדיו שלו במסע הזה.

הלואי ובקרוב נזכה לגאולה,

הלואי ובקרוב נזכה לחרות פנימית ,

להארה של אמת של זהותנו הפרטית, והכללית.

הלואי שנאהב את עצמנו.

הלואי שנאהב את עם ישראל.

החודש הזה נתמקד בלב..
בדרך כלל כשאנחנו חושבים על חיבור ללב-אנחנו מיד חושבים על אהבה .. אופטימיות.. והנה השקפת ישראל מלמדת אותנו שכדי שהלב יהיה לב בשר כהגדרת חז"ל, לב מרגיש, לב פועם, הריהו צריך להכיר את כל הספקטרום הרגשי. לפעמים צריך להסכים להרגיש כאב, צער, אובדן, אבלות. הלב המסוגל לכך-יהיה מסוגל ויכול גם להרגיש אהבה, גם להרגיש תקווה, שמחה והתרגשות אמיתית.
הנה תרגיל שאפשר לצרף אותו לכל תהליך ב EFT, לכל תהליך אחר או רק בפני עצמו.
זוהי נשימה שנקראת THE HEARTMATH BREATHING.
נשימה מאוד מקרקעת מצד אחד ומאוד מרוממת מצד שני. נשימה המביאה איזון אל הלב, מפחיתה מתחים, מרחיבה יכולות אינטואיטיביות והכי חשוב מחזקת את הקשר שלנו והמודעות שלנו למרחב של הלב.
אז התמקדו בלב...
דמינו שאתם נושמים ונושפים דרך הלב.. ממש ככה... ובכל פעם שזה "בורח" פשוט חיזרו לזה שוב...
לאחר כמה דקות-חישבו על משהו שיש לכם תחושה של הכרת תודה כלפיו, משהו שימלא אתכם בתחושה של הכרת תודה.
שימו לב מה קורה לכם? לי זה עונג צרוף ואני אוהבת מאוד להשתמש בנשימה הזו.
בזמן בקרוב-עוד על עניני הלב- טיפים ועצות, אז השארו קשובים...

גם יפה גם אופה ( והפעם בלשון זכר)

2011-07-06T14:11:00.002+03:00

גם יפה גם אופה...

זוכרים את הבטוי הזה?? ( הוא עוד קיים???) .

מלבד הרוח המזלזלת שיש בו מבחינה מיגדרית, שלזה אני לא רוצה להתיחס כי זה ממש לא מענין אותי, הבטוי

הזה מסמל בעיני את החלוקה הכל כך טבועה של יכולות ואיכויות שאינן "הולכות יחד" כביכול.

במשך תקופה ארוכה של עשרות שנים, במקביל להתפתחות הרפואה, הפסיכולוגיה , הטכנולוגיה ובכלל-

השתררה מגמה של "התמחות". מי שרוצה להיות משמעותי-צריך להתמחות במשהו. אמנם יש בזה בודאי הגיון

ותועלת. זה מאפשר העמקה, חקירה ובעיקר התמקדות. ההתמקדות בתחום צר מביאה אתה הרבה תועלות.

אך יחד עם זאת-יש בזה גם חולשות רבות. מכירים את הדוגמא הקלאסית של רופא המשפחה של פעם? הוא

באמת היה רופא המשפחה. הכיר הכרות אישית את חברי המשפחה והדינמיקה ביניהם, הכיר את הבית בו

המשפחה מתגוררת, הכיר את המטופל שמולו באופן "הוליסטי". יש בזה משהו מכיל, אישי מאוד, שעושה צדק עם

אישיותו השלמה של האדם... משהו מרפא מעצם היותו..

במקום המודל הזה-נהיה מודל של רופא מומחה!! אבל רק במשהו אחד. רק במחלה. בקושי של המטופל שיושב

מולו.. וכמובן שכבר שנים רבות ישנה מגמה בעולם של שנוי במקום הזה. של הדרכת רופאים מתמחים לפתח

תפיסה רחבה והוליסטית יותר של המטופל שלהם.

וזוהי רק דוגמא כדי לחדד את הנקודה הזו.

אך אני רוצה להרחיב את השפעת התפיסה הזו כפי שאני רואה אותה

זוהי תפיסה שמגבירה POLARIZED THINKING. כלומר תפיסה קוטבית. תפיסה שמפרידה, מקטבת, מציגה

מחשבה של או-או. או יפה או אופה. או רופא ריאות או רופא לב. או מורה לעיברית או מורה לחשבון. או יפה או

מכוער. או טוב או רע. וכך הלאה והלאה..

נדמה לי שאחד מיתרונותיה הבולטים של התקופה הנוכחית, עידן הדלי אם תרצו היא בהשראה לתודעה רחבה

והוליסטית יותר. ראיה שמכילה קצוות וניגודים ,ראיה משלבת, ראיה סובלנית אם כך הרבה יותר.

ונראה לי שגם אנו נעשה טוב אם נפתח בעצמנו יכולות שונות. התנסויות מגוונות. מוכר הבטוי MULTI-TASK.

בתקופת הרנסנס יכולנו לפגוש ענקים כמו לאונרגו דה וינצ'י, או מנגד אנשי רוח ענקים כמו הרמב"ם שהיו

מתמתיקאים, פילוסופים, אסטרונומים וכו. משהו ענק!!

מעבר להתמחות שיש בזה, למומחיות, לידע העצום ל....... לא יודעת מה.. יש בזה בעיני קודם כל יצירתיות

מופלאה

כי היצירתיות היא זו שמאפשרת תפיסה הוליסטית. היא זו שמאפשרת שילובים. היא זו שמאפשרת סינטזה. היא זו

שמאפשרת התפתחות ותנועה מתמדת במעגלים ,ולאו דווקא בקוים ישרים.

הנה לדוגמא-כל המטפלים שאתם מכירים, שאני מכירה, כולל אני, מטפלים ב-------------- וגם

ב------------------וגם ב-------------------- וכך הלאה.

. רוצה להציע בפניכם מחשבה, הצעה ועידוד ליצור מגע עם עוד ועוד חלקים וכשרונות שלכם. לא בבחינת

MORE OF THE SAME אלא משהו אחר.
לפתח כישורים שונים בתחומים שונים שיאירו חלקים שונים בנפש, באישיות, יצרו שיחה פנימית מגוונת, מענינת

ועשירה שבמילא תעצים ותגדיל כל אחד במקומו הוא.

לפני מספר ימים התרגשתי והשתמחתי לקבל מאורטל פלג, שהנחה את סדנת הMATRIX REIMPRINTING

ביחד עם סשה אלנבי את הלינק הזה. האיש הצעיר הזה, הוא גם וגם וגם וגם

http://www.youtube.com/watch?v=AU_lGr9p2hw&feature=player_profilepage

אז היום בעידן כוכב נולד, רקדן נולד, כוכב עולה יורד ושוב-אנחנו יכולים לתת לעצמנו את הזכות להיות כוכבים,

לתת תעצמנו את הזכות ליצור, לשיר לרקוד, לשחק ... כי חוית היצירה היא זו שמשנה אותנו, מטפחת אותנו יוצרת

בנו שנוי עמוק. חוית היצירה לא קשורה בכלל לתוצאה או לביקורת שנקבל מהזולת . זו חויה סוביקטיבית שאם נלך אתה בחופש,

בתמימות-כמו ילדים שיוצרים ומתנסים ומשחקים( לפני שמיצרים את חרותם..)-ניתן לעצמנו מתנות נפלאות !!

למשל עכשיו אני ארשה לעצמי להעלות פה את הציורים שלי. הם תלויים רק בביתי, לא קבלתי עליהם פרסים ומחיאות כפיים-אבל

תהליך היצירה היא אחד התהליכים המרפאים שאני מכירה.

פה אתם יכולים להפגש עם הילדה שבי.

ובראש הדף=ציור של המקום החלומי שלי.

ואתם? איפה אתם גם וגם?

שתפו.. יהיה אחלה.

אתם מוזמנים גם לשתף בדף שלי בפייסבוק-"שנוי לטובה עם אי אף טי" שאין לי מושג למה הלינק שאני מצרפת

פעם נפתח ופעם לא.. ואם הגעתם אליו סמנו LIKE

ובכלל I LIKE YOU ALL.

אני שמחה להיות ולהרגיש גם יפה וגם אופה. ואשמח אתכם לשיתופים שלכם.

בעיני זו דרך של העצמה אישית ואני מזמינה אתכם להתעצם ולהעצים... להיות עצמכם !!!!

שלכם באהבה
--

להיות כאן ועכשיו

2011-06-28T12:41:00.001+03:00

יש לי אהבה מיוחדת לשפה העברית ובכלל ל"שפה" . אחד הדברים שמרתקים אותי זה להבחין איך שפה מתעדכנת ומתפתחת בהתאם למה שקורה באותה עת, למה שחשוב באותו זמן.. יש איזה מימד של אורגניזם חי בתוך כל העסק הזה.
אם הייתי צריכה לבחור את שתי מילות המפתח לעת הזאת הייתי בוחרת בשתי מילים. אחדות במובן
ONENESS
ןהשניה שעוד לא מצאתי לה תרגום, אולי מישהו מכם יעזור עם זה היא
MINDFULNESS
זה אומר להיות במצב של אחדות פנימית ומודעות של האיזון הפנימי שלא דרך המיינד. שהראש שלי, הידיים שלי, הלב שלי יהיו באותו מקום. . שיהיה "חיבור" ונוכחות .שלא אמצא עצמי במצבים כמו למשל: אני מתקשרת לחברתי לימור ותוך כדי שיחה אני נוברת בתיק שלי, מתנשמת ומתנשפת ולימור שואלת אותי: הכל בסדר?" ואני עונה:"לעזאזל, אני שוב לא מוצאת את הטלפון שלי.." הטלפון שבו אני מדברת אתה... זה מה שנקרא ABSENT MINDED ההיפך מMINDFULNESS
בתירגולי מדיטציה או בתפילה אנחנו פוגשים שוב ושוב את ההפרעות של המיינד, של העומס, של השיחות הפנימיות שמנהלות אותנו באוטומט.
אני עומדת בתפילה ובינתיים עורכת רשימת קניות לסופר או מנהלת שיחה עם מישהו מבני הבית, הכל בראש שלי....
על זה אמר פעם רבי לוי יצחק מברדיצ'ב כשראה בבית הכנסת את כל יהודי העירה מנהלים עסקים, מוכרים -קונים וכו: ריבונו של עולם. תראה איזה עם מתוק יש לך. אפילו כשהם עושים עסקים, הם מוצאים זמן להתפלל אליך.." ומשום כך ועוד , נקרא רבי לוי יצחק, סניגורם של ישראל..
אחת ההנחיות של רבי נחמן מברסלב, אהוב נפשי, לגבי אותן הפרעות בתפילה היא פשוט להניח להם. או בשפתו-שלא להכנס איתן לשיחות של טועןו נטען, כי בטוח שהם "יפילו" אותנו". כלומר ברגע שאנחנו מתחילים להתעסק אתן ( עם ההפרעות..) אנחנו נותנים להן קיום חזק יותר ודחוס יותר. אנחנו מזינים אותן באנרגיה נוספת... וכמו בהנחיות למדיטציה, ניתן להן לחלוף, כמו ציפורים שעפות וממשיכות הלאה...

אז היום אני מציעה לכם תרגיל. להיות הסניגורים של עצמכם ולראות איך אתם יכולים למצוא נקודת זכות על עצמכם בכל פעם שמשהו "לא מסתדר לכם" כמו שרציתם. זהו בעצם שלב בדרך לקבלה עצמית מלאה.
כשאנחנו זוכים לחוות ולהיות בקבלה עצמית, הרבה מההפרעות והשיחות הפנימיות הלא רצויות, מתפוגגים להם או לפחות מקלים את אחיזתם בנו.
אז הנה התרגיל באופן מעשי.
זהו משהו ש"מבאס" אתכם. משהו שאתם "אחראים" לו. היום לא נתיחס לזולת, לשני , ולאחריות שלו .
לדוגמא:" אף על פי שאמרתי ל-----------------ועכשיו אני מתחרטת, אני בכל זאת מודה לעצמי שאני נוהגת בכנות, בשקיפות, וזה מצריך גם אומץ לב ואני מקבלת את עצמי באופן שלם ועמוק."
לאחר שתרכיבו לעצמכם את המשפט שלכם-טפטפו על נקודת הקראטה וחיזרו בקול רם ( בסדר.. לא במגאפון.. לעצמכם, אבל שהדיבור יצא מהפה..) שלוש פעמים.
ואח"כ עיברו מנקודה לנקודה ופשוט פרגנו לעצמכם. אימרו לעצמכם דברים טובים. אבל רק טובים הפעם!!! אני נהדרת, אני ככ רוצה שהכל יהיה שקוף כי חשוב לי שתהיה קרבה.. אני נאמנה לעצמי... וכו וכו ..
וכשעולות מחשבות מתנגדות כמו " כן אבל .... ובכל זאת זה לא בסדר.. וכו.. דמו אותן כמו ציפורים עפות באויר שחולפות מעל ראשיכם וממשיכות הלאה.

הקדישו כמה דקות לטפינג על הנקודות. עד שתרגישו שנוי אנרגטי. זה יכול להתבטא בתחושת זרימה או עיקצוצים בגוף, בתחושת הקלה, בפיהוקים, בתחושה של התקרבות לעצמכם או להיפך-תחושת ריחוק מהקושי. שימו לב. היו קשובים.
MINDFULNESS
כמו תמיד אשמח לכל פידבק, הערה הארה....

יום נפלא שיהיה לכם. שתאהבו ותקבלו את עצמכם ללא תנאי...

יש לכם חשבון בפייסבוק? תוכלו לקבל ממני מתנה..

2011-06-16T22:55:00.002+03:00

שלום.

אם יש לכם חשבון בפייסבוק-אתם מוזמנים להצטרף לדף של "שנוי לטובה עם אי אף טי".

במידה והלינק הזה לא נפתח אצלכם-פשוט חפשו את הדף בשמו.

http://www.facebook.com/pages/%D7%A9%D7%A0%D7%95%D7%99-%D7%9C%D7%98%D7%95%D7%91%D7%94-%D7%A2%D7%9D-%D7%90%D7%99-%D7%90%D7%A3-%D7%98%D7%99/211433775554655

בדף זה ישנם עדכונים כמעט יום-יומיים של טיפים ועצות, הדרכה מפורטת או קטעי השראה.

הכל נועד להדרכה מעשית, יעילה ומהירה.

כל מי שיתרגל מידי יום את מה שמוצע שם-יכול להוביל את עצמו בתהליך יפה וחשוב.

הרשמו לדף והוסיפו שם את התחום שבו תרצו לקבל ממני מתנה: קובץ בנושאים של EFT, איזון צ'אקרות, דמיון מודרך או NLP.

לצערי המבחר בעברית מוגבל, אך מי שמבקש חומר רק בעברית-יוכל בכל זאת לקבל ממני משהו..

בנוסף-הנה קישור לפרסום של סדנה EFT שאעביר בע"ה בנופית שליד טבעון במרכז שבלב של פזית לייזרוביץ.

http://www.facebook.com/event.php?eid=224959397524039

אם אתם מכירים מישהו באזור שיכול להתענין בקורס הזה-אודה לכם אם תעבירו אליו את המייל.

שתהיה לכם שבת מבורכת ונעימה.

משפטים לקבלה עצמית-תרגום מאמר של KAREN NAUMAN

2011-06-12T11:38:00.000+03:00

קרן נוימן
KAREN NAUMAN

היא מקור בלתי נדלה לאינפורמציה, טיפים והשראה. אחת האהובות עלי.
http://www.tapintoeft.com/eft-affirmations/
קבלתי את רשותה לתרגם מדבריה לעברית תוך מתן קרדיט מלא כמובן .

במאמר זה היא מרכזת את משפטי הפתיחה האהובים עליה ביותר ואני בוחרת לתרגם את המאמר הזה (בשלבים..) משום שאני מאמינה שמשפט הפתיחה הוא משפט מפתח שטומן בתוכו הזדמנות לרפוי מעמיק. משפט הפתיחה מציע מבט אחר, מסגור מחדש או פתיחה של ערוץ מפתיע..
לפעמים אין באפשרותנו לעשות תהליך שלם , לפעמים משפט הפתיחה זה בדיוק מה שנחוץ לנו ברגע זה-אז תתנסו, תרגלו, תבדקו מה עובד טוב בשבילכם והיו סקרנים לראות מה קורה לכם בעקבות התהליך הקצר הזה.
.אז הנה דבריה של קרן:
1-קבלה עצמית: לקבל את עצמנו ואת איפה שאנחנו נמצאים כרגע.
היפוכים פסיכולוגיים או התנגדויות קורים כאשר חלק אחד שלנו רוצה השנוי וחלק אחר (לרב לא מודע) מתנגד לשנוי.היפוכים אלה הם אחד מהאתגרים הגדולים בדרכנו לשנוי עם ה EFT.

הקושי לקבל את עצמנו באופן אמיתי על אף הקשיים והבעיות הנצבים כרגע בדרכנו הם היפוך פסיכולוגי "שגרתי" . הצד השני של קבלה עצמית הוא כמובן חוסר קבלה וחוסר "איפשור" (ALLOWING) של המצב שבו אנחנו נמצאים ברגע זה , מה שגורם לשנוי להיות קשה יותר או פחות אפשרי.

זכרו שמשמעות הקבלה העצמית אינה קבלה של הבעיה בבחינת "נמשיך לחיות עם זה לעד". זוהי תפיסה מוטעית שעלולה למנוע מאיתנו התפתחות וצעידה קדימה.

נסו לומר:"אני איפה שאני וזה בסדר.." ועכשו אמרו" אני איפה שאני, וזה בסדר, אבל זה לא אומר שאני צריך להמשיך להשאר פה.." האם אתם יכולים לחוש בתדר השונה של שני משפטים אלה?
אפילו שנוי קטן בתדר יכול ליצור שנוי בהתארגנות האנרגטית שלנו ולהתחיל תהליך של שנוי.

משפט הפתיחה של ה EFT" אפע"פ ש-----------------אני מקבל\ת את עצמי באופן עמוק ושלם" מנוסח כך באופן מכוון כדי למנוע היפוכים פסיכולוגיים, למרות שמידי פעם זה לא עובד באופן מושלם והבעיה ממשיכה לצוץ( של היפוכים והתנגדויות). זה הזמן לנסות משפטים אחרים, מורכבים יותר, אישיים יותר ולהלן כמה דוגמאות:

משפטים והצהרות לקבלה עצמית:
1-אני מקבל\ת את מי שאני ואיך שאני מרגיש\ה.
2-אני מקבל\ת ונותנ\ת הכרה לכל רגשותי.
3-אני עדיין אדם טוב (ילד נהדר וכו).
4-אני מכבד\ת את עצמי על האתגר שכל זה מציב בפני (הבעיה).
5-אני מקבל\ת באופן עמוק ושלם את זה שאני עושה הכי טוב שאני יכול\ה.
6-אני לומד\ת לאהוב, לקבל ולהעריך את כל חלקי.
7-אני לומד\ת להרגיש טוב עם עצמי בדיוק כמו שאני.
8-אני מכבד\ת ומעריך,ה את עצמי בשל הקושי שאני חווה.
9-אני מוכן\ה לקבל ולאהוב את עצמי בכל מקרה.
10-אני מודה, אוהב\ת ומכבד\ת את עצמי .
11-אני פתוח\ה לרעיון של קבלת עצמי איך שאני עכשיו.
12-אני מקבל\ת את כל כולי עכשיו בדיוק כמו שאני.
למי שלא בקיא בתהליך-את משפט הפתיחה אנחנו אומרים 3 פעמים תוך כדי טפיחה על נקודת הקראטה שהיא נקודה בצד כף היד בהמשך לקו הזרת. במקום שבו נפגוש את השולחן אם נתן "מכת קאראטה". במשך השבוע אמשיך לתרגם את המאמר ואף להרחיב מעצמי.
אנא שתפו אחרים, המליצו על הרשמה לדף הזה כדי נגדל, נחלק ונתחזק ביחד.
שבוע טוב!

קורס מרוכז של EFT LEVEL1+2 עם הסמכה של AAMET

2011-06-10T15:15:00.000+03:00

חברות וחברים יקרים.

תזכורת מהירה בדקה הכמעט 90, לשתי סדנאות מצוינות שמגיעות אלינו בעוד כ 8 ימים!!

אפשרות נהדרת לקבל הסמכה של AAMET בסדנה המעניקה הסמכה לרמות 1 ו 2 ולבעלי נסיון -גם סדנה של מטריקס רה-אימפרינטינג. MATRIX REIMPRINTING בהנחיתם הנהדרת של סשה אלנבי ואורטל פלג!

כל הפרטים בקישור הזה

http://www.facebook.com/pages/%D7%A9%D7%A0%D7%95%D7%99-%D7%9C%D7%98%D7%95%D7%91%D7%94-%D7%A2%D7%9D-%D7%90%D7%99-%D7%90%D7%A3-%D7%98%D7%99/211433775554655

ואם כבר נכנסתם לעמוד הזה -סמנו LIKE וקבלו עידכונים ישירות לFB.

שבת שלום , היו בטוב.

מה הסרט שלך?

2011-05-31T14:06:00.001+03:00

לכולנו יש סרטים בראש.. לא סתם תעשיית הקולנוע משגשגת ולא סתם זה הפך להיות מטבע לשוני" מה הסרט שלך?, "כל

אחד בסרט שלו.." או כמו שאמרו לי ילדי לפני שנים אחדות" אמא, התקשרו מספרית הוידאו לבקש שתחזירי את הסרט

שאת חיה בו.."

אז הפעם-בלוג בנושא לטכניקת הסרט THE MOVIE TECHNIQUE שזה משתמשים בתהליך ה EFT .

טכניקת הסרט היא תהליך נפלא שאני מאוד אוהבת לעבוד אתו.

היא מציבה בפני אתגרים של מיקוד, סבלנות, עבודה על פרטים.. השתהות..אך מעבר ליחסי האישיים עם הטכניקה-כמובן

שיש לה יתרונות טיפוליים רבים מאוד ובעיני מי שיתמחה היטב היטב בטכניקה זו-לא יצטרך כמעט שום דבר אחר כדי

לשחרר עומסים ומטענים מהעבר.

כתבתי כמעט לא יצטרך-כי לאחר שחרור מטענים כואבים וכו, חשוב בעיני להוסיף תהליכים שמחברים אותתנו אל האני

הגבוה, המהות, המקור , הנשמה, כדי ליצור טרנספורמציה משמעותית ומצמיחה.

אז ראשית-אם לא הצטרפתם עדין לדף הזה בFB עשו זאת עכשיו!! תקבלו "תרגילים" לנפש ורובד האנרגטי מידי יום כמעט.

http://www.facebook.com/pages/%D7%A9%D7%A0%D7%95%D7%99-%D7%9C%D7%98%D7%95%D7%91%D7%94-%D7%A2%D7%9D-%D7%90%D7%99-%D7%90%D7%A3-%D7%98%D7%99/211433775554655?sk=wall

אשמח שתרשמו ובעיקר שתגיבוווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווו

אז הנה שלב ראשון בטכניקת הסרט.

בחרו ארוע מחייכם , מהיום, מאתמול , עדיף תמיד להתחיל בדברים מקומיים.

דמינו שאתם הופכים אותו לסרט. אורכו- 2-3 דקות. הולכים ישר ל"לב הענין".

שימו לב ששי לכם תמונת פתיחה וסיום.

שאלו את עצמכם-"מה שם הסרט?" הקשיבו לתשובה הראשונה שתפגשו. אל תסננו.. מה שעולה בדרך כלל מספר איך זה

נתפס בתוכי, איזו משמעות של הסרט, הכי משפיעה עלי?

למשל, בחרתי ארוע מסוים שנתתי לו את השם" התפרצות הר געש".

השם אוסף את כל החויה למשהו קומפקטי ( טוב, בעיקר בחויה כזו.. התפרצות הר געש..) אך בעיקר מאפשר לי להתמקד

על אספקט אחד של הסיפור. זה האספקט הראשון שעלה, ולכן אני מתיחסת אליו.

שתפו בסרט שלכם. כפי שצינתי ב FB לא חייבים להחשף מעבר למה שרוצים.

והפתעה!!!!

מאלה מכם שיענו לתרגיל-יכתבו וישתפו, יבחר אחד-אחת שיקבלו לווי צמוד לאורך המיילים לעבודה על הנושא שלהם.

אתם אלך צעד צעד -כהדגמה לשאר אך מי שיבחר יקבל בעצם מיני טיפול ...

אז קדימה..

מה חדש בעולם ה EFT?

2011-05-26T22:17:00.003+03:00

יש חדשות.... תמיד יש .. חדשות טובות...

אז הפעם אתמקד בזה:

ובעברית.EFT ב החדשה הראשונה שרוצה לשתף בה, היא האתר של סבינה. זהו אתר שכולו .1-

הנה לינק לאתר של סבינה לראיון שתרגמה בין גארי קרייג( מיסד השיטה) לגארי ויליאמס, מראין.

http://asksabina.net/2011/05/24/gary-craig-interview/

EFT& עוד הפתעה היתה לגלות את הבלוג הזה של לירן חן-"עבודת השם 2-

http://eftlife.blogspot.com/2011/05/eft.html.

".לירן הוא "בראשית דרכו" אך בעיני זו דרך נהדרת להפנים ולהתנסות, בבחינת "ללמוד וללמד

לפני דקות ספורות סימתי לשוחח עם אורטל פלג, ממארגני ומנחי הסדנאות הבאות. אורטל נשמע נלהב, רב תחומי ובעל חזון. איזה יופי!! אז הנה 2 הסדנאות:

תעביר בארץ סדנה בת 3 ימים EFT MASTER סשה אלנבי ה"סגנית " של קארל דוסון

המקבילה לרמה 1+2 ומעניקה תעודות מטעם

AAMET

הנה הלינקhttp://www.matrixreimprintingcourses.com/course/eft-practitioner-training-israel-june-2011/

בישראל!!!!י MATRIX REIMPRINTING סדנת

סשה וקארל מעבירים סדנה זו ב 22-23 ביוני. הסדנה מתאימה למי שהוכשר ב

. והוא בעל נסיון EFT

אז למי שמתאים לתאור זה אני כמובן ממליצה מאוד להשתתף בסדנה זו.

זה בטח יהיה ארוע משמח בו יוכלו להפגש מטפלים שונים מהארץ ומחו"ל . בקיצור -חגיגה. וגם המחיר מאוד הוגן

http://www.matrixreimprintingcourses.com/course/matrix-reimprinting-practitioner-training-israel/

לאחר שהופנו אלי כמה בקשות כאלה, הבנתי שזה אכן חשוב ונדרש.-5

דף חדש שלי בפייסבוק-"שנוי לטובה עם אי אף טי.

בעברית!! בטח יהיו גם כמה דברים באנגלית, אך ההתנהלות היא בעברית. הכנסו, סמנו

LIKE

ותוכלו להתעדכן ולהתרם מידי יום ביומו

http://www.facebook.com/pages/%D7%A9%D7%A0%D7%95%D7%99-%D7%9C%D7%98%D7%95%D7%91%D7%94-%D7%A2%D7%9D-%D7%90%D7%99-%D7%90%D7%A3-%D7%98%D7%99/211433775554655?sk=wall

ג'סיקה למשפחת אורטנר מגישה את הראיון הזה עם -6
RICK WILLKS
-ראיון שבו הוא משיב על שאלות שהופנו אליה. כדאי להקשיב, בטוח יש מה ללמוד!!

http://youtu.be/atXIiQa-kfU

קריאה אחרונה בינתיים לסדנה "להפרד מאלרגיות אחת ולתמיד". זוהי סדנה מדהימה ומשנת מציאות למי --שסובל מאלרגיות. בכמה שעות תוכלו לקבל מבט חדש ומהפכני לגבי מהות האלרגיה והדרך לשחרר אותה. חובה , זכות.. לכל מי שאלרגיות מנהלות את חייו בצורה זו או אחרת. אז אם אתם נימנים על קבוצה זו או שאתם מטפלים הרוצים להוסיף תהליך מדהים לארגז הכלים שלכם-צרו אתי קשר במייל .

שבת שלום ואיחולי בריאות טובה ושמחה!!

שלכם

אילנה

ולמי שתוהה מדוע הבלוג נראה הפעם ככ מוזר-אין לי מושג. חרקתי פה שיניים וזה מה שיצא...י

על OCD וטיפים להקלה מיידית בכל מצב שהוא

2011-05-19T10:28:00.001+03:00

OCD או " התנהגות כפייתית" היא הפרעה כואבת וקשה
.

מאחר ולאחרונה טיפלתי בכמה אנשים הסובלים מתופעה זו -ראיתי צורך לשלוח לכם קישור למאמר זה של

MARK TYRRELL פסיכולוג, http://positive-eft.blogspot.com/

הוא לא מגלה את אמריקה, אבל יש בו כמה טיפים טובים. ומעשיים למי שסובל מ OCD .

המאמר הוא באנגלית ולא אוכל לתרגם את כולו כמובן,אך טיפ מס 2 הוא החשוב והטוב ביותר בעיני:

- Separate the OCD from core identity..

תהליך זה הוא הכרחי כי בעיני רק הוא פותח את השער לרפוי אמיתי והוא רלוונטי בכל נושא

שנרצה לשחרר, כלומר זה חשוב לי, לך שקורא/ת זו עכשיו ולחברים שלנו.

כלומר להפריד את הOCD מהמהות שלנו, מעצמיותינו, מהמקור או כל הגדרה אחרת שיש לכם בשפה האישית-פנימית שלכם.

כל כך חשוב לזכור, להזכיר ולהפנים עוד ועוד כאשר אנחנו מבקשים לשחרר בעיה מכאיבה מכל סוג שהוא, שיש את "האני"

המהות" " הנשמה" שהיא גרעין היותנו מי שאנחנו וישנה האישיות שבה יש מורכבויות שונות.

זהו משפט הפתיחה ב EFT שככל שנעמיק בו יותר, נאפשר לעוד ועוד "אור" לפזר את ההזדהות שלנו עם קשיי האישיות שלנו.

"אני סוכרתי"-הגדרה של ז ה שרואה את הסוכרת כמי שהוא. הוא-הויתו, היותו, הגדרתו האישית היא הסוכרת.

,"יש לי סוכרת" -הגדרה שמזכירה לנו שיש "אני" , גרעין, מקור וכו , ולי, למהות הזו יש סוכרת.

שימו לב להבדל. זה הבדל שמים וארץ. אחד מחבר אותנו לשמיים , למהות הרוחנית שלנו, המטאפיזית, הנשמתית והשני

משאיר או מוריד או תוקע אותנו ב "ארץ". במקום שבו מתקימת מציאות פיזית בלבד, מוגבלת בחוקי 4 המימדים הפיזיקליים.

כאשר אני מאמינה ומתאמנת על ההכרה ש"אני זה לא נעומס" כהגדרתה של ימימה אביטל עליה השלום, מתקימת כאמור

הפרדה המאפשרת רפוי וטרנספורמציה ולא רק CURING- שחרור מהסימפטומים.

אז הנה למשל משפטים שנוכל להשתמש בהם:

"למרות שאני סובל\ת מ OCD ( או כל תופעה אחרת..) אני רוצה להזכיר לעצמי שזה/זו אני שסובל/ת מ OCD. ה OCD הוא

לא אני. גם לפני שסבלתי מ OCD ( או כל תופעה אחרת) הייתי אני.

"אף על פי שזה ככ גדול, משתלט עלי, מותיר אותי חסר אונים,אני נותן/ת רשות לאני האמתי שלי (המהות, המקור וכו..)

להפציע, להתגלות ולמלא אותי באור ועוצמה פנימית".

הנה עוד טיפ:

דמינו את ה"מחלה" ההפרעה, הקושי. בחרו בצורה קונקרטית או אבסטרקטית . זה סמל. ראו אותו היטב, שימו לב לפרטיו של הסמל הזה.

לדוגמא-ענן סמיך, אפור, לח, מעיק ...

לאחר מכן, ראו בעיני רוחכם איך הצורה-הסמל שבחרתם, נמצאים, אך נפרדים מכם. הם מחוצה לכם. בצד, למעלה, למטה או אפילו צמודים לעורכם. עדין, הם חיצוניים.

שימו לב לתחושה-להכרה שמתרחשת בזמן שאתם רואים את הקושי כנפרד מכם. לרגע אחד, או לחלקיק רגע. נשמו והטמיעו את הרגע הזה.

ואז שוב TAPPING על נקודת הקראטה ולאחריה סיבוב או כמה, עם מילות המפתח.

"למרות שאני סובל\ת מ OCD ( או כל תופעה אחרת..) אני רוצה להזכיר לעצמי שזה\זו אני שסובלת מ OCD. ה OCD הוא

לא אני. גם לפני שסבלתי מ OCD ( או כל תופעה אחרת) הייתי אני.

"אף על פי שזה ככ גדול, משתלט עלי, מותיר אותי חסר אונים,אני נותן/ת רשות לאני האמתי שלי (המהות, המקור וכו..)

להפציע, להתגלות ולמלא אותי באור ועוצמה פנימית".

השתמשתם בטיפ ( אני מקוה)? הרגשתם הקלה?

חויתם משהו מרגש ? גם חלקי רגעים מוארים זה "משהו מרגש".. כמאמר רבי נחמן מברסלב המדהים -"גם קצת זה הרבה "-

אז הוסיפו תגובה והעבירו הלאה, הרשמו לבלוג ולרשימת התפוצה שלי אם מייל זה הועבר אליכם ממישהו אחר.

2011-05-18T10:19:00.000+03:00

OCD -Obsessive Compulsive Disorder (OCD) is essentially an anxiety driven

condition.

It is a painful and shaming illness

Working occassionally with clients that suffer fronm OCD I find this article by

Mark Tyrrell, Psychlogist, very helpful.
.

Tip" no 2-is the one I liked the best, because it is so important, vital and opens

the doors of healing, in any other sympton as well
.
2- Separate the OCD from core identity.

So we can all add the EFT to the process to augment the results

"Even though I suffer fron OCD I want to remind myself that it is ME who suffers

from OCD. The OCD is NOT Me

Even though this is so overwhelming I give permission to the true me, my source,

my true identity pierce and fullfill me with light and inner power ".

Read the article herehttp://www.facebook.com/l/8bcdf9P4IGlHVRJqkR2ffYL8mxA/www.uncommon-knowledge.co.uk/articles/therapy-techniques/4-great-therapy-techniques-for-ocd.html

פתוח תודעת שפע

2011-05-16T11:01:00.002+03:00

תודעת שפע.... זהו אחד הביטויים המאפינים את העידן החדש.

כמו כל "טרנד" ישנה מערכת חשיבתית ואנרגטית מורכבת סביב הנושא.

ספרים, סרטים, סדנאות, סיסמאות, הבטחות, הצלחות וגם אכזבות.

אני לא מעונינת לנסות למכור לך ציפורים באויר. גם אני מפלסת את דרכי בנתיב הזה. לפעמים בקלילות ובהנאה רבה

לפעמים בקושי.

אך אני כן רוצה ויכולה לחלוק אתך כלים, הבנות, טיפים והשראה.

בעיני-זה הכי חשוב.

סדנה לפיתוח תודעת שפע תפתח בע"ה בשבוע הבא עלינו לטובה.

אחת בשעלבים, אחת בירושלים .

הסדנה בנויה ממפגש חודשי אחד, של יום שלם, למשך 3 חודשים. מאי-יוני-יולי.

בין 10-18, שמונה שעות של לימוד, תירגול, עבודה עצמית וקנית כלים.

סדנה טרנספורמטיבית שלאחריה תדעו שעברתם שנוי, גדילה, התפתחות.

סדנה שלאחריה תדעו שהמבט שלכם על בחירות שונות, השתנה

. סדנה שלאחריה תדעו שנתתם לעצמכם מתנה.

סדנה שלאחריה, תרצו להרשם לסיבוב נוסף...

הסדנה מגובה בתמיכה אינטרנטית, אינפורמציה משובחת שתועבר אליכם במייל והפניה לקישורים רבים שיתרמו לכם רבות.

איפה ומתי?

יום רביעי הבא עלינו לטובה ה 25 למאי. בשעלבים ( 5 דקות ממודיעין. חצי שעה מתל אביב, 10 דקות מכביש 6)
.
יום ראשון ה 29 למאי, בירושלים.

מספר המקומות מוגבל. העבודה היא בקבוצות קטנות בלבד.

מחיר:

400X3

לנרשמים עד יום שישי הקרב הנחה של 10% על הסדנה ו 50%!!! על טיפול אישי ראשון במידה ותרצו לחוות תהליך אישי.

המלצה לדוגמא

אני משתתפת במפגשים קבוצתיים בהנחיית אילנה כבר יותר משנתיים ובמהלך הזמן הזה, בזכותם, עברתי מהפך פנימי. אני אוהבת את המפגשים שלנו לא רק מכיוון שלאילנה יש מיומנות יוצאת דופן להנחות קבוצה וכמובן המון מה להעביר לנו (ההבנה העמוקה שלה לגבי ריפוי, הכשרון שלה להנחות ללב העניין הרגשי, הסקרנות המדהימה שלה לטכניקות טיפול מגוונות...) אלא גם בגלל הצמיחה, תמיכה ותרומה של כל אחת ואחת מהנשים הנפלאות בקבוצה. כל מפגש אני מגלה משהו חדש... על עצמי, על תהליך ריפוי, על טכניקה חדשה... זכות להיות עדה לשינויים מהותיים לא רק אצלך אלא גם אצל אחרות... כיייף!!! (ל.ק.)

אז הזדרזו להרשם!!!!

weilerilana@gmail.com

במידה ואחרי המפגש הראשון תחליטו שזה לא מתאים לכם תוכלו לפרוש מהתהליך

במידה ואתם מעונינים לארגן קבוצה כזו במקום מגוריכם-אנא צרו אתי קשר.

שיהיה לכם שבוע נהדר, של אור ורפואה , של חודש אייר.

מה לומר כשעושים טפינג?

2011-05-11T17:26:00.000+03:00

שלום
אחת השאלות שחוזרות על עצמן בוריאציות שונות, מאז "שנולד" האי אף טי, היא

"מה לומר? באיזה מילים להשתמש?כמה?

למה? מתי?..."

בבלוגים קודמים הזכרתי כמה פעמים את העצה שלי, לעשות טפינג ללא מילים, פשוט לטפטפ , בעיקר כשאנחנו "במצב". משום

שבזמן אמת, כשהקושי נוכח במערכת, אז הוא נוכח. אין ממש צורך לעבוד עם הרמה הקוגניטיבית כדי להתחבר ולהציף נושא

. הוא שם.
רוברט סמית" ROBERT SMITH פתח תהליך שהוא קורא לו FASTER EFT.

ישנם הרבה סירטונים ביו טיוב של רוברט. שווה לצפות וללמוד ממנו הרבה

טריקים.

הוידאו שאני מצרפת היום עונה על השאלה של מה לומר? איך להגיע לשורש

הדברים?

רוברט מציג גישה הרבה יותר פשוטה.

אין צורך להשתמש בכל התהליכים המורכבים.

יש להתמקד בתחושה הגופנית, ולעשות תהליך של טפינג מאוד קצר ופשוט.

בסיבוב הבא ממשיכים בדרך דומה כשבכל פעם מעלים אספקט אחר ומתמקדים בו.

זה תהליך נפלא בעיני ושוה לכם לצפות, לתרגל ביחד אתו ואח"כ בכל הזדמנות.

האם אני חושבת שהתהליך הזה יכול להוות תחליף לכל שאר התהליכים? בודאי שלא. אבל בזמן הנכון ובתירגול הנכון-זה

נפלא!

אשמח לקבל תגובותיכם .

אמה רוברטס, EFT MASTER מראינת את אילנה

2011-04-10T11:01:00.001+03:00

שלום לכם חברות וחברים.

אלרגיות הוא נושא דחוף בעיקר בתקופת האביב אך למעשה ישנם אנשים שסובלים מאלרגיות שונות ומשונות לאורך השנה

כולה.

בדרך כלל זה מעורר תחושות של "עצבים" , חוסר אונים, תחושת קורבנות ועוד.

EMMA ROBERTS EFT MASTER ראינה אותי לאחרונה בנושא זה והשבוע התפרסם

הראיון בניוזלטר האחרון שלהן.

האמת- לא פשוט להתראין ועוד פחות מזה, לשמוע את התוצאה.... ׁ(TAP TAP TAPׂ) .אבל החלטתי "ללכת על זה" ....

לאחר הפסח יערך החלק השני של הראיון ובו תהליך מונחה של טפינג בנושא אלרגיות ONLINE .

זוהי ההזדמנות להפנות את תשומת לבכם לסדנה מיוחדת בנושא אלרגיות , סדנה שאני קוראת לה "קצרה ולענין".חד פעמית, מעבירה המון אינפורמציה והבנות ובעיקר מאפשרת לכל מי שסובל מאלרגיות, לקבל מבט חדש וגם כלים ליצור שנוי או שחרור מאלרגיות. לפעמים כמובן נדרשת הכוונה מיקצועית יותר אבל בכל מקרה -כל אחד יכול להצטיד בכלים חשובים בענין זה.

לא נדרש ידע מוקדם, אני מלמדת את תהליך ה EFT הבסיסי במהירות הבזק וממשיכים הלאה.(פרטים בהמשך..)
אז אם אתם סובלים מאלרגיות או מכירים כאלה שסובלים מהן-אנא העבירו אליהם את המייל תודה.
מצורף חלק מהניוזלטר של אמה רוברטס וסו ביר, שתיהן EFT MASTERS מוערכות מאוד. כדאי לכם להרשם לניוזלטר שלהן במידה ועדין לא עשיתם זאת. הלינק לראיון בשורה האחרונה

News Bytes

There are still places available for Tania Prince's Inner Repatterning workshop this month in Central London. Tania is generously offering her free e-book, EFT & Inner Repatterning, to anyone who books a place before Monday 11th April. Listen to Emma interviewing Tania on this dynamic new process here. To reserve your seat please click here.

I (Emma) have been having fun developing my interviewing skills with some brave and passionate people! The first of these isIlana Weiler of Israel who was generous enough to speak with me about her work with allergies. This is a great discussion for anyone interesting in working in this area - Ilana shows us how to begin our detective work with what is fundamentally a global issue, breaking it down into specific pieces in order to resolve the body's allergic response. To hear more, please click here. Ilana's website is www.positive-eft.com

הגיע הזמן לשחרר אלרגיות!!

סדנה חד פעמית, מאירה ומרגשת.

ביום חמישי ה 28 לאפריל בין 10-15 בשעלבים ( ליד מודיעין).

בירושלים , יום ראשון ה 1 במאי בין 1730-2230.

סדנאות נוסםות מתוכננות בביצרון, ליד גדרה ובמרכז לרפואה הוליסטית בגבעת אולגה, פרטים יפורסמו בהמשך.

ישלחו מיילים עם פרטים מדויקים בע"ה אך אם כבר ברור לכם שאתם רוצים להרשם-עשו זאת כבר!! מספר המקומות מוגבל.

שבוע טוב לכם. נקו וצחצחו בשמחה כי תוצאות הנקיון ככ משמחות... זה מה שאני הולכת לעשות עכשיו...

צחוק יפה לבריאות

2011-03-17T11:22:00.000+02:00

ד"ר דינה אייזן, שספרה " מסע אל ממלכות פנימיות" מומלץ פה על ידי ברשימת הממולצים בבלוג, היא אשה מיוחדת, מלאת הומור ותפיסה אופטימית של החיים . אופטימית אבל לא מנותקת... היא נשמעת מציאותית, עכשוית ומעוררת שמחה.

הנה וידאו קצר שלה ומי שנדלק-יכנס לאתר שלה, "סינפסות" ירשם לניוזלטר ויקבל מיילים מקסימים.

http://www.youtube.com/watch?v=SuCODiLOa7U

פורים שמח, שנזכה לצחוק צחוק בריא ומבריא.

נ.ב.

רבים כבר נרשמו ל"נבחרת הזהב" !!! הרשמו גם אתם. זוהי הקבוצה שמסכימה בשמחה לקבל ממני מיילים בכל פעם שיש לי משהו חשוב לחלק אתכם.

אם בא לכם לצחוק עוד קצת הנה סירטון של כמה שניות. תודה לאלישבע.

קבלה עצמית... חמלה... SELF ACCEPTANCE, SELF COMPASSION

2011-03-14T15:39:00.006+02:00

דווקא בימים אלה( אסונות טבע ביפן, רצח נתעב וברברי באיתמר ועוד צרות ל"ע) , מצאתי עצמי מתחברת לנושאים האלה

של קבלה עצמית וחמלה עצמית.

שימו לב-כמובן אין מדובר ברחמים עצמיים, יש הבדל רב בין שני המושגים ושתי ההתנהגויות.

לקריסטין נף, דוקטורית ופרופסורית עמיתה באוניברסיטת אוסטין שבטקסס יש אתר מקסים שבו כמה אוצרות ומשהו אחד

בחרתי לתרגם עבו ראלה שמתקשים באנגלית.

http://www.selfcompassion.org/

תרגיל 1

עד כמהיש בך חמלה עצמית?

איך אתם מגיבים לעצמכם בדרך כלל?

איזה סוג דברים אתם בדרך כלל שופטים ומבקרים בעצמכם? הופעה חיצונית? קריירה? יחסים? הורות?וכו.

באיזו שפה אתם משתמשים כאשר אתם שמים לב לפגם או טעות שעשיתם?האם אתם מעליבים את עצמכם או נוקטים בטון

נדיב ומבין?

מתי אתם מרגישים שהביקורת העצמית שלכם פעילה מאוד?איך זה גורם לכם להרגיש בתוך תוככם?

כאשר אתם מזהים משהו שאינכם אוהבים בעצמכם, האם זה גורם לכם להרגיש מבודדים מהאחרים או שאתם מרגישים

מחוברים לאחרים שגם הם לא מושלמים?

מהן התוצאות של היותכם "קשים על עצמכם?"האם זה גורם לכם להיות יותר שמחים ומאותגרים או שזה גורם לדכוי עצמי?

איך אתם חושבים שיכולתם להרגיש לו יכולתם לקבל את עצמכם באופן עמוק ושלם? האם אפשרות זו מפחידה אתכם?

מעוררת בכם תקווה או אולי שני הדברים גם יחד?

איך אתם בדרך כלל מגיבים לקשיי החיים?

איך אתם מתיחסים לעצמכם כאשר אתם נתקלים באתגרים בחייכם?האם אתם נוטים להתעלם מהעבודה שאתם סובלים

ומתמקדים בנסיונות למצוא פתרונות ול"סדר" את המצב או שאתם נעצרים לטפל בעצמכם? לנחם את עצמכם?

האם יש לכם נטיה להסחף על ידי ואל הדרמה כך שאתם עושים סיפור מהענין או שאתם נוטים לשמור פרופורציה ואיזון

בתוך המצב?

האם יש לכם נטיה להרגיש מופרדים ומבודדים מהאחרים כאשר שמהו משתבש בחייכם, תוך כדי מחשבה לא רציונלית

שבטוח שלכולם יש חיים טובים משלכם או שאתם במגע עם הידיעה שכל בני האשנוש חווים קשיים כאלה ואחרים בזמנים

מסוימים?

אם אתם מרגישים שחסרה לכם חמלה עצמית והנה אתם שוב מבקרים את עצמכם על כך, עיצרו... !!

נסו להרגיש חמלה על כך שכל כך קשה להרגיש ולהיות לא משולם, בחברה כל כך תחרותית והישגית כמו החברה שבה אנו

חיים.

רובנו חיים בחברות שאינן מטפחות חמלה עצמית אלא להיפך.!אומרים לנו שאנחנו עצלים, מפונקים ומלאי רחמים עצמיים

אם אנחנו לא מבקרים את עצמנו בחריפות.
,
אומרים לנו שלא משנה כמה קשה אנחנו מתאמצים, המיטב שלנו הוא פשוט לא מספיק.

הגיע הזמן למשהו אחר!!

כולנו נצא נשכרים מפתוח חמלה עצמית ועכשיו זהו הזמן המושלם בשביל זה!!

(תרגום חופשי-אילנה ו.)
הנה סירטון של דקות ספורות שבו קריסטין נף מדברת על חמלה עצמית. שווה!!

http://www.youtube.com/watch?v=Tyl6YXp1Y6M

אשמח לתגובותיכם ובקרוב-תהליך ב EFT כתמיכה למה שמצאתם פה בשאלון הזה.

EFT בארץ, EFT ברואנדה ו EFT נבחרת הזהב

2011-03-08T17:51:00.002+02:00

בשבוע שעבר הסתיים כנס הפיסגה העולמי של ה אי אף טי.

היו שיחות רבות מוצלחותוחלק פחות מוצלחות וברור שכך מטבע הדברים.

כמות המשתתפים המדהימה-מעל 400,000 , ראויה לציון ולתשומת לב.זה כל כך משמח ומבטיח.

היום רואינתי על ידי EMMA ROBERTS, EFT MASTER ששאלה אותי על מצב הEFT בארץ. במהלך השיחה אמרתי

לה שקראתי באיזה מקום( אולי ב"חיים אחרים") שסטטיסטית, יש בארץ הכי הרבה מטפלים ביחס לכמות האוכלוסין

. מדהים, אך לא

מפתיע..והתשובה שלי לשאלה שזה מעלה היתה שראשית זה כך ,משום שאנחנו צריכים את זה ושנית, משום שארץ

ישראל היא מקום חזק ועוצמתי מבחינה אנרגטית ומעודד תודעה גבוהה של רפוי בצורות שונות .

כאשר הראיון יפורסם, כמובן שאשלח לכם לינק...

הנה לינק לסירט של PROJECT LIGHT על תירגול EFT ברואנדה בקרב נוער בעיקר. אנשים שחוו ג'נוסייד על כל זוועותיו.

http://tinyurl.com/EFTinRwanda

ולסיום-נבחרת הזהב.... אני יודעת שרבים מכם לא התפנו לקרוא את המיילים האחרונים ( שמעתי אתמול בהרצאה שרק

20% מהמיילים נקראים..) אז עד סוף החודש אמשיך להציג את האופציה בפני כולם:

מי שמעונין לקבל ממני 2, 3 ואולי אפילו יותר מיילים, במידה ויהיו לי דברים ממש מענינים לחלוק אתכם-יהיה מנוי על

נבחרת הזהב. ומי שלא-ימשיך לקבל מיילים בתדירות של פעם בשבוע או עשרה ימים.

חודש טוב ושמחה רבה לכולנו.

EFT פורח ושמח

2011-03-03T18:47:00.003+02:00

השדות מוריקים בירוק מרגש , החיטה כבר הצמיחה שיבולים (אחת הצורות האהובות עלי) , רקפות , כלניות , חרדל

וצפורני חתול מנקדים את כל עמק אילון במרבדים מדהימים של צבע ויופי.

אי אפשר שלא להתמלא שמחה, הודיה והתפעמות לנוכח היופי הזה.

נדמה שכולם מרגישים שאלה הם ימים מיוחדים ולא קלים שטומנים בחובם זרעי תהפוכות. אז דווקא עכשיו, אפשר וכדאי להתחבר לתדר הזה של פריחה, של התפתחות, של יופי של שפע.

למשל-איזה מרגש ש 400,000 איש!!!!! נרשמו השנה לEFT SUMMIT אתם קולטים??? אותי זה ממש מרגש. זו הוכחה חד משמעית שהכלי הזה ממלא את הציפיות. מביא תועלת ברורה ומוחשית לכל מי שמתחבר אליו. התחום הולך ופורח מבחינה פרקטית אך גם ובעיקר מבחינת תודעתית ורוחנית.

כל כך הרבה חידושים, תובנות, צירופים קורים סביב נושא העבודה עם EFT. כמובן שתמיד יעלה בי רגש הכרת תודה עמוק לגארי קרייג, האבא של ה EFT שהחזון שלו היה כל כך ברור ומלא השראה ואהבה, שהנה הדברים אכן קורים ואני מאחלת לו שנים רבות של בריאות, עשיה ושלוה.

אני יודעת שלא כולכם "שרופים" על EFT. אם אתם קוראים עכשיו את הבלוג הזה ומרגישים התלהבות מכל דבר שקשור ל EFT ורפוי אנרגטי מתחומים שונים, אני מזמינה אתכם לשלוח לי מייל בחזרה לאשר את הצטרפותכם לנבחרת הזהב.

ומהי נבחרת הזהב?
מי שכאמור "שרוף" על התחום ויקבל ממני בהנאה 1, 2, ואף 3 מיילים בשבוע עם טיפים, חידושים וכו. לפעמים אני ממש מתאפקת לא להפציץ אתכם בכל מיני מינים וממתקי ממתקים... אז אם זה מתאים לכם, אל תשכחו לשלוח מייל .

פגשתי בשבוע שעבר אשה מיוחדת ואמיצה שפתחה מרכז מקסים במושב ביצרון ושמה נעמי לרס לואיס.

כדאי לכם להציץ בקישור זהה לאתר שלה, להתרשם, להכיר, לפרגן. מוצעת סדנה של EFT LEVEL 1 שתחל ב"ה בתחילת אפריל.

כל הפרטים באתר של נעמי
http://www.naomi-center.com/1511149315121505---151315001489-1-eft.html

עוד אשה מיוחדת, מלאת אהבה ותבונה שאני רוצה לספר עליה היא פאני ברעם. קיראו את הדף הקצר הזה מהאתר שלה:

http://www.reikicenter.co.il/?categoryId=66079

מידי חודש מתקיים במרכז של פאני ערב של REIKI SHARING ללא תשלום ובו גם הרצאה של מרצה אורח.

החודש זכיתי אני!! ביום רביעי הקרב ה 9 למרץ, בשעה 1930 אצל פאני במרכז.

הנה העתק של הפלאייר שלא ידעתי איך לצרף אותו פה אחרת.

אסור להחמיץ גם את חווית הרייקי
וגם את ההרצאה של אילנה ויילר EFT EXPERT-
שלום חברים יקרים,

אני שמחה להזמינכם לעוד ערב מקסים וחוויתי של Reiki Sharing (מפגש התנסות ברייקי) חינם

שיתקיים אצלי במרכז הרייקי - עין גדי 13 רמת השרון- ביום רביעי ה-9 במרץ בשעה 19:30
בחלק הראשון

- סיבוב היכרות של כל המשתתפים (אין חובת הצגה) - עם אפשרות להציג בקשה לעזרה

(חיפוש עבודה, דירה, זוגיות...) לחברי הקבוצה. נשמע גם הסברים וחוויות מעולם הרייק
- כמו תמיד ב-Reiki Sharing : נתרגל את הטיפול באחרים - זאת הזדמנות נהדרת עבור האורחים שלנו שעדיין לא יודעים מה זה רייקי, להתנסות בחוויית טיפול רייקי.

אז אתם מוזמנים להביא חברים או מכרים שמתעניינים ברייקי!

תיזכרו שמי שנותן גם מקבל אנרגיה
הפסקת שתייה עם עוגת הבננה המפורסמת ועם הדברים הטובים שאתם מביאים.

ובחלק השני
הרצאה מאוד מעניינת בנושא: E.F.T. (Emotional Freedom Techniques)

טכניקת רפוי המבוססת על רפואה סינית ורפואה מערבית.

באופן קל, פשוט ואלגנטי כל אחד ( כולל ילדים) יכול להשיג הקלה מידית מסימפטומים מגוונים כמו כאב, פחד, כעס, בושה, חרדת בחינות או כל רגש אחר שמפריע לנו להרגיש מאוזנים ושמחים. תהליך הEFT- מביא אתו איזון ושחרור מדפוסי מחשבה מגבילים ומהרגלים שאינם מביאים לנו תועלת.
המרצה : אילנה ויילר

אילנה היא מטפלת רב תחומית עם ניסיון עשיר של 15 שנים.

בעלת הסמכה בינל"א במח אחד וקינסיולוגיה, EFT, תיטא הילינג ועוד

בטיפולים שלה היא גם משלבת טכניקות טיפול שונות כגון: דמיון מודרך, NLP, VOICE DIALOGUE

ו-PARTS THERAPY . היא גם מנחה סדנאותEFT ברמות שונות.

לפרטים נוספים: אילנה 052-5450205 www.positive-eft.com
.המפגש הוא ללא תשלום.

על מנת להמשיך להעניק את הערבים שלב Reiki Sharing בחינם, אשמח לקבל עזרה או בהכנת האולם או בתרומה קטנה של כיבוד קל. נא להודיע לי בבקשה בהקדם במה אתם מוכנים להשתתף. תודה מראש !

אבקש לאשר את השתתפותכם, כי מספר המקומות מוגבל!
אני מחכה לכם באהבה רבה,

פאני

http://www.reikicenter.co.il/

אז אני מקוה שמי מכם שגר באזור גדרה או באזור רמת השרון יגיע למפגשים האלה , יעבור הלאה למי שגר בסביבה והעיקר בינתיים--תשמחו, תהנו, תנשמו ותץתחזקו מהיופי המדהים שניבט אלינו עכשיו.
אהבה לכולם!!

? How do you heal

2011-02-27T16:53:00.000+02:00

את המאמר הזה החלטתי פשוט להעתיק כלשונו. בהחלט מעורר השראה

How Do You Heal?

Tap the Divine Energy within.

Published: February 21, 2011

By Alberto Villoldo, Ph.D. and David Perlmutter, M.D., F.A.C.N From brain lab to enlightenment.

Over time, I grew accustomed to the stench of formaldehyde. Stinky five-gallon vats held all kinds of brains—sheep brains, cow brains, human brains—but it was the only laboratory space I was able to wangle from the biology department at San Francisco State University. And so, under these conditions, surrounded by hundreds of brains, I conducted my research into how the mind creates psychosomatic health or disease and how shamans are able to cure illness.

One day, two years into my research, I realized that I had been viewing the mind through the wrong lens. I had been trying to understand a spiritual tradition of indigenous America by looking at changes in brain and blood chemistry. The following week, I resigned my post at the university and shut down my lab. And before the month was over, I had purchased a one-way ticket to the Peruvian Amazon to study the shamans in their own environment.

Everyone I knew, including my own family, thought I was mad to throw away a promising career in academia to follow a harebrained dream of being an explorer and adventurer. I was a city boy who had never set foot in the jungle. But I was sure of one thing: I would not find answers about the mind in a laboratory.

I spent the next quarter of a century traveling and studying with the most renowned sages of the Americas. During that time, I witnessed extraordinary cures—persons whom Western medicine would have long given up on returned to health through ways I could only ascribe to a miracle or spontaneous remission. Over time, I became an apprentice to the shamans and learned their healing practices and methodologies. Yet part of me always felt like an outsider. One old Indian I worked with for many years, a man who eventually became my mentor, explained to me: “That’s because your God is a descending God. He comes down from the heavens on rare occasions to touch those of us here on the Earth; whereas our deity is an ascending divinity who rises from the Earth like the golden corn and resides among us. Our creative force is known as Pachamama, the Divine Mother.”

The sages I studied with worked with the Divine Mother, an energy or intelligence they were capable of interacting with to heal their patients. They believed that we ourselves are this divine energy embodied in matter, much like ribbons of sunlight that wrap themselves around the trunks of trees and then release their light when we place a log into the fire. They claimed they were able to see emanations of this energy around the body of a person in the form of a luminous matrix.

After many years, I also learned to sense this luminous field and to comprehend the shamans’ concept of all life being interconnected through strands of light. In the beginning, my scientific mind had to grasp this notion by explaining to myself that we eat animals that eat grasses that feed on sunlight. I reminded myself that chlorophyll turns light into carbohydrates, such as wheat and other grains, and that we turn carbohydrates back into light inside our cells for fuel. With time, my logical brain relaxed its vise-like grip on my awareness, and I was able to perceive more directly the luminous weave of all creation.

With time, I learned that trauma leaves an almost indelible signature that a healer can perceive in her clients’ luminous field. Healers believe that this marks a person’s experience of health or disease for their entire life, like a cross that each of us has to shoulder. A shaman can help people to lighten their load, perhaps even help them understand the lessons they needed to learn from the original trauma they experienced, but it is up to each person to choose whether they carry their cross lightly, discard it altogether, or become burdened and overwhelmed beneath the weight.

During my years studying with the shamans, I learned about their belief in the Divine Mother, which we each have the potential to discover in nature. This was not the bearded old man whose image I had come to associate with “God.” Rather, this was a force that infused all of creation, a sea of energy and consciousness that we all swim in and are part of. I came to understand this life force that infuses every cell in our bodies, that animates all living beings, and that even fuels stars.

In 2006, on one of my yearly expeditions to the Andes, I met David Perlmutter. I had heard of David and his work over the years and was delighted to hear he was also interested in indigenous healing practices. As we talked, I mentioned the shamans’ notion of how important it is to restore the feminine life force, and his face immediately lit up. “Yes,” he remarked, “it’s the mitochondria.”

On hearing this, I nearly fell off my chair. Here was the link between the ancient shamanic practices and modern neuroscience. I remembered that our mitochondria are inherited only from our mother’s lineage. Here was the source, inside each cell of every living creature, of the feminine life force that sages speak about. I became very excited when he mentioned how these energy factories seemed to be breaking down under the continual barrage of stress in our fast-paced lives and from biochemical toxins, including mercury, pesticides, and water and air pollution.

The more we conversed, the more obvious it became to both of us that there are many elements of ancient healing and spiritual practices that can be described in modern neurological terms. What if we could bring these methodologies together to help our students and patients heal their brain, restore their health, and experience freedom from destructive emotions like anger and fear?

Alberto Villoldo, Ph.D., is a medical anthropologist who comes from a long line of Earthkeepers from the Amazon and the Andes. The author of numerous best-selling books, Dr. Villoldo currently directs The Four Winds Society in Park City, Utah, where he trains people throughout the world in the practice of energy medicine and soul retrieval. Website: www.thefourwinds.com

David Perlmutter is the author of: The Better Brain Book and Raise a Smarter Child By Kindergarten, and is recognized internationally as a leader in the field of nutritional influences in neurological disorders. Website: www.DrPerlmutter.com

2011-02-22T18:17:00.001+02:00

אני רוצה היום להתיחס לשאלה שעולה מידי פעם בצורה זו או אחרת ושענינה הוא "למה דווקא EFT"? או "מה היתרון של

EFT על פני טכניקות אחרות?"

ישנן הרבה טכניקות אלטרנטיביות ופסיכולוגיות המתיחסות לקשר גוף-נפש. לצורך לזהות את ההקשרים הרגשיים של \

בעיות שונות שאנחנו סובלים מהן.
דמינו בראשכם מין צורת המורכבת מכמה מעגלים המשתלבים אחד בשני ויוצרים מעין הולוגרמה. או כמה מערכות גלגלי

שיניים המפעילות זו את זו..
האדם מורכב ממערכות שונות הפועלות בו זמנית, במקביל , או בזמנים שונים שבסופו של דבר יוצרות מירקם אחד.

כאשר מוטבעת בנו טראומה, וטראומה יכולה להיות "קטנה " או " גדולה ", היא נרשמת בכל המערכות שלנו.

גוף, נפש ( מנטלי), רגש, אנרגיה, רוח...נדמה שרובנו מבינים מה זה אומר גוף, נפש, רגש רוח.. אבל אנרגיה?? לא בטוח
שאנחנו מבינים זאת.
המערכת האנרגטית הבנויה ממרידיאנים-ערוצי אנרגיה על פי הרפואה הסינית, נשארה עלומה מאות בשנים ואולי אף אלפי

שנים.

אין דרך מוכרת כיום "לראות" את המירדיאנים: לא בצילום רנטגן ולא באולטרא-סאונד.אך רפואת המערב מזמן כבר אימצה
אליה את ההבנות האלה של הרפואה הסינית. לאחרונה קיימים ניסויים ברפואה גרעינית המאששים את קיומם ומסלוליהם

של המרידיאנים.

בכל אופן-בין אם זה גלוי לעין או לא, טראומות נרשמות במערכת האנרגטית שלנו.ולכן, טכניקה כמו ה EFT עוזרת לנו

לפנות, לשחרר, למוסס )או כל הגדרה אחרת שמתאימה לכם( , את רישומיה האנרגטיים של חויה טראומטית

האפקט המושג בתהליכים כאלה הוא עמוק וחשוב.הבנות ואפילו הארות, לא תמיד יכולות לעזור לנו לשחרר באמת

טראומות.
אי אף טי, EFT הוא תהליך עדין אך עוצמתי שבעזרתו ( ובעזרת מטפל מיומן ובעזרת השם.. ) ניתן לפתור בעיות עמוקות
וכרוניות בקלות יחסית
בתהליך עמוק, אנחנו פוגשים את היביטיה השונים של הבעיה ברמות שונות.:מה זה עושה לי? בגוף? ברגש? איך זה

מתבטא? איפה אני פוגשת את זה ביום יום?מה זה עושה לי? בגוף? ברגש? איך זה מתבטא? איפה אני פוגשת את זה ביום

יום?
מה זה עושה לי? בגוף? ברגש? איך זה מתבטא? איפה אני פוגשת את זה ביום יום?איך זה השפיע עלי? איפה זה "התערב

במערכת שלי ויצר שנויים לא רצוניים? ועוד ועוד .. אך כל זה נעשה סימולטנית תוך כדי אוורור וניקוי המערכת האנרגטית

וזהו ההבדל הגדול!!
תחושת המטופל לאחר תהליך EFT אינה דומה לתחושה לאחר תהליכים אחרים, לפחות אלה שאני מכירה

מי שחווה זאת-יודע על מה מדובר.ומי שלא חווה? אולי זה זמן טוב ונכון בשבילו לחוות תהליך כזה.

זהו הסבר מאוד בסיסי ופשוט אך אני מקוה שיתן מענה ראשוני לשאלה זהו. אם תרצו לקרוא יותר-הכנסו באתר ל "מה זה

EFT

" http://www.positive-eft.com/index.php?option=com_content&task=view&id=12&Itemid=26

או הקשיבו לדבריה של ג'ודי ביירן,EFT MASTER על אי אף טי

http://www.positive-eft.com/index.php?option=com_content&task=view&id=98&Itemid

תגובותיכם רצויות ומתקבלות בברכה!

הרשמו לבלוג על ידי לחיצה על "עקוב" בצד ימין של הדף וגם אם אתם רשומים, הצטרפו !! זה כמו סימון של LIKE

SO IF YOU LIKE IT-LIKE IT.

מגוון:כנס פיסגה עולמי -20 שיחות על EFT בחינם!! הודעות על קורסים, סרטון מעורר השראה וגם דמעות ועוד..

2011-02-13T13:46:00.003+02:00

שבוע טוב לכם

היום מגוון הודעות.

ראשית , לכל אוהבי ה EFT- סמינר עולמי חינמי !!
שבו משתתפים מובילים בעולם ה EFT כמו קרול לוק, פט קרינגטון, דווסון צ'ורץ' , סנדי רדומסקי ועוד טובים ונהדרים.
הארוע המרכזי הוא חינמי לחלוטין.מידי יום תקבלו הקלטה של 2 שיחות שתוכלו להאזין להן במשך 24 שעות. כאשר תרשמו לארוע הפיסגה הזה תקבלו מיד הקלטה של שיחות קצרות שגם תוכלו להוריד למחשב שלכם, עם קרול לוק, ניק אורטנר שהוא יוזם הארוע ודווסון צ'ורץ ששוה להקשיב להם.כל אחד מהם מדבר על EFT ודרכים שונות לטפינג.

במידה ותרצו לרכוש את הקלטות השיחות ואת השכתוב שלהן TRANSCRIPTS תדרשו לרכוש זאת בנפרד. מנסיוני בשנים קודמות זה שווה את ההשקעה. השכתובים של השיחות ( מקווה שזו המילה הנכונה..) וההקלטות משמשים אותנו זמן רב אחרי תום הארוע. הארוע מתחיל ב 21 לפברואר, כלומר בעוד שבוע!!

http://www.thetappingsolution.com/cmd/php?Clk=1311158

2- קבוצת לימוד של EFT LEVEL 2 תפתח בע"ה ברביעי הבא, בבוקר!! בשעלבים.
הולכת להיות חויה מדהימה. זאת אפשר כבר לנחש מהנשים המקסימות שנרשמו לסדנה זו. פרטים ישלחו במייל למי שתרשם או תביע ענין דרך המייל
weilerilana@gmail.com
אז כדאי להזדרז ולהרשם עכשיו.

3-שתי סדנאות נוספות בנושא אלרגיה.
חויה מיוחדת, מלמדת ומעשירה. אם אתם סובלים מאלרגיות-בודאי שכדאי לכם להגיע ואם אתם מטפלים בכל שיטה שהיא-גם כדאי לכם להגיע.
סדנה אחת בירושלים ביום ראשון הבא בע"ה ה 20 לפברואר 18:30-22:30.
סדנה נוספת בשעלבים( ליד מודיעין, חצי שעה מירושלים חצי שעה מתל אביב) ביום שלישי ה 22 לפברואר 18:30-22:30.
הרשמו עכשיו. מספר המקומות מוגבל.
במידה ומישהו מעונין לארגן סדנה במקום מגוריו( מינימום 8 משתתפים) -אנא פנו אלי במייל.

אחרון אחרון חביב להיום- סרטון מרגש ומעורר שנשלח אלי מאורן האהובה והמדהימה.
אז הנה הוא לפניכם:

למי ששם לב, למי שלא שם לב, למי שעכשיו ישים לב-
אנחנו בעיצומה של תקופה שמביאה אתה שנויים אנרגטיים עוצמתיים ומטלטלים שמטרתם לשדרג את כולנו לתדר תודעתי וקיומי גבוה יותר.
סטורקטורות חברתיות (מצריים, טוניס) מתמוטטות, הקוסמוס עובר שנוי חזק שמתבטא בסופות, רוחות, שיטפונות רעידות אדמה ... וכל אחד ואחד מאיתנו בחייו הפרטיים בודאי גם חש טלטלות.
אני מבינה שמה שנכון לעשות בזמנים אלה, הוא .....פשוט להסכים. TO SURRENDER ולאפשר לפחדים ישנים שגרמו לנו לבנות "מבנים " שונים לצורך בטחון, להתפוגג וללכת לדרכם כשבמקומם כדאי לפנות פנימה ולהתחזק בבפנים.
איך עושים את זה? לא יודעת.. בעיני אין מתכון לתהליכים כאלה. הם אישיים מידי, אינדיבידואליסטיים מידי ועלומים מדיי מכדי שתהיה תשובה ברורה.

אני מאחלת לכולכם, לי, לנו לעם ישראל ולעולם כולו שקט ובטחון, אהבה והתעצמות רוחנית ודבקות בבורא עולם לקראת אחדות פנימית וכללית.

שלכם באהבה

האם יש לכם IPHONE.??

2011-02-01T17:25:00.003+02:00

הנה בשורה משמחת!!

SUE BEER ו EMMA ROBERTS הן שתי

שותפות וגם EFT MASTERS

הפועלות בלונדון. פגשתי את שתיהן אישית-

מקסימות!! מלאות בחכמת חיים, מבט מיוחד ואינדיבידואלי , קצת אחרות, בדיוק

מה שאני אוהבת.צרפתי תמונה שלי עם סו ביר תוכלו לדעת במי מדובר..

לכן זה ככ מפתיע לטובה שהן העלו עכשיו( בעזרת החברים בעלי החוש הטכני

שלהן, כפי שהן מצינות)

אפליקציה חינמית לIPHONES -על EFT!!! יש שם גם הוראות כיצד להשתמש ב

EFT גם סירטונים חינם ועוד כל מיני צ'ופרים-ישר לאייפון. עושה לי חשק

להתעדכן במכשיר כזה..

אז הנה הלינק-תוכלו להכנס ולהנות מזה http://www.eftapp.com/ להוריד את

המתנה הזו ולסמן LIKE כדי לקדם את האפליקציה וכמובן את ה EFT.

אם יש לכם חברים עם איי פון--העבירו להם את הבלוג הזה עם כמה מילות המלצה

לגבי ה EFT.

זוהי פריצת דרך נהדרת שבעזרתה נוכל להביא את ה EFT לתפוצה נרחבת .

בהצלחה!! אשמח מאוד מאוד לשמוע תגובות ממי שכן העלה, ואל תשכחו לסמן

LIKE עבורן-מגיע להן!!

למה אנחנו חולים??

2011-01-24T11:01:00.002+02:00

נדמה שהחורף הזה הביא אתו "הזדמנויות " מגוונות לכולנו לחוות חולי.

שנהיה בריאים קודם כל....

מפגשים בין אנשים, לפחות בדקות הראשונות הפכו להיות כמו חדרי קבלה של

מרפאות או כשיחות האנגלים על מזג האויר.

אז הנה כמה הצעות להביא מעט מודעות למקום הזה.

אם מודעות =אור וחוסר מודעות =חושך אז ניתן בעזרת תהליך קצר ליצור

שנוי ולו קטן, בתבנית הזו.

ישנן השאלות הקלאסיות שכדאי לשלאול את עצמנו בזמן מחלה.

1-מהם הרוחים המשניים שלי מהיותי חולה?

בשונה מהשאלה הבאה-פה נפגוש

תשובות של מה אני מקבל\ת מזה. למשל-

מנוחה, הזדמנות לקרוא את הספרים שיושבים על המדף לידי.. תשומת לב,

פינוק מבני המשפחה וכו.

2-ממה אני נמנע בהיותי חולה?

לא הולך\ת לעבוד... לא צריך\ה ללשטוף כלים ולנקות את הבית, לא יכול\ה

להשתתף בבחינה בבית הספר וכו.

3-איזה רווחים היו לי בילדותי מלהיות חולה??

קבלתי אהבה, תשומת לב, חופש מבית ספר....

4-מה אני עושה או לא עושה שתורמים להיותי פגיע\ה למחלה?

לא אוכל\ת מספיק בריא, לא ישן\ה מספיק וכדומה.

אלו הן שאלות קלאסיות כאמור.

והנה משהו אחר.

בעקבות תהליך מופלא שמתרחש בסדנה הקבועה שלנו בשעלבים, פגשנו גם

את הצורך להיות חולה כדי לנסות בכך לפתור איזה קונפליקט שלא נפתר מימי

הילדות. כלומר, בימי הילדות למשל, ילדה לא קבלה את תשומת הלב והאהבה

שלהם היתה זקוקה. נוצרה נקודת כאב ובדידות שאותה היא נושאת עד היום.

ואז, בכל פעם שהיא נעשית חולה, אותה נקודת כאב, מנסה להרפא...כלומר-

המחלה היא הזדמנות לרפא את "כיס הכאב" הזה, אם נהיה מודעים אליו ונבוא

אתו במגע.

אז שאלו את עצמכם: האם אני נושא\ת אתי כאב, קונפליקט, בדידות, תחושת

חוסר ערך עצמי מזמן הילדות שקשורים לנושא זה של מחלה?

ואם כן-הביאו את זה אל פני השטח אל המודעות שלכם. אני יודעת שזה לא
מספיק כדי לשחרר כאב וקושי. בודאי.

אתם מוזמנים להוסיף את הערותיכם-את הקושי שפגשתם מילדות או דברים

נוספים מסט השאלות הראשון.

במייל הבא אציע משפטים לעשות עליהם טפינג על פי מה שתוסיפו פה.

שנבורך בבריאות שלמה ואיתנה.

"התדמית" של ה EFT

2011-01-19T18:35:00.000+02:00

לEFT נוצרה תדמית של פטנט קסם... הצלחות ברגע.. מטפטפים על כמה נקודות ומרגישים נהדר.. אחרי כמה דקות נפטרים ממיגרנה ועוד ועוד.

ואכן-לפעמים ישנן הפתעות מדהימות של הצלחה בין רגע.

אך אין זו האמת לאמיתה. ישנם יותר מיקרים ונושאים שבהם נדרש תהליך רציני.. עמוק ויסודי שמתחקה אחר עקבותיהם של הרבה "קשרים" שנוצרו לנו במח , הרבה רישומים שנרשמו בתודעתנו, נפשנו, גופנו, ליבנו, מערכת האנרגיה שלנו וכו.

זה אחד הדברים שאני מאוד נזהרת בהם ושחשוב לי להבהיר כבר בשיחה הטלפונית הראשונה שיש לי עם מישהו שפונה אלי.

זה נכון. EFT זה תהליך מדהים!! זה נכון שזה יותר מהיר מכל טכניקה אחרת שאני מכירה. אבל.........

מה דעתכם"? האם נתקלתם בסוגיה הזו כמטופלים? כמטפלים? אשמח אם תחלקו עם כולנו...

איך זה ירגיש להיות בלי זה?

2011-01-12T19:25:00.002+02:00

לפני כשבוע נתקפתי בשפעת שעברה די מהר אבל לפני שפינתה את עצמה מהשטח-מצאתי עם עצמי עם גב תפוס באופן

ממש שערוריתי.

מי שמכיר את הצרה הזו יודע על מה אני מדברת. לי, שהיתה זו פעם ראשונה לחוות את המכה הזו בצורה כ"כ דרסטית-זה

כשלעצמו היה שוק.

אני בהחלט יכולה לומר תודה ושוב תודה על זה שגם זה, התפנה לו במהירות יחסית.

אבל אחרי כ 4 ימים שבהם הייתי מרותקת למיטה רב הזמן, הרגשתי איך היאוש מתחיל להזדחל אלי.

"אוף, מי יודע כמה זמן זה עוד יקח.... מה יהיה?? מה, אני עכשיו צריכה לפרוש מכל עיסוקי...?" ועוד.

ברור שהאנרגיה שמתלווה לשיחה פנימית כזו היא אנרגיה דחוסה, מחלישה ומיאשת.

ואז חשבתי לעצמי: "רגע אחד, אולי אחשוב הפוך!! איך ארגיש כאשר אחלים? " התחברתי לאנרגיה של הרפוי, ההחלמה,

התנועה, הדרך החוצה מהמנהרה הזו...

אז זוהי בעצם שאלה נהדרת לכל אחד מאיתנו לשאול לגבי כל מיני מצבים מכבידים.

בחרו עכשיו בעיה שאתם מתמודדים אתה. משהו מכביד, מתמשך או מקומי-העיקר משהו שאתם מרגישים היטב את כובדו

עליכם.

ושאלו:" איך ארגיש ללא הבעיה הזו? מה אוכל לעשות? מי אוכל להיות? איך יראה היום שלי?"

רשמו את הדברים על פיסת ניר. הכתיבה מעגנת את הדברים וגם מאפשרת לכם לחזור אל זה מתי שתרצו.

בחרו בכל רגע אפשרי להפנות לשם את המבט שלכם, להפנות את נקודת המיקוד האנרגטית שלכם לעבר התוצאה הנהדרת

שתהיה לפרידה מהבעיה שאתה בחרתם כרגע להתמודד.

תנו לתחושה הטובה הזו למלא אתכם, לעורר בכם השראה, לקחת אתכם קדימה..

לפעמים כאשר אנחנו מתמודדים עם בעיה קשה שנראה לנו שאין מצב שנוכל להפטר ממנה( מחלה כרונית לא עלינו, אובדן

וכו) השאלה הזו יכולה ליצור אפילו כעס והתמרמרות.לפעמים אין ביכולתנו לשנות מצב מסוים או שלפחות כך זה נראה לנו.

אבל מה שכן אפשרי כאופציה-היא המחשבה שהנושא עצמו יכביד עלי פחות, שיהיה פחות במרכז עניני ומחשבותי, שיהיה

פחות מגביל וחונק..

אז שאלו את עצמכם: "איך ארגיש אם הבעיה הזו תהיה פחות מכבידה? אם אהיה פחות עסוק\ה אתה? אם משהו בקשר שלי

אתה ישתחרר? מה אוכל לעשות? איך יראה יומי וכו?

כמו כל הטיפים שנשלחים אליכם בבלוג הזה-הם כולם מעשיים, ניתנים לביצוע מידי, ברגע זה ממש ויוצרים שנוי בו ברגע.

כמובן שאם מעמיקים עם התהליך-יוצרים שנוי עמוק יותר אך בכל מקרה נוכל ליצור ולהרגיש SHIFT מרומם ומחזק.

בהצלחה.

שתפו, הרשמו לבלוג כ"מנויים"( יש מין אופציה כזו בראש הדף), היו שותפים!!

למרות ש....

2011-01-06T13:38:00.001+02:00

למרות ש........

התבנית הלשונית הזו יוצרת חיזוק של מה שבא אחריה.

למשל: למרות שמזג האויר סוער ( הלואי...) החלטתי לצאת ולהשתתף במפגש הזה.

המבנה הזה מספר שיש מגבלה מסוימת, קושי או תנאי שיכול היה ליצור התנגדות אך אני בכל זאת..........

זה מחזק את החלטתי ונותן לה תוקף.

"למרות ש-----------אני מקבלת את עצמי באופן עמוק ושלם" משפט הפתיחה של ה EFT נשען על המבנה הזה.

עכשיו נצרף את ה"בגלל" מהפעם הקודמת וניצור משפט (והכרה שמתלווה אליו) שיהיה מעצים:

"למרות ש........אני מקבלת את עצמי באופן עמוק ושלם משום שאני חשובה לעצמי, מפני שאני מבינה שזה רק חלק ממני

מפני שאני יודעת שזה אנושי ושמותר לטעות.....

יש לי חברה טובה שכאשר נולד בנה הבכור הוא נראה היה בעיניה ממש מכוער.

אז היא החזיקה אותו ואמרה שלמרות שהוא כזה מכוער, היא תאהב אותו בכל ליבה.

היום התינוק הזה בן 27, יפהפה, מבריק, עם חוש הומור ועוד ועוד.

נראה לי שזה הצליח מצוין.

נסו את זה ברגע זה . זה לוקח כ 15 שניות...

אתם מוזמנים לכתוב את המשפט שיצרתם לעצמכם עכשיו על קיר הבלוג..

חודש טוב ושבת מבורכת ומתוקה

אתה יכול...... בגלל ש....

2011-01-04T09:04:00.002+02:00

NLP- תכנות נוירו-לשוני מציע דרכים מגוונות ליצור שנוי תודעתי בעזרת

שימוש "נכון" בשפה.

למשל: אתה יכול---------------- בגלל ש----------------

מסתבר שאנחנו מאוד אוהבים ומושפעים מהמילה "בגלל". אנחנו בני האדם

מאוד אוהבים שיש לדברים סיבה, הסבר-שאגב אפילו לא חייב להיות

הגיוני....אבל כנראה שיש פה מעין השקטה של האונה השמאלית ...

למשל: " כדאי לך לסדר את החדר שלך כי זה יאפשר לך להרגיש נינוח

ושקט"

"כדאי לכם לקנות אצלנו כי אצלנו הקונים מקבלים יחס חם..."

על בסיס המשפט הזה אני רוצה להציע לכם תהליך פשוט אך רב ערך!!!!

מיצאו ברגע זה משהו שעליו אתם רוצים להודות לעצמכם. כן, לעצמכם!!

למשל :" אני מודה לעצמי שאני כותבת עכשיו את הבלוג הזה"

עכשיו נוסיף את ה"בגלל": אני מודה לעצמי שאני כותבת עכשיו את הבלוג

הזה בגלל שזה משמח אותי, בגלל שזה מאפשר לי לשמור אתכם על קשר,

בגלל שזה מחדד את מחשבתי , בגלל שזה מזכיר לי עצמי להשתמש בכל מיני

כלים.....

ובגלל ש-------------בגלל ש-----------אז

אני ממליצה לכם להצטרף לאחד הקורסים שלי בגלל שהם פשוט נהדרים,

תלמדו שם המון, הרבה מעבר לתכנים הרשמיים ......בגלל שזה יפתח לכם

אופקים חדשים, בגלל שזה יאפשר לכם לטפל בעצמכם או באחרים, בגלל

שתרגישו שאתם מקבלים תמורה מלאה לכספכם...בגלל שאני עושה את

עבודתי באהבה ובהתלהבות...

מעגלים של טוב, בכמה קליקים

2011-01-02T13:24:00.001+02:00

שלום חברות וחברים.

לאחרונה שמעתי כמה וכמה פעמים מנשים שפגשתי-" אין לך מושג כמה

המיילים שאת שולחת עושים לי טוב. כמה זה נהדר

לקבל כאלה עצות פרקטיות, מידיות, מעוררות השראה.."

איזה כייף !!

אז אם גם אתם מרגישים ככה-אנא הענו לבקשתי: אשמח מאוד להרחיב את

מעגל רשימת המנוים שלי.

חשבו על כמה אנשים , חברים, קולגות שיהיו מעונינים לקבל אינפורמציה ממני.

בקשו מהם לשלוח לי מייל ולציין שזה הגיע דרככם.

כאות להכרת תודה ממני-אשלח אליכם בחזרה קובץ מוצלח באחד הנושאים

של בריאות גוף=נפש, , מחקרים מתקדמים

בנושא זה,משהו בנושא EFT או פתוח מודעות. הקבצים הם באנגלית. אם אינכם מעונינים לקבל חומר באנגלית-ציינו זאת

ואשתדל מאוד להענות לבקשתכם.

היו ברוכים, תודה רבה

שיהיה לכם חודש נפלא, שבט מתחדש עלינו עוד מספר ימים...

שפע של טוב אהבה ושמחה לכם.

כוחם של משפטים פתוחים

2010-12-28T17:14:00.001+02:00

אחת המתנות הגדולות שקבלתי כשהשתתפתי בסדנה של EFT LEVEL 3

לפני מספר שנים בלוס אנג"לס היתה הפגישה

וההפנמה של עוצמתן של שאלות פתוחות. שאלה או משפט פתוח המזמין

המשך, הפכו להיות אחד הכלים האהובים עלי במהלך טיפולים ובטח שכדאי

להביא את זה אל החיים בלי שום קשר למסגרת הטיפולית.

שאלה פתוחה-מזמינה את החלק התת מודע שלנו להצטרף כי אנחנו משאירים

מרחב שבו יש מקום לניחוש, למחשבה

חדשה, לתהליך "מונחה אונה ימנית" ולא שמאלית, כפי שבדרך כלל קורה.

NLP מתבסס ברובו על ה"טריקים" האלה ואכן אריקסון, אביה מולידה של

טכניקת ה NLP ראוי בעיני למחיאות כפיים

סוערות .

השילוב של NLPו EFT הוא שילוב נהדר !!

אני רוצה להציע בפניכם משפט פתוח:

פנו דקה או שתים. אל תשתמשו בזה כבדרך אגב בנוסף למשהו שאותו אתם

עושים כרגע ( כולל קריאת הבלוג הזה..)

"בטח אני כבר מודע\ת לזה ש......"

אמרו את המשפט הזה לעצמכם. השתהו רגע. ראו מה עולה. מה החלק התת

מודע שלכם מביא אליכם. אני מבטיחה לכם

שזה פועל כמו קסם: שתפגשו פתאום משהו שבדרך כלל לא נוכח אתכם רב

הזמן.

"בטח אני כבר מודע\ת לזה ש........"

אם תסכימו לשתף במה שיעלה יהיה נהדר.

אנא עשו זאת על דף הבלוג. כך כולם יוכלו להנות מזה.

לקבל ולאהוב את עצמי בכל מצב

2010-12-20T21:28:00.000+02:00

מידי פעם אני נתקלת בשאלה "מה עושים כאשר מרגישים תקועים עם איזה נושא, למרות שרוצים לעשות

EFT על זה?"

בחרתי לתרגם את דבריה של CAROL SOLOMON :

טפטפו על:

"מה אם אני מרגיש \ה תקוע\ה?"

כאשר אתם מטפטפים על נושא מורכב ומרגישים תקועים-נסו לעבוד על ההתנגדות שלכם לשחרר את

הנושא הזה. אתם יכולים אף להשתמש במשפטים פרדוקסליים כמו למשל:

"למרות שאני רוצה עדין להיות קשור לנושא הזה...."

"אפע"פ שאני מחזיק את הנושא הזה מסיבות טובות..."

אופציה טובה הוא המשפט:"אפע"פ שאני לא מרגיש בטוח\ה SAFE לשחרר את הענין הזה , אני מקבל\ת

את עצמי באופן עמוק ושלם."

ואל תשכחו את שאלתו המצוינת של גארי קרייג-"מה זה מזכיר לך (הנושא הזה)?"

טפטפו על כל מה שעולה בדעתכם, אפילו אם זה נראה לכם לא קשור או לא רלוונטי.החלק התת מודע

שלכם עושה את ההקשרים.

שיפט אנרגטי ENERGY SHIFT קורה בזמנו. קבלו את הקצב.היו סבלניים והשתמשו ב"תמונת הקצב"

כאינדיקציה לעוצמת הרגשות שלכם,ליכולתכם, למוכנות שלכם,או להתנגדות התת מודעת שלכם לשחרר

את הנושא הזה.

WWW.CAROLSOLOMON.COM

אוסיף כמה הסברים על התהליך הזה.

אחת הסיבות החשובות לקיומם של מעצורים בשחרור קשיים הנה התנגדות לא מודעת שקימת אצלנו.

התהליך הפשוט הזה מאפשר הקשבה לחלק הזה. למה אני מתנגד? מדוע זה מרגיש לא בטוח? מה יש

שעוד לא ראיתי ואני עדין רוצה לברר?

להזכירכם-משפט המפתח של הEFT הוא-"למרות ש------------------אני מקבל\ת את עצמי באהבה, ללא תנאי

, כמיטב יכולתי וכו"

התרגול הנ"ל הוא דרך מצוינת לתרגל קבלה עצמית.

למרות שאני רוצה לשחרר עכשיו את הקושי ההז, ועולות התנגדויות, למרות שאני לא ממ שמבין-ה את זה, למרות

שזה לא בדיוק תואם את הצפיות שלי מעצמי וכו

אני מקבל\ת ואוהב את עצמי, מה שלא יהיה!!

קל, מהיר ופשוט

2010-12-15T22:43:00.000+02:00

לפעמים אני מוצאת את עצמי עיפה מתהליכים, העמקה, התמסרות.ואז עולה צורך להשתמש בפטנטים קלים ומהירים

שעוזרים ליצור שנוי אנרגטי.

תרגילי מח BRAIN GYM או תרגילים שיוצרים אקטיבציה של המרידיאנים הן אפשרויות נהדרות.

שימו לב לדבריה של דונה עדן ( אם אינכם מכירים אותה-כדאי לכם. DONNA EDEN).

"K-27 הן נקודות צומת המשפיעות על כל שאר המרידיאנים.טפיחות או עיסוי של נקודות אלה שולחים אותות למח לאזן את

האנרגיות שלנו כדי לאפשר לנו רמת פעילות נאותה.." ( תרגום חופשי).

אז מה שאפשר לעשות( עכשיו ...עכשיו..) זה לעסות את הנקודות האלה בחוזקה, הפעם צריך להפעיל קצת כח ולשלוח

מסרים למח..

נסו זאת עכשיו על ידי עסוי, או נעיצת הבוהנים 12 פעם על הנקודות האלה.

אלה הן בעצם הנקודות שעליהן אנו מטפטפים בתהליך ה EFT-הנקודות מתחת לעצם הבריח.

פטנט שני שדונה עדן קוראת לו HOOK UP -נעיצת אצבע בטבור , הנחת אצבע שניה במרכז המצח בין הגבות ומשיכה של

שתי האצבעות בו זמנית כלפי מעלה. להחזיק כדקה. כמו להרם מתג חשמלי...

וכמובן!! מים.מים צלולים. לא תה צמחים, לא מיצים, לא קפה...פשוט מים. המוליך החשמלי הטוב ביותר שיש. מאחר

והאנרגית בגופנו היא כמו חשמל, אפשרו לה זרימה חופשית וצלולה.

לבריאות.

צ'אקרת הכתר

2010-12-07T18:50:00.008+02:00

אני פותחת פה היום סדרה של רשימות בלוג שייוחדו למעגלי האנרגיה שבגופנו ( ואף מחוץ לגופנו), אותם מעגלים הנקראים צ'אקרות, בסנקסטריט מילה שפרושה גלגל, מעגל או דיסק.משום מה החנוכיה תמיד מזכירה לי את הצ'קרות. אולי בגלל הצבעים, אולי בגלל הקו הישר שבה מסודרים הנרות ואולי? לא יודעת.

צ'אקרות הן 7 מרכזי אנרגיה הקולטים ומנחים את תנועת האנרגיה בגופנו-נפשנו.האנרגיה זורמת פנימה והחוצה דרך פתחים מעגליים אלה.

אם אנחנו לא מאוזנים, עמוסים מדי, גופנו יוצא ממיקוד (איך לעזאזל מתרגמים ALIGNMENT?), מה שמשפיע על חוית ההרמוניה והחיבור עם עצמנו , עם סביבתנו, גופנו, מוחנו ורוחנו.

צ'אקרה יכולה לסבול מפעילות יתר או מתת פעילות בהתאם לחויה הכללית שלנו את עצמנו באותו זמן.

אנחנו זקוקים לפעילות מאוזנת בתדר הספציפי לכל צ'אקרה בנפרד.כל אחת מהצ'אקרת זקוקה לאיזון, בהירות, סטימולציה ותנועה נכונה.

בכל פעם שאנחנו זוכים להשיג איזון בין כל הצ'אקרות, כלומר, כולן פועלות במצב האופטימאלי שלהן-התדר שלנו מוטמר.

כאשר תנועת האנרגיה בצ'אקרות חסומה-תנועת הצ'י CHI-תנועת החיים בגופנו מואטת ואתה גם חוית החיבור לרוחנית שלנו.אנחנו עלולים להרגיש מדוכאים, עיפים, "לא בקשר", לא מסוגלים לחשוב בבהירות, חסרי מרץ או תשושים.אנחנו עלולים להיות רגזנים ללא סיבה,לחוות פחד, חוסר ביטחון עצמי או חסרי שמחה ללא סיבה ברורה ונראית לעין.

כל הסימפטומים האלה יכולים לספר לנו שאנחנו חווים חוסר איזון אנרגטי ( כמובן שיכולות להיות גם סיבות פיזיות-אנא קחו אחריות לערוך כל בדיקה רפואית שנראית לכם חשובה ורק אח"כ להתמקד באפשרות של חוסר איזון אנרגטי).

אני בוחרת להתחיל את הסדרה דוקא מהצ'אקרה השביעית-זו שנחשבת לאחרונה ולא לראשונה בסדרת הצ'אקרות.

בכל זאת, קצת אני חיבת לתת לרוח לנצח....אז מי שמצטרף אלי למסע הזה ידע שאנחנו מתחילים מלמעלה. מהסוף. ובעצם ברור שהכל זורם במעגליות והסוף הוא גם ההתחלה וכו וכו.

צ'קרת הכתר-הצ'אקרה השביעית.

צ'אקרת הכתר נחשבת לבכירת המרכזים -זו שממנה מתנהלת תנועת המרכזים האחרים.

ענינה-

תודעת אחדות ONENESS

מודעות רוחנית

מודעות ותודעה מורחבת הקשורה לידע אוניברסלי.

תבונה

אינטואיציה.

חיבור לאני הגבוה, להדרכה פנימית ולתחושת אהבה לכל.

שיעורים ונושאים הקשורים למרכז זה:

מסירות לתודעה אלוקית -DEVINE

אמון ביקום, בבריאה, באלוקות ואמון במציאות הרוחנית שלנו.

לאפשר לאנרגיה האוניברסלית לזרום ולשפוע(להשפיע שפע..)דרכנו .

להכיר את הקיום הרוחני שלנו אך להיות מקורקעים GROUNDED.

יכולת ליצור אינטגרציה של כוחות האינטלקט שלנו עם היכולות האינטואיטיביות שלנו.(חיבור שמאל וימין)

בדומה לזה-אינטגרציית הכוחות הנקביים והזכריים שלנו.

אינטגרציה של המודע והתת מודע שלנו אל ה"סופר מודע" THE SUPER CONSCIOUSNESS

מבחינה פיזית-צ'אקרה זו טוענת באנרגיה את בלוטת האצטרובל הממוקמת במרכז המח וקשורה למערכת העצבים המשפיעה על היכולת המטלית שלנו ועל פוטנציאל הרוחני פסיכי שלנו-PSYCHIC.

בלוטת האצטרובל רגישה לאור קשורה ליצור מלטונין ומפקחת על קצב השעון הפנימי-ביולוגי שלנו.

צאקרה זו קשורה להארה-השראה ENLIGHTENMENT , מחשבה דינמית קשר לאמת (אמת גבוהה, לא פרטי אמת ושקר) והיכולת להיות באחדות עם העולם. תחושת האחדות -ONENESS, תחושת שלמות עצמית וחיבור לידע אוניברסאלי.

קשורה ליכולת רפוי-רפוי עצמנו והאחר.היכולת להיות בדממה STILLNESS ובידיעה(דעת)

כאשר מרכז זה נמצא באיזון-אנחנו יכולים להעריך את המיוחדות שלנו מתוך חוית שלמות וכאשר מרכז זה אינו מאוזן-יש לנו צורך בהשוואת עצמנו לאחרים כדי לגבש את תחושת הערך העצמי שלנו.כאשר באיזון-אנחנו יכולים לחוות תחושת פיוס פנימי המאפשרת לדברים לקרות דרכנו.כאשר לא באיזון אנחנו חווים תחושת חוסר אמון בעולם ובקיום וקושי לחיות בהווה בכאן ועכשיו.

צבעה סגול אך

נפתחת בתנועתה כלפי מעלה בצבעי סגול שהופכים ללבן ואחר כך לזהב בחלק הרחוק יותר מן הגוף.

הצבע הסגול מסמל ומחזק יכולות רוחניות ויצירתיות.צבע מדיטטיבי , צבע הדבקות והמסירות.

מבחינה פיזית-צ'אקרה זו טוענת באנרגיה את בלוטת האצטרובל הממוקמת במרכז המח וקשורה למערכת העצבים המשפיעה על היכולת המנטאלית שלנו ועל פוטנציאל הרוחני פסיכי שלנו-PSYCHIC.

בלוטת האצטרובל רגישה לאור קשורה ליצור מלאטונין ומפקחת על קצב השעון הפנימי-ביולוגי שלנו.

כמה איברים קשורים למרכז זה. כאשר ישנו חוסר איזון בבלוטת האצטרובל אנחנו עלולים לסבול מ:

כאבי ראש.

מחלות מנטליות.

רגישות מוגברת לאור.

חוסר איזון בפעילות ימין-שמאל של המח ובעיות קואורדינציה.

אפילפסיה.

בעיות במערכת כלי הדם ותופעת "ורידים" (בולטים).

פריחות עורות.

שיעור יתר. GROWTH.HAIR

המח הגדול-CEREBRUM :

בלבול ביכולת ההמשגה ,ההבנה, האינטרפרטציה או הרציונליזציה.

קשור גם בהגדרת האינטליגנציה והאישיות.

המח הצדעי BRAIN TEMPORAL

הפרעת ביכולת הקליטה, הארגון והאחסון של אינפורמציה.מתלווה לקושי לעבד נתונים ולהבין מה "מקובל" ומה אינו מקובל.

תמציות שמנים:

לבנדר, יסמין ומגנוליה.

צמחים וויטמינים:

ולריאן, לואיזה.

ויטמין D (שמתם לב איך פתאום לכולם חסר ויטמין D ?ומה שנחשב פעם לויטמין הכי פושטי כי אנחנו מקבלים אותו מהשמש, הפך להיות מצרך שצריך לדאוג לו באופן יזום?)

מאכלים:

חצילים, ברוקולי, ענבים סגולים, חמוציות , אוכמניות, שזיפים ,צימוקים, אספרגוס, דגים ותפוחי אדמה.

אבנים

אמטיסט ויהלום.

הצעות לעידוד איזון צ'אקרת הכתר:

הצהרות חיוביות:

"גופי ומוחי נמצאים באיזון מושלם."

"אני מנהל\ת את מחשבותיי".

תרגילים:

התמקדו בחלומות שלכם. כתבו אותם מיד כשאתם מתעוררים.

במקביל-התמקדו בחלומות שלכם לעתיד . רשמו את הVISIONS שלכם וכל המצאה שחולפת בראשכם.

תרגול יוגה, מדיטציה, תפילה.

תרגלו טכניקות המפתחות את האינטואיציה והרוחניות.

צום.

תרפיית צבע:

לבשו סגול!!!

חבשו כובעים, כפות, מטפחות ראש בצבע סגול.

המרידיאנים הקשורים לצ'אקרת הכתר:

מרידיאן שלושת המחממים ומרידיאן Circulation-Sex/Pericardium

TAPPING

נקודת הגאמוט (על גב כף היד, במפרץ שבין הזרת והאצבע הסמוכה לה כאמור על גב כף היד!!)

וכן הנקודה על האצבע האמצעית MIDDLE FINGER

הצהרות חיוביות:

תוך כדי טפטופ על כל הנקודות:"גופי ומוחי נמצאים באיזון מושלם"

תרגילים לחיזוק קשר של מח ימין ושמאל: הצלבות, ציור שמיניות.

כוחו של חיוך

2010-11-28T22:44:00.000+02:00

רבות נכתב על כוחו של החיוך.

מחקרים מראים שעצם פעולת החיוך, אפילו אם היא מכנית משחררת לגופנו אנדורפינים.

נסו את התרגיל הבא:

חישבו על נושא שגורם לכם קושי. זהו את הרגש שזה מעלה בכם.

תוך כדי טפיחות על הנקודה מתחת לעין-על עצם הלחי:

הדבר הזה ( הנושא שבחרתם) גורם לי להרגיש----------- ואני מקבל\ת את עצמי ללא תנאי.

חיזרו על זה 3 פעמים, אל תשכחו את החיוך.

ראו מה קורה. האם משהו השתנה ??

כל טוב!!

2010-11-24T11:42:00.000+02:00

דחינות...

אחד המעכבים הגדולים שלנו בפני התקדמות..

אז עכשיו, אל תדחו לאחר כך, התחילו לטפטפ על נקודת הקראטה (החלק שיפגוש בקצה השולחן אם תתנו מכת קרטה..)

תוך כדי אמירה בקול רם:

"אפע"פ שאני מרגיש\ה רע בקשר ל ------------(הוסיפו את הענין שכרגע מעסיק אתכם ), אני רוצה להזכיר לעצמי שזה רק חלק בי, ושאני כל כך רוצה לקבל את עצמי באופן שלם ועמוק והנה יש פה הזדמנות בשבילי לתרגל את זה כאן ועכשיו"

נשמו עמוק ורך וחיזרו על זה שנית. או כמה פעמים שבא לכם.

זהו זה.

שיהיה לכם יום שקט.

נ.ב.

מסיבה טכנית עלומה-ניתן בינתיים להוסיף תגובות דרך הלינק הזה. תודה!

http://positive-eft.blogspot.com/2010_10_01_archive.html

2010-11-24T11:27:00.000+02:00

2010-11-19T09:49:00.000+02:00

שלום

למי שעדין לא שם לב-בבלוג שלי תוכלו למצוא קישורים לראיונות רדיו אינטרנטי בנושאים הקשורים ל EFT.

http://www.blogger.com/home?pli=1

חלקם נהדרים וחלקם נהדרים פחות, ברור, אבל יש תועלת רבה בעיני להאזנה לשיחות כאלה.

ישנן תקופות שבהן אין לנו חשק, משאבים או מוטיבציה לתרגל בפועל . השיחות האלה מאפשרות לנו "לשמור על קשר" ועל מקום בתוכנו שנשאר ערני ומחובר. מידי פעם אפשר לשמוע משהו מעורר השראה ( לכל אחד מאיתנו יש את מעוררי ההשראה שלו..).

מידי פעם אני שמה לי שיחה כזו ברקע, תוך כדי עבודה על המחשב. יופי של קומבינציה...

תהנו!!

שבת מבורכת .

http://www.blogger.com/home?pli=1

טכניקת נשימה מעצימה ומרגיעה

2010-10-29T13:50:00.000+03:00

לקראת שבת-טיפ קצר ומועיל.

רבות נכתב , נאמר ותורגל בנושא של נשימה מודעת. תמיד נעים ומרגיע לתרגל טכניקות נשימה שונות וכמובן שיעילות התרגול

משתנה מאדם לאדם, ממצב למצב, מרגע לרגע.דינמי כמו זרם החיים עצמם. נשימה-אותיות נשמה נאמר במדרש ( כל הנשמה

תהלל י-ה, עם כל נשימה ונשימה.)

לפני מספר חודשים התחדשה בי ורסיה אחרת מהמקובל של תירגול נשימה.

בכל פעם שאני מתרגלת אותה, גם אם ברשותי דקותיים, אני מרגישה שהיא מעצימה אותי באותו הרגע.

אני בטוחה שגם אתם תרגישו כך.והנה הוראות פשוטות ביותר:

נשמו רכות, היו מודעים לנשימה.

עם כל שאיפה-קבלו פנימה אהבה- הטמיעו אותה בכל תא בגופכם. הוסיפו צבע, צליל או כל מה שנכון לכם.

ועם כל נשיפה ונשיפה -נשפו החוצה...אהבה. מצאו את המרכז בתוככם שממנו תוכלו לנשוף החוצה אהבה.

אתם מוסיפים אהבה בסביבתכם הקרובה-במרחב שבו אתם מתרגלים וממנו אל הבריאה כולה.

נהדר גם לתרגל באותו אופן על נושאים שונים.

למשל-לשאוף פנימה בריאות ונשוף בריאות.

לנשום פנימה סבלנות ולנשוף סבלנות.

(אנא זכרו שזוהי טכניקה שחידשתי ודאגו לתת קרדיט. למה ? " כי כל האומר דבר בשם אומרו-מביא גאולה לעולם" אמרו

חז"ל וגם קצת בשביל האגו שלי.

אשמח לקבל תגובותיכם, ואנא הוסיפו אותן בתחתית הרשימה פה. אם אתם שולחים לי מייל חזרה, זה נהדר אבל אז אף אחד

אחר לא יכול להנות מדבריכם או להגיב אליהם.

בשבוע הבא-רשימה המרחיבה את משמעות התהליך המתואר.

היו בטוב, שבת שלום וברכות